stojaki

Jak wyżej... Poza tym-mając odpowiednio dużo obciążenia, sztange, dwa hantle ,ławke i stojaki można zrobić niemal wszystkie podstawowe ćwiczenia. A podstawa jest najważniejsza. Póki co możesz też zajrzeć do działu"trening w domowych warunkach". Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-03 13:32:41

[...] siedziska za pomocą suwaków. *pełna regulacja oparcia za pomoca suwaków *regulowany wspornik nóg(w opcji mozliwe jest zamontowania modlitewnika na jego miejsce) *stojaki na sztange z pełną reguacja i uchwytem do wykonania cwiczeń(np.szwedek) *haki zabezpiedzające sztangę dzieki czemu mozliwe jest samodzielne zakladanie obciazenia [...]

Modlitewnik regulowany stojaki i gryf łamany

witam został: wyciąg góra dół + modlitewnik + uchwyty 500zł ławka regulowana z prasą do nóg + stojaki z nakładkami na poręcze + zwykła ławka płaska 500zł

[...] i aktualnie ćwicze FBW też 6 tygodni Ale chce zmienić na splita. Co do sprzętu mam: 1.Ławeczka regulowana skos + i skos - 2.Modlitewnik 3.Prasa do nóg 4.Drążek 5.Poręcze 6.stojaki porządne z asekuracją itp.(dobre do przysiadów itp.) 7.Zestaw Gryfów i 120kg obciążenia 8.Worek Bokserski 9.Sprzęty do aerobów-Orbitrek,Rowerek treningowy W planach [...]

Jak rozumiem masz też podstawowy sprzęt, typu sztanga, sztangielki, stojaki? Klata+triceps Plecy+biceps off Barki off Nogi off Triceps moze być do barków. Kaptur też, albo do pleców. Odpowiada ci? Ramiona na pewno masz w dobrym stanie z tego co widziałem, więc nie musisz się na nich koncentrowac-mozesz ćwiczyć już jako wstepnie zmęczone,z nieco [...]

O kurva to niezle inwestujesz. Ja ide po najmniejszej linii oporu- kupuje jak najtaniej. Narazie wydalem moze 1000 zl, ale mam lawke, stojaki, porecze, gryfy, 40 kg obciazenia ( nastepne 45 czeka na wysylke do mnie ). I nie sadze zebym jeszcze duzo w to inwestowal, tak sadze ze 500 zl jeszcze to max, bo trzeba bedzie wymienic gryf na dluzszy, i z [...]

A co myślicie o tych stojakach z myślą o przysiadach ? Są dość wysokie , tylko coś nie wierze żeby wytrzymały 280kg tak jak tam piszą ;). Myślicie że ze 160kg na przysiad to wytrzyma ? http://www.marbo-sport.pl/p,pl,43,marbo+home+-+stojaki+wielopoziomowe+s004.html

Tak widziałem te zdjecia tylko te atlasy podobno sa w wersji z czerwona tapicerka i maja belke stabilizujaca w połowie wyciągu czy to prawda , i czy beda dostępne stojaki hevy ze srubami stabilizujacymi w waszej nowej ofercie

[...] wogule nei mam siły. 3. Fajnie się robiło, z krótkimi przerwami i mała pompa. W ostatniej serii miało być 8 powt., ale zrąbałem technicznie i musiałem zrzucić sztangę na stojaki. 4. Ciężko strasznie, ale pewnie dlatego, że zrobiłem wyjątkowo ciężkie siady. 5. Był zapas, dlatego pomyślałem, że skończę i dołożę następnym razem. 6. Obcykałem [...]

co cwiczysz dwa lata? zamiast kupowac sztange zapisz sie na silownie, bo sama sztanga nic Ci nie da, musialbys kupic sporo obciazenia, stojaki, lawke...

wyciąg,drążek,ławeczke,hantelki,gryfy,no i sporo obciązenia,stojaki do pompek Pozdro

Za***iste wyciągi mozna znac wymiary ? i kiedy beda dostępne oddzielne stojaki ze sróbami stabilizującymi ?

[...] Adzik słusznie prawi, że mogłabyś trochę chwyt zwęzić(następnym razem złap o 3-4 palce węziej niż do tej pory). - dociski trudniej poszły bo chyba obniżyłaś trochę stojaki ale to dobrze. Taka wysokość jest git. Trzy treningi wytrzymasz na tej wysokości i już będzie lekko to szło - wąsko chyba za wąsko sztangę trzymasz - ja proponuje na [...]

pierwsza część sprzętu doszła wczoraj, reszta (choć niezupełnie) dziś. wczoraj otrzymałem ławkę, modlitewnik, stojaki, drążek, gryf 213cm oraz wyciąg. dzisiejszego dnia miał dojść komplet, na który składa się 100kg obciążeń wraz z zestawem gryfów - gryf 180cm, gryf łamany I oraz 2x gryfiki. wszystkie krążki dotarły, lecz bez jakiegokolwiek gryfu z [...]

rekawiczki wygralem ostatnio w konkusie olimpa + bcaa koszulke itp ja se stojaki musze kupic

[...] z jego sprzętu. Poczytałem jego komentarze, ma wiele negatywnych. Zdybek wiem że Kelton ma dobry sprzęt, ale straciłbym mnóstwo kasy jeśli miałbym do ławki dokupywać osobne stojaki, prasę do nóg/modlitewnik... co powiecie na te ławki: http://www.allegro.pl/item965650868_lawka_pod_sztange_skladana_lw21_gw_24_2_kolory.html [...]

moŻe jednak wezmę z Keltona... http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/300 a stojaki bym zrobił sam. tylko jakoś skosy w tej ławce mnie nie przekonują,nie wiem czy się nie rozwali jakbym robił klatę skosem w górę jak sądzicie? wydaje mi się że powinien być dodatkowo element który zabezpieczałby oparcie przy skosie z tyłu. no ale wiem dobra [...]

Wzmacniane wolno stojące stojaki pod sztangę.Wykonane z profilu 40x40x2mm co gwarantuje ich bardzo dużą wytrzymałość. Wysokość max. 150cm Wysokość min. 95cm Waga 15kg

Stojaki mam i chwale. Lawka już niedługo. Widze ze kelton obcina ceny za przesył