SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Kupno sprzętu pomoc

    Post
    Usuniete tematy

    A mam jeszcze pytanko: czym różnią sie te stojaki http://allegro.pl/hit-kelton-stojaki-do-lawki-na-sztange-hs1-i1707495492.html od tych trochę droższych http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-pro-stojaki-do-lawki-ps1-i1690200527.html ?stabilnościa?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2011-07-08 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myślicie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stabilnością i komfortem podczas ćwiczeń. W ławce jest zastosowany profil konstrukcyjny 50x50x2mm grubości co sprawia że ławka wytrzymuje konkretne ciężary i jest stabilna, stojaki również zostały wykonane z takiego samego profilu. Ławka posiada 7 stopni regulacji oparcia (0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 75°, 85°) i 6 stopni regulacji oparcia siedziska [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2012-08-10 15:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czego brakowało siły, skupienia nie wiem... wszystko tutaj szło nie tak i jeszcze zmęczenie po 1a i 1b dochodziło. Pot do oczu mi leciał #-P 2b. Małż podawał mi sztangę bo stojaki na siady były zajęte. Ze stojaków myślę, że 40 by poszła lepiej. Tutaj bardzo czułam zmęczenie po siadach. 3. Ok, starałam się jak najbardziej spinać tyłek. Cały tył [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 8,8x70; 5x90; 3,3,3x120; 1x125 Poszło wszystko ok, choć nie lekko. Na 3 stał koleś za mną no i na tej jedynce. Ogólnie poszło dobrze. Kolano dobrze się rozgrzało. Przysiad stojaki - 5x(125); 4x(140); 3,3x(155); 2x(165) Tutaj kiepsko rozpocząłem. Powinienem zacząć z wyższego pułapu, no ale się nauczymy co i jak. Ogólnie bez problemu, raz nie [...]

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 23:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Blysk - SIŁA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zakupic choc nie wiem kiedy ... :P w moim zyciu pojawiła sie hmm "kolezanka" i chwilowo brak funduszy :) Samopoczucie Dzisiaj panowie Ojciec mnie załamał ;d , pokazałem mu stojaki zaje...e z Keltona , żeby wiedział jak je zrobić materiał jakiś od Wuja bym miał ... ale zobaczył na cene na "znanym portalu z aukcjami" to powiedział , że po [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2013-01-04 22:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia domowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kup sobie ławkę regulowana, samodzielne stojaki, wyciąg, drążek, modlitewnik i do tego parę gryfów i obciążenie. Samodzielne to może być zadanie na lekcji z matematyki, a nie stojaki . Jak już to osobne :). Autorze. Za tę cenę kupisz naprawdę dobry sprzęt na siłownię, nie wliczając w to atlasu, bo to dla panienek, albo ciot. Popatrz sobie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2010-11-11 19:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego zakupu . Sprzęt jest wart swojej ceny . Polecam go wszystkim , którzy chcą komfortowo i w pełni bezpiecznie kształtować swoje mięśnie. Tak jak pisałem wcześniej stojaki HS4 są idealnym połączeniem z ławką PL4 .Wykonywać można wtedy o wiele więcej ćwiczeń . Takie stojaki powinny znaleźć się w każdej domowej siłowni. Ocena końcowa 9/10

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7888 Data: 2009-06-28 19:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnus stabliność

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W takiej cenie da się znaleźć dużo lepsze sprzęty, z lepszych materiałów. Zerknij na to: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html lub na to: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-09-27 11:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem o co biega, jak ławkę ustawisz np prawie pionowo to stojaki masz za sobą. czy nawet jak się robi skos to mając osobne stojaki sobie ustawiasz względem ciała jak Ci wygodnie

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2016-10-26 22:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini ławeczka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mało miejsca do takiej ławeczki proponował bym wybór stojaków wolnostojących np: 2012 | Stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html takie stojaki można po skończonym treningu wstawić w kąt i też nie będą zajmowały zbyt dużo miejsca dodatkowo dla użytkowników forum [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2012-07-16 13:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zrobic domowa silownie ale potrzenuje pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za odpowiedz mam jeszcze jedno pytanie bo sprawdziłem wiele sklepów i ławeczki składane są bez stojaków , czy mogę kupić stojaki oddzielnie ? Jeśli miałbyś czas pokazać mi jakaś ławeczkę składana i oddzielnie stojaki abym wiedział czego szukać ? Jeszcze raz dzięki za obszerna odpowiedz . Tego typu zestaw [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2020-06-03 12:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w taki sposob robie na klatke tzn glowa opuszczona i nogi do tylu wychylone zeby czuc bylo klatke chodze na taka mala silownie i niema tam zaduzo sprzetu, praktycznie lawka stojaki troche hankielkow, brama z wyciagami, ale jest klima mam ja dwa kroki od domu i przaktycznie zawsze jest pusto wiec se spokojnie cwicze a pompki to musze sobie [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 20:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka MH-L008: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html Stojaki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wzmocnione-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-laczone-stojaki-pod-sztange-s003.html Modlitewnik: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2011-03-29 14:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stacja na nogi , wyciąg , kilka rodzajów modlitewników , a także dzięki temu ,że nie jest ona zintegrowana z jakimiś konkretnymi stojakami w zalezności od naszych potrzeb o stojaki o różnym poziomie zaawansowania. Wspomniane elementy (poza stojakami rzecz jasna) montujemy bardzo szybko wsuwając w profil na skraju ławki i dokręcając stylową śrubą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2009-08-23 21:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moim zdaniem na początek to porządna ławka wielofunkcyjna plasko skos górny dolny nie musi byc koniecznie dobrze by było żębys stojaki mógł przestawic z tyłu na przód żeby na barki cwiczyc chodzi mi tu wyciskanie sztangi sprzed lub za głowy bo ja w swojej ławce mam taką możliwosc że moge stojaki przypiąc z przodu chodzi o to żębys miał wejście z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2011-05-29 18:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patryx-13 / Strive for greatness

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Młotki 9kg x 12, 9kg x 12, 9kg x 12, 9kg x 12 6. Uginanie szt-lką na modlitewniku / w oparciu o udo brak UWAGI: Ogólnie musiałem na początku porozkminiać, jak ustawić stojaki do WL na skosie; stojaki przytwierdzone do ławeczki nadają się tylko do wycisku poziomo, więc jedynym wyjściem było ustawienie stojaków do siadów (oczywiście na [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 19:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Piwni kupić taka ławeczkę, jakieś porady, za/przeciw? Dlaczego chcę? bo nie mam ławeczki a wszystkie wyciskania mogę robic tylko siedząc bo piwnica ma 2m około wysokości, stojaki osobne mam bo sam spawałem a w przyszłości planuję kupić sobie klatkę, tylko też na zamówienie raczej bo z tego co oglądałem to są na wysokość 2.3m, wiadomo mogę sam [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 13:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jak chciałem a nawet i za dużo, bo miał to być lekki trening ale tak wchodziły ćwiczenia tam gdzie trzeba że nie mogłem się powstrzymać ;p MC tak jak pisałem gdybym miał stojaki to zrobiłbym rack pull a że nie mam to coś w ten deseń, sztangę opuszczałem lekko pod kolana, ale za to fanie pietami się wbijałem w ziemię przez co dwugłowy też [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 18:48:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niby mogę tak zrobic ale pozniej mam wałka jak chce zrzucić sztange na stojaki.(są za wysoko i mijam sie ze stojakami, jak nagrywalem filmiki to widać jak ją "odkladam") Ale w sumie nie spraedzalem ustawienia takiego zeby je cofnąć jeszcze w tył i ustawić jakbym chcial wyciskać z punktu zerowego, nie wiem czy wtedy sie wcisne pod sztange. Musze [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-16 20:35:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wyciskaniu hantlami 52kg gdzieś krzywo się położyłem i całą serię ciul strzelił... nie no klatka dzisiaj bardzo negatywnie, nie wiem sam co z tym skosem ujemnym zrobić. może stojaki jakoś uda mi się podstawić i będę inaczej ją ściągał albo oleje i będę robił coś innego. Nawet dzisiaj na tej klatce czucia jako takiego nie miałem. Tylko pompa [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-28 18:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)