SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Trening masa

    Post
    Trening w domu

    Ile dałeś za całość? Bardziej chodzi mi o cenę ławeczki, no i ile wytrzymuje prasa do nóg i stojaki?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2011-10-31 22:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ławka i obciążenie dla 16 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A gdybym do tej : http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html dokupił jeszcze stojaki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2014-01-18 19:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka/atlas a może ćwiczenia bez sprzętu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ławka(oddzielnie ławka i oddzielnie stojaki), sztanga, obciążenie na początek wystarczy. Zobacz sprzęt z firmy marbo kelton

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2014-06-29 11:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Domowa siłownia (S)

    Post
    Targowisko

    polecam te stojaki mam takie i są dobre asekuracja może trochę za wysoko ale ogólnie są stabilne i wytrzymałe

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2013-04-13 16:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Domowa siłownia (S)

    Post
    Targowisko

    ławka 369, stojaki 230, gryf 90 zł, obciążenie 155x4= 1300 zł doliczając rabat dla forumowiczów, wychodzi Twoje 1200 zł, wszystko nowe dam 1000 zł i przesyłka z mojej strony

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2013-04-14 21:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Domowa siłownia (S)

    Post
    Targowisko

    [...] Ciebie problem bo i dla mnie najlepiej osobiście bo widzę co biorę pozatym koszty przesyłki wyjdą prawie tak samo jak koszty paliwa więc wolę osobiście. a na obciążenie zawsze będzie kupiec najtrudniej sprzedać gryfy i stojaki z tego co zauważyłem więc jak Ci trochę samego żelaza zostanie to myślę ze i w wawie to sprzedasz jak powiesz znajomym

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2013-04-18 18:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobię stojaki maszyny scianka 3 mm wyonanie pod klienta

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7251 Data: 2013-06-17 15:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://tablica.pl/oferta/stojaki-na-obciazenie-ID1wWkr.html . Zmieniony przez - kened88 w dniu 2013-07-04 22:22:32

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7251 Data: 2013-06-28 22:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest kapitalnym rozwiazaniem.w innych lawach tego nie ma i jak siegac sztange siedzac na lawce?tanim kosztem to sa wykonane lawki z chin. tutaj mamy wszystko czego mozna oczekiwac,istne combo i dla domowego cwiczenia jest super..fakt ze aby przestawic stojaki trzeba sie troche "nakręcic" no ale nie wymagajmy cudów w dodatku za 230zl..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2006-06-16 22:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Coś musiałem wymyślec, a że już cieżary do przysiadów sie cięzko podrzucało to zrobiłem takie stojaki Obciążenie wycięli mi na złomie palnikiem z blachy, pozniej dałem do zakładów żeby wywiercili dziury, około 3zl za kg wyszło Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2008-10-13 20:16:11

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2008-10-13 20:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla początkującego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Drażek by się jeszcze przydał oraz osobne stojaki to przysiadów jeżeli nie masz i będziesz w stanie wykonać kompleksowy trening. Zajrzyj do tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html znajdziesz tutaj gotowy schemat treningowy, którym możesz ćwiczyć. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-08-15 19:56:29

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2016-08-15 19:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam podobne stojaki tylko że od Keltona i jestem zadowolony bo masz haki asekuracyjne więc przy wyciskaniu na płasko masz asekuracją, na najwyższym haku biorę ciężar do wyciskania i nie muszę co chwila zmieniać wysokości stojaka tylko sztangę zrzucam i jest git.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2010-01-30 18:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub połączonymi. Cena do 1500-2000 W marbo jest regulowany rozstaw od 90 do 120 wiec dam radę. To, że wyglądają mniej masywnie nie oznacza, że są słabsze. Btw MARBO semi-pro stojaki mają 300kg. Jak się będą chwiały to je oddam a nie wierzę w to i tak. Skłaniam się do marbo semi-pro bo to jest ta sama jakość (niektóre elementy lepsze) i cena [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2010-01-30 22:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu cwiczen. Klata

    Post
    Trening dla początkujących

    pompkami jak piszesz nie ma szans. jeśli na poważnie chcesz zmienić swój wygląd to zainwestuj w sprzęt: stojaki regulowane ławka sztanga drążek obciążenie pamiętaj, że aby mieć dużo klatę trzeba zwiększyć masę całego ciała, a nie tylko ćwiczyć jedną partię mięśniową. jak zwiększyć masę ciała? -progresywny trening siłowy -żarcie -regeneracja

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2012-04-25 08:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tonino / DZIENNIK - walka za masą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robić ;/ 1. Moge iść na siłownię, mam do niej z 2-3km jeździł bym autobusem, siłownia jest ogarnięta i w miare spora, wszystkie sprzety są 2. Moge kupić ławkę (3poziomowa), stojaki,drazek, gryf, hantle i obciazenie i postawić na strychu, nie musze ruszać dupy z domu Kminie co będzie lepsze? Poświecic sie i ruszyć dupe z domu (full sprzet) czy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2011-02-02 17:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt wybrać najpierw?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dlaczego obciążenie chcesz kupić na końcu ? Najpierw kup sobie gryf prosty i 2 krótki + obciążenie ptm ławeczka i stojaki \.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2014-03-30 16:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie i gryfy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Stojaki mam;) A na wyciąg żelazo też;) Zmieniony przez - tomeczek1221 w dniu 2014-12-22 13:44:42

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2014-12-22 13:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz już linki ok: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html Pozdrawiam;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-09-07 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam sprzętu na siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-18-lawka-l002-stojaki-wielopoziomowe-s006-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html Ten zestaw plus wyciąg i poręcze i masz siłke jak ta lala! http://marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html http://marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html I troche ciężaru i zamykasz się spoko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2011-02-09 22:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tworzenie własnej siłowni - czy to ma sens?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z Keltona, nie wszystko naraz ale stopniowo zwiększałem i jestem bardzo zadowolony, jak dobrze popatrzysz to znajdziesz jakies przeceny z keltona, ja tak kupiłem ławke stojaki regulowane dzieki temu moge tez nogi cwiczyc- nie musze tak jak ty z podlogi brac sztangi bo tak to kontuzje idzie zalapac. Wszystko wygodnie sie cwiczy ale pamietaj [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2012-07-07 18:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)