stojaki

Niedługo siłka wzbogaci się o kolejne żelastwo. Zamówiłem z kletona stojaki HS4 Hmm wrzeszcie będzie można normalnie robic uda. Jak przyślą oczywiście zrobie foto.

[...] a ty w swoim planie na gorze,dajesz i przysiad i mc zaraz po sobie. nie da sie zastapic vertical pull sztanga,bo wtedy to bedzie horizontal pull. zalatw drazek lub wysun stojaki do przysiadow na maxa,uloz gryf i juz masz drazek po to masz podane dwa zestawy cwiczen,abys nie musial robic duzej ich liczby na pojedynczej sesji,co tylko [...]

Nie wiem czy w tym komplecie są nowe stojaki czy stare (na zdjęciu) ,ale upewnij się czy w tych też są porkrętła do dociskowe zamontowane (stare chyba ich nie miały, ale mogę się mylić - niech mnie ktoś poprawi jeśli źle mówię).

Hermod tez ma osobno stojaki

Stojaki doszły bardzo szybko , ale jest jedna rzecz , która mnie nie zadowala. Mianowicie chodzi o to , że zamawiałem rozstaw 100cm , a dostałem 90cm. Naprawdę wolałbym rozstaw 100cm , ale nie będę składał reklamacji. Napisałem to po to,abyście po prostu trochę bardziej uważali przy wysyłce paczki. MOJE UWAGI Myślę że jak byście nie mieli [...]

[...] to max 2 tygodnie ma prawo byc zadne przeziebienia i czajenie sie nie pomoze " --------- Przerwa byla dla tego ze na silce na ktora chodzilem byly duzo wyzsze ławki a stojaki nie byly jeszcze poprawione pod wzgledem stabilnosci. "wyciskanie na skosie dolnym - 20 cm wystarczy ... ale... ale jak zobacze filmik moge zmienic zdanie no i [...]

PONIEDZIAŁEK, 9.08.10, godz. 15:00, czas trwania 1:30h, waga 76,1kg siad 120/8,8,8 stojaki 170/8,1 lawka 100/6,6,6 waski 100/6,6 porecze 20/8,8 brzuch 6,25kg: 20,15,15 25g Purple Wraath przed ttreningiem Wszystko lekko, ale w 2giej serii stojakow odezwala sie noga i powiedziala mi: "Kuba, jeszcze sie nie wyleczylam i dobrze by bylo jakbys [...]

PROFIL KONSTRUKCYJNY 50x50x2mm WYMIARY PODSTAWY 120x60cm WYSOKOŚĆ ŁAWKI POZIOMEJ 52cm SZEROKOŚĆ OPARCIA / SIEDZISKA 28cm DŁUGOŚĆ OPARCIA 90cm STOPNIE REGULACJI OPARCIA 90cm DŁUGOŚĆ SIEDZISKA 30cm do tego osobne stojaki i po problemie

[...] Ci podałem i wypełnić profil rozszerzony nad postem masz kopertę z ołówkiem możesz edytować posty a nie pisać jeden pod drugim wg mnie ta ostatnia ławka będzie bardo dobra ponieważ masz już stojaki i możesz wykorzystać można ją nie tylko na barki ale do wyciskania rozpiętek i innych rzeczy Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2009-03-12 14:15:24

to zrób te stojaki jak uważasz bo widze nikt cię nie namówi i potem napiszesz jak się sprawują POZDRO

to zdj też widziałem ale nie wiadomo i tak jaka jest szerokośc bo to 100cm jest szerokośc całkowita a te nóżki są odgięte do tyłu. Dlatego wole żeby ktoś kto ma te stojaki podał mi wszystkie wymiary. Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-03-13 23:19:23

Ponawiam pytanie pelski: "mam pytanie do uzytkownikow tej lawki, jak spisuja sie stojaki ktore sa osobno, interesuje mnie czy sa stabilne oraz czy nie zmieniaja swojego polozenia ani sie nie ruszaja przy podnoszeniu/opuszczaniu sztangi. z gory dzieki za odpowiedzi" Mam poważny problem z wybraniem między Tryton III a Spartan II. Pomóżcie

nie polecam miałem identyczna konstrukcja bardzo nie stabilna stojaki się ruszają przy odkładaniu ciężarów w moim starym blogu znajdziesz ją na filmikach widać wszystko co i jak możesz obczaić

[...] ok 1. Robiłem siady ponad godzinę, jak w tytule, apatia i zamulenie. W ostatniej serii zapas ok.2 powt. 2. Zapas 2-3 powt. 3. Z przodu ciążyło mocno, odkładanie na "stojaki" nie było kontrolowane, jakbym nie trafił to lipa. 4. Porażka i źródło frustracji. Chwyt puszczał już przy 95kg, gorzej niż na 15stkach. O zamkowym nie było mowy [...]

ławki keltona to jest to,ale jak dla mnie za dużo... chyba nigdy jej możliwości nie wykorzystam. niech wytrzyma 250kg to max. stojaki ważne i od razu na nogi te te ****ryki... i dla mnie świat i ludzie. Cena do 250zł.

[...] osiągi. Zercher lekko, bo znowu mi się kolano odezwie, a to cholernie nieprzyjemne (k***a!) Siady lockout - lightweight. DEE-JAY - już coś kombinuje doradza żeby obniżać stojaki jeszcze, a ja wolę dociągnąć do 250 kg i potem zrobić obniżenie stojaków. NITROBOLON dzisiaj poleciał lockout o wiele lepiej niż tydzień temu, dał radę 5 x 200 kg. [...]

Dzięki Złożyłem stojaki, ale ławki nie mogę do końca docisnąć

porecze polecam umocowac do podlogi mniejsza z tym stojaki mozesz nieco opucic wyciagajac zawleczke,jesli ssie nie opuszcaja mimo to towyciagnijje i podpiłuj te pare cm zrob sobie komplet zwykłych widełek i wkladaj je w stoaki zamiennie z tymi "specjalistycznymi" bedzie OK PS myslalem ze masz mniejszą witę

2 lub ja bym wybrał któreś z tych ze wskazaniem na Marbo... wiadomo tańsze ;] Ale jeżeli cena nie gra roli bierz Keltona.

[...] zawzze sie schowaja Morales ciesze sie ze idzie, teraz co do zmian -zawsze w nawiasie wpisuj ile było tydzien temu w najciezszej serii -w wyc nad glowe sproboj ustawic stojaki wyzej, lub podonos do 1 ruchu za pomoca overhead squat -martwy ciag - zdecydowanie maly ciezar robisz, to nie bylo nawet o polowe wiecej niz na bary -floor press, [...]