SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Wybór ławeczki

    Post
    Trening w domu

    Wydaje mi się, że przesyłka wyjdzie taniej jak wszystko zamówisz z jednej firmy, kelton ma całkiem niezłe stojaki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2011-09-29 00:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domowych warunkach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Mając drążek, obciążenie, gumy oporowe, kettle, poręcze, roller, karimatę jak najbardziej można złożyć z tego sensowny trening. Kwestia tego, czy ma to być chwilowe? Czy chcesz już trenować w ten sposób na stałe? Jeżeli na stałe, to warto pomyśleć nad rozbudową swojej domowej siłowni w ławkę, sztangę, stojaki do siadów, większe obciążenie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2022-03-20 17:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na ławeczce

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś ubogi w sprzęt. Dokupujesz obciążenie, na początek wystarczy 100 kg + oddzielne stojaki albo zapraszam do działu trening w domowych warunkach. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-11 20:19:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2013-09-11 20:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia u Pompka :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wyciąg kupie z bratem, a ławeczke i stojaki dostaniemy na gwiazdkę

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2010-10-02 15:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 98kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Dokładaj co tydzień powiedzmy po 300 kalorii i dojdź do 2700/2800 kalorii. Mieszkasz na wsi to próbuj robić interwały zamienne z marszami ( dodaj marszobiegi) . Czy masz możliwość kupienia paru przyrządów ? Na przykład ławkę do wyciskania sztangi , stojaki , hantle skręcane i wbrew pozorom można dużo już zrobić. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2016-07-20 07:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu FBW na reducji

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz już stojaki do przysiadów? Bo jeśli nie to może lepiej dać ciężkie wykroki zamiast przysiadów bo takie zarzucanie sztangi nie jest bezpieczne. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-26 19:28:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2015-11-26 19:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tej ławki http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-ze-zintegrowanymi-stojakami-l002.html (lub tej http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html bo tutaj mam jeszcze ujemny skos) pasowałby ten modlitewnik http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html - wtedy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2013-05-11 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dużego wyboru niestety nie masz. W obecnej chwili jedynym sensownym wyjście jest zakup MH-L003 + MH-A001. Ewentualnie możesz dozbierać do tego zestawu: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2013-05-13 09:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 hantle z gryfem o średnicy 30mm (zmierzyłem linijką i wyszło 29mm), każdy z obciążeniem 7,5kg, co w sumie daje mi 15kg. Na początek chyba starczy. Za jakiś czas mogę sobie dokupić np. http://www.kelton.pl/produkt.php/1/8/29 . Razem wyjdzie równe 800 zł. Co myślicie? Dlaczego stojaki osobno? Zmieniony przez - masseur w dniu 2016-01-09 12:32:52

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2016-01-09 12:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imo kup wolne stojaki i ławkę rogulowana z wyciągiem i tylko - lepiej na tym wyjdziesz z reguły atlasy za tą cene są słobo wykonanw i po jakims czassie bedziesz sie wk***iał

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2016-10-08 10:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: damispl PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1.5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 ( po redukcji) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: bral OBWÓD BIODER: brak OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2015-11-11 15:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężko powiedzieć bo ja mam ponad 185 ale jeśli robisz stojaki pod siebie to musisz sobie je tak wymierzyć aby je zdejmować delikatnym ruchem do góry zmierz sobie ile masz wzrostu do wysokości barków i odejmij od tego tak z 3-5 cm i będą jak znalazł (tak myślę) pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2009-04-14 12:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Domowo-Pokojowa Siłownia :] <początki>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakies modlitewniki itd nei sa potrzebne. wazne zeby byla sztanga hantle, lawka stojaki i ciezary reszte mozna olac. niezla silownia, ale to twoja sygnatura mnie roz***ala

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2008-09-11 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze

    Post
    Marbo

    Zainwestuj w SEMI-PRO :-)) Grubszy i mocniejszy profil, ładniejszy design, większa wytrzymałość = komfortowe użytkowanie. Ja bardzo lubię ten zestaw: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-obciazenie-64kg.html Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2013-11-22 15:35:14

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2013-11-22 15:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedajesz w całości czy na sztuki też? Interesuje mnie cena jaką byś chciał za ławkę,stojaki,gryf prosty i małe gryfiki oraz całe oryginalne obciążenie??? Poza tym daj jakieś fotki. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-06-20 00:32:34

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2009-06-20 00:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która ławka lepsza??

    Post
    Trening dla początkujących

    j.w tylko i wyłącznie oddzielne stojaki, wygoda podczas ćwiczeni nieporównywalnie większa :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2012-05-03 19:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo vs. Hertz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bardzo słaba propozycja :-) Proponuję wziąć coś z oddzielnymi stojakami będzie większa funkcjonalność takiego zestawu np: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html na tych stojaczkach możesz poukładać swoje obciążenie , więc tniemy koszty bo już nie trzeba kupować [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 2012-02-06 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILKA!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] o której godz się idzie ćwiczyc, ile czasu sie trenuje, jeste poprostu spoko mieć własna siłke. ja w mojej siłowni mam : ławke regulowaną z modlitewnikiem, ławke do brzucha, stojaki do sztangi, porecze do pompek, wyciagi : górny i dolny, bramke, mocowanie do "półsztangi" , gryf prosty, łanany, do tricepsow, i rózne uchwyty do wyciągów , [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2004-09-24 21:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Garazowa Silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajna silownia, najbardziej podobają mi sie stojaki z asekuracją. Co sądzisz o sprzęcie marbo ?? Bo z tego co zauwazyłem sprzęt ktory posiadasz jest tej firmy.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13512 Data: 2009-06-03 15:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan ćwiczeń. POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MINIMUM: - laweczka uniwersalna(z regulacja kata), - drazek, - sztanga prosta(najlepiej olimpijska 220cm) + min 80-100 kg obciazenia do niej na poczatek LUB para regulowanych sztangielek (min 20-30kg/szt), -stojaki uniwersalne(regulowana wysokosc-do przysiadow i do wyciskan na lawce plaskiej) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-20 22:43:00

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2011-09-20 22:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)