stojaki

Ławke jak będziesz kupować to lepiej troche dołożyć i kupić osobno ławke i osobno stojaki, by nie być bocianem trzeba robić ciężkie siady, a bez stojaków to jest bardzo ciezkie ;]

te stojaki juz miesiac temu wygrał ;)

Ile za stojaki i wyciąg + kw

stojaki zbedne, chyba ze sam robisz albo masz po taniosci. poręcze fajna sprawa. mam takie z drązkiem

Radził bym ci dozbierac troche kasy i kupić coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html

http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/gryfiki-dlugie-wzmocnione-ex-54cm-2-sztuki-zaciski-mg-054-ex.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-38kg-sztanga-180cm-obciazenie.html

stojaki hs4 nowe moge ci sprzesdac

ile za duże stojaki?

Zależy ile masz miejsca i oczekiwania. Ławka + komplet gryfów z obciążeniem na pewno. Dobrze też mieć stojaki na sztangę do robienia nóg.

W skład całej siłowni wchodzi: Ławka regulowana -MARBO Stojaki regulowane -pół MARBO tzn naklejki od Marbo :D ale są stabilne bardzo Ławka Scotta MARBO Brama do sufitu MARBO Worek Bokserski MARBO Wyciąg do sufitu MARBO Poręcze do ściany MARBO 100kg Obciążenia Stara ławeczka do brzuszków Przyrząd własnej roboty do przedramienia 2xGryfik Gryf 168cm [...]

http://allegro.pl/solidne-stojaki-firmy-hes-i2908752808.html

stojaki 300zł sztanga gładka nie wzmacniana -80zł Przecież ta sztanga nowa kosztuje 84,55 zł, to już z wysyłką czy jak?

[...] zestawik. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_4_1.jpg Przede wszystkim masz ławkę wolnostojącą i oddzielne stojaki. Dzięki nim wykonasz w pełni trening całej sylwetki, przysiady, wyciskanie na barki są trudniejsze do wykonania z ławka ze zintegrowanymi stojakami. Ławka jest [...]

Sprzedałeś te stojaki KOZAK ? %-)

[...] ostatnim powtórzeniu i dobrze, że ławeczka była przede mną i szybko sobie siadłem bo bym orła wywinął :-P Ja tak miałem przy przysiadach, przy którymś tam powtórzeniu, ale dobrze, że jakoś odłożyłem sztangę na stojaki, było coś koło 100kg, a mi się ciemno przed oczami zrobiło i mnie strasznie zmuliło, musiałem się położyć, bo na wymioty zbierało.

[...] trzeba dac minimum 300zł a gdzie reszta obciazen itd?:) a chłopak pisał,że ma 1000zł;] jeśli mogę coś doradzić to lukaj: 1- ławka: http://allegro.pl/magnus-lawka-do-cwiczen-stojaki-pelna-regulacja-i2916445537.html - komplet 269,99zł 2- Modlitewnik (sam mam taki i jest rewelacyjny) [...]

Więc niedługo mam zamiar zamówić ten zestaw marbo, zobaczę jak się sprawy potoczą ;] http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html DO tego zestawu wezmę pewnie ten modlitewnik, gdyż kosztuje tylko 30 zł. Myślę, że to się opłaca ;) [...]

[...] chce ruszyć z nowym splitem. Znalazłem gdzieś na forum plan split 4x w tygodniu, który mi odpowiada bo mam do dyspozycji tylko domową siłkę (ławka, sztanga, sztangielki, stojaki, drążek) Proszę o sprawdzenie i opinie. SPLIT: Połączenie: klatka+triceps, plecy+przedramiona, barki+biceps, nogi. trening odbywa się : poniedziałek, środa, piątek, [...]

[...] 3. Szrugsy Haneya 4x10 10x40/10x45/10x50/10x60/10x65 Kapturów nie czułem wcale. Myślę, że dla wygody powinienem przenieść się z tym na Smitha, bo prowizoryczne stojaki z talerzy nie zdały egzaminu – były zwyczajnie niewygodne i za niskie. (50 tył) http://youtu.be/wgrBnjBBcHI (60 bok) http://youtu.be/8sSGS8rCt8U (65 bok) [...]

[...] 10A 4 serie: 10 powt. 1. WL skos dodatni 35/45/50/55 2. Przysiady - suwnica 40/55/65/70 - zrobiłem na suwnicy, bo nie zorientowałem się że na siłowni zakupili w końcu stojaki wolnostojące. Miało ich nie być i jakoś nie zwróciłem uwagi że są... następnym razem robię zwykłe przysiady - ciekaw jestem jak będzie z ciężarami po takiej małej [...]