stojaki

i skąd bym go brał do WL? do tego by doszły stojaki, ławeczka, potem by mi kazali trzymać michę, kupić kretę, kreta by przestała działać, to do gry by weszły meta i omka, teściu... już ja was znam

[...] kontrastuje i ławka dobrze sie prezentuje. Podczas cwiczen : zadnych zarzutow. Wszystko mocne i stabilne, 100% bezpieczenstwa. Jedynym minusem dla mnie sa troche za waskie stojaki. 10-20 cm szerszy rozstaw i byloby idealnie. Podsumowujac ławka Spartan II wraz z modlitewnikiem to wysokiej jakosci produkt w dobrej cenie, swietnie sie na niej [...]

za 3.5zl/kg czyli 140zl za te 6 krazkow dodatkowo mam na sprzedaz lawke, stojaki, gryf prosty i lamany wraz z zaciskami, ale o tym zrobie nastepny temat:)

Recenzja nr 1 zestawu Hyperion II http://www.sfd.pl/Recenzja_Kelton_HOME_zestaw_Hyperion_II-t602645.html Recenzja nr 2 stojaki HS4 i gryf 168cm. http://www.sfd.pl/Recencja_Kelton_stojaki_na_sztang%C4%99_HS4_i_gryf_168cm-t602672.html#post0 : Zmieniony przez - 93mati93 w dniu 2010-05-29 15:23:31

[...] walczyłam z kolanami co widać...uciekały mi do środka i niestety na tym treningu przegrałam z nimi... Przysiad wolny ok Przysiad 1/3 bardziej mi podszedł niż stojaki chociaż jak dla mnie bardziej przypomina przysiad 1/4 Trening jak dla mnie mocny i pomimo tych siadów 60tki byłam z siebie zadowolona wiem,że zawiodłam,ale...PIOTREK [...]

[...] podanie całkowitego kosztu przesyłki tych rzeczy i jaki jest czas oczekiwania: 1. 2 szt http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-obciazenie-talerz-5-kg.html 2.http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-11-lawka-l014-stojaki-s002-modlitewnik-l005-wyciag-do-sciany-w001.html 3.http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg-761.html Pozdrawiam

[...] na haki bezpieczenstwa gdy juz nie mogles wykonac kolejnego powtorzenia,ja bym sie bał i nie miałbym tyle sił Ad.2 mozesz tez kupic lawke oddzielnie ze stojakami tyle ze stojaki np HS3 lub HS4 o ile sie nie myle na tych lawkach co podales zeby zrobic barki musisz odkrecic pare śrub Cos ciekawego stało sie z ta ławeczka made in china czy tylko [...]

Osobiście czarny bym wziął Biały miałem i od razu było widać na nim kurz Jak masz nie równą podłogę to wiadomo że stojaki mogą być nie stabilne i się gibać ale wystarczy odpowiednio podłożyć coś pod jedną z stron i myślę ze problem rozwiązany

tez wybralem ten zestaw, dzis wyslali ;D z lawek jest dla mnie najlepszy, tylko on i avenger maja oddzielne stojaki, czyli przysiady moga byc robione ;d ale avenger nie ma miejsca na wyciag/modlitewnik/przystawke do nog

[...] sprzętu jestem totalnie zielony, bo nigdy nie kupowałem. Pomoże ktoś? ja widzę to tak, z tych niezbędnych sprzętów: ławeczkę z regulacją na skosy, sztanga prosta, drążek, stojaki na sztangę, hantelki jakieś i w chvj obciążenia, mile widziane dodatki np. wyciąg, gryf łamany, modlitewnik pominąłem coś? Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-06-08 [...]

Najważniejsze jest czyli ławeczka z regulacją, gryf prosty i łamany- do bicepsa i tricepsa, hantelki też podstawa, stojaki do przysiadów i ja bym się o wyciąg pokusił, bo bez tego trening pleców raczej nie jest kompletny... a reszta to później w miarę możliwości finansowych Z ćwiczeniami Ci pomogę żebyś drugi raz nie pisał Napisze do klatki, bo [...]

[...] - 170 Więcej ćwiczeń nie robiłam – za duszno mi było. Czas: ok. 30 minut. Tętno średnie - 133, max – 168 Kcal: 214 Filmy za wysoko dziś ustawiłam stojaki - ciężko mi się z nich zakładało/ zdejmowało sztangę 1 Przysiad klasyk: 6x 34,5 kg (obwód nr 3) http://www.youtube.com/watch?v=-Z1U2VrqJDY 2 Przysiad klasyk: 6x [...]

[...] ile by to wszystko kosztowało ale, ławeczka za 259 zł + plus podpórka na nogi 40zł, ale z pewnością znajdziesz podobne ławeczki taniej, abswinga mam za friko, jak i stojaki, 2 hantle z obciążeniem kupiłem za 50zł (używane) to była okazja (obciążenie na nich to 4x2,5 i 4x1,5), krążki 2 x 10 kg kupiłem w sklepie kazdy po 59zł, reszta [...]

tak stojaki mam na dworzu jabolcokk co ty nie mogl bym byc takim sezonowcem/bananowcem zresztą ja najbardziej lubie robic przysiady i wioslowanie

[...] zarzut???? JAK?? Myśl, a nie trać energii innych. Jak będziesz miał( patrząc na twoją wagę) ze 70kg obciążenia na sztangę lub hantle( rozkręcane) po 50kg jeden i jakieś stojaki( choć przysiad możesz robić i bez- z hantlami, ale muszą WAŻYĆ) to pomyślimy. Na razie możesz szukać DOMOWYCH treningów w odpowiednim dziale. Zrozum- by budować siłę [...]

Nowe stojaki Hs 4 wzbogaciły moją pakernie

Ale które lepsze będą stojaki szerokie czy wąskie?

9.DOSTĘP DO SPRZĘTU-Minimum czyli:ławka pozioma skos w góre,sztangi,sztangielki,drążek Ale jak rozumiem-posiadasz też stojaki, które można zwyczajnie przestawić i dzięki którym będziesz w stanie wykonywac normalnie przysiady? Co do barków-jakos mi nie podchodzi w przeciągu dwóch dni mieć dwa wyciskania na barki. Poza tym po klatce, przód barku [...]

no bo shit koks i kładzie na te stojaki po 600kg to mu sie wyginają haha

[...] : MASA Staż treningowy na słowni : teraz ciągiem około roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka , stojaki, sztanga łamana,prosta,sztangielki,wyciąg górny i dolny. Dieta : staram sie jak mogę Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : BCAA,CARBO,GAINER,OSTROWIA [...]