stojaki

P.S. Wszystkie ławki, stojaki i inne urządzenia chciałbym aby były w jak największym stopniu spawane a nie skręcane śrubami, których nie ma w specyfikacji czy na zdjęciach waszej strony internetowej. Jako że odbierałbym sprzęt osobiście (znika problem z paczkami ponadgabarytowymi u kuriera) chciałbym aby sprzęty były w, w możliwie jak największym [...]

[...] supli ani odżywek nie kupuj. Ułóż najpierw trening act i daj go do sprawdzenia w odpowiednim temacie. Co do sprzętu to radzę zapisać się na prof. siłownię bo aby kupić cały niezbędny sprzęt to trzeba co najmniej 1000 zł (sztanga, sztangielki, ławka, stojaki, wyciąg itd) A zresztą: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Panie kelton jeszcze jedno pytanie,dzisiaj dzwonilem pod ten numer wysylkowy i dowiedzilem sie ze jeszcze nie przyjdzie do mnie reszta sprzetu-gryfiki i stojaki pod modlitewnik bo nie ma tych stojaczkow czekam juz miesiac-kiedy moge spodziewaac ssie tej paaczzki bo cwiczze ale jakos bez tych gryfikow te cwiczenia sa nie do konca dobre.Jak sa [...]

Założę się, że źle skręciłeś Albo poprzednik... I wyrzucił takie plastiki stabilizujące wyciągniete stojaki. P.S. Masz jeszcze tą bluzę??

[...] intensywnością 1 godzinę czasu. komentarz: > Nogi > 1) no.. to 65 tak srednio weszło > 2) +20kg/serie.. oj twardo twardo. najgorzej jest z odkładaniem obciążenia na stojaki. > 3) MC to dzisiaj nieporozumienie troche, ale byłem z kumplami i chciałem zobaczyć jak sobie poradzą. (dali rade :p) > 4) zrezygnowałem, ze względu na to, że [...]

Musisz mieć: Sztanga długa i łamana, sztangielki. Conajmniej 1xx kg obciążenia. Do tego ławka, i stojaki. IMO narazie można obejść się bez reszty. Ja np w ogóle nie używam narazie modlitewnika. Na bica mam 5x młotki i 5x drążek wąskim podchwytem. I powiem, że... Daje rade... Jak zrobię te 10 serii mam tak doyebanego bica, że Prasa to też [...]

[...] lekka walka, ale podkreslam slowo lekka, 3 raz nie porbowalem zbey sie nei skatowac na pozostala czesc treningu a klate na plaskeij robilemw sumie przypadkiem bo byly zajete stojaki i sztanga i nie moglem skosu w gore robic reszta fajnie, na biceps zrobilem trening koelgi ktory akurat byl, a ze lapy ma duze to mu zaufalem i w sumie mnie [...]

Dłuższy czas ćwiczyłem w domu (mam drążek, hantelki i sztangę) także zapał mam:0 Tymbardziej,że dostałem od sąsiada piwnicę do dyspozycji. Zastanawiałem się nad Trytonem (luźne stojaki to dobre rozwiązanie?) i nad wyciągiem Otus....

od tego sa stojaki z roznica poziomow

Przez parę osób z tego forum z "mega kopytami" zacząłem je ćwiczyć i naprawdę teraz mi na nich zależy zrobiłem już stojaki i prasę do nóg następny przyrząd do zrobienia sównica ale to dopiero po ławce wielofunkcyjnej Brian. nie osłabiaj nie tak wyglądają ludzie biorący SSA Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-02-05 20:46:55

Stojaki według mnie dobre Ławka za mało masywna Nie kupuj jej Poćwiczysz chwile, dojdziesz do większych ciężarów i trzeba bedzie nową kupować Lepiej od razu załatw sobie konkretny sprzęt (można zrobić, konstrukcja jest banalnie prosta) a nie takie badziewie EDIT: CHODZIŁO MI O TĄ PIERWSZĄ ŁAWKE BOO TA Z KELTONA LEPSZA CHOCIAŻ TEŻ NIE ZACHWYCA [...]

krawat te stojaki to w Twoim przypadku nieporozumienie obecnie masz lepsze pod cele jakie realizujesz na tym planie

I jeszcze jedna bardzo ważna rzecz, stojaki w h. hyperionie II mają być zespawane na stałe na szerokość 120 cm po zewnątrz. Pozdrawiam

no przelewem chyba najlepiej to "Nie" to odnosnie czego bylo? aha czyli jak wplace hajs to wtedy bedzie wszystko zalatwiane... kurde to troche sie opozni moj pierwszy trening na nowym sprzecie, bo zanim go zrobicie, zanim kasa dojdzie i zanim kurier przysle... a to juz pewne ze stojaki zostana tak wykonane jak chcialem? pozdro

[...] sztabka x10 4 sztabka x10 Odnosnie treningu: Zaczelo sie fajnie, zjadlem 2 posilki ktore byly w planach, walnalem kawe, szybko na silownie wpadam na pelnej ****ie a tu tak: stojaki zajete, sztanga tez, no to ok.. 20min jezdzilem na rowerku, 10min krecilem sie dookola tracac cierpliwosc, pozniej 10min znosilem z nudow ciezary az sie zwolnilo. [...]

Lepsze osobne stojaki taki jak w tym zestawie z marbo ale za to ta ławka marbo nie jest za dobra

[...] Zwróć uwagę że nie każdy ma taki sprzęt na siłce, nie każdy ma tyle nakładu lub tez partnera traningowego(do przysiadów). jaki sprzęt o czym ty mówisz, stojaki + sztanga i obciążenie, ktore w ostateczności można bez najmniejszego problemu zrobić samemu. To taki problem? przeszkoda nie do przeskoczenia? ty masz poważniejszy [...]

Ja brałbym z oddzielnymi stojaki, bo bardziej wielofunkcyjne to wtedy ;).

Sumo w sensie że ręce mam w środku a nogi na zewnątrz. Ale wąsko. Ale nie taki sumo jak robią na zawodach. ( nie wiem czy to dobrze nazywam ) do IR? stojaki + sztanga + ławka lub krzesło. A nie mam. Więc dupa. dzięki Dającymaxa

Płeć : facet Wiek : 20 Waga : 89 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : nie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa silka hantle lawka stojaki wyciag. Dieta : staram sie trzymac Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : w czasie spiltu nie.