stojaki

[...] + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK/NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK/NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: - ławka regulowana od -45* do 90* - stojaki - drążek - poręcze - wyciąg - gryf prosty i łamany - sztangielki - kierownica i lina do wyciągu - modlitewnik [...]

[...] stojąc Pompki na poreczach B: MC Drazek Wyciskanie lezac Uginanie na modlitewniku/ze sztangą stojąc Jak nie masz drazka to go załatw, możesz się podciągać dając sztangę na stojaki np. albo daj inverted row. 3 serie po 10 powtorzeń. Cięzar ma być taki abyś wykonał założoną liczbe powtórzeń w serii poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtorzenia [...]

Stojaki bez żadnych problemów wytrzymają taki ciężar , ale tak jak powiedział kolega wyżej lepiej zainwestować w normalny drążek ;-) W swojej ofercie mamy drążki na kasztą kieszeń, więc warto zapoznać się z naszą ofertą :-)) Drążki mocowane do ściany http://www.marbo-sport.pl/category/drazki-do-cwiczen-drazki-do-sciany Drążki mocowane do [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Trimax49 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 Lata skoczyło ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 42cm OBWÓD UDA: 64cm OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

A stojaki jakie proponujecie, te oddzielne, łączone czy oddzielne za asekuracją? Jaki czas dostawy jakbym zamówił jutro/pojutrze?

jeśli zamierzasz ćwiczyć sam to asekuracja jak najbardziej się przyda:-) Stojaki pod sztangę łączone z asekuracją MS-S004 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html ten model posiada asekuracje oraz ma też pręty gdzie możesz poukładać obciążenie dla tego będzie bardzo dobrym wyborem czas [...]

co potrzebne, napewno ławeczka, stojaki, gryfy, obciązenia, wyciąg, modlitewnik by sie sprzydał, prasa na nogu, drazek do podciągania, zrobić można wszystko :-)

j.w. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Najwa%C5%BCniejszy_sprz%C4%99t_do_domowej_si%C5%82owni-t818903.html zrobić można ławkę, stojaki, wyciąg, itd. obciążenie w sumie też ;-) tu masz projekty http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html

nic specjalnego, Ławka i stojaki osobne z Marbo + modlitewnik i prasa, wyciąg górny i dolny (samoróbka, na szybko ogólnie tandeta ale działa %-) ) gryfy 180cm, 120cm 2x40cm i łamany, ławka do brzuszków Thorna i drążek Marbo, rowerek i to w sumie tyle, no i plus nakład oczywiście ;-) siłke mam teraz w piwnicy 4,5m x 2,4 więc za dużo miejsca nie ma. [...]

W sumie na początek potrzebna ławka i stojaki, najlepiej zakupić coś z osobnymi stojakami ;-) Jeśli chcesz wydać jak najmniejsze pieniądze na sprzęt, to zobacz sobie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Pewnie będziesz mógł się załapać na jakiś rabat ;-) Niedawno skończyły się licytacje [...]

Martwy ciąg, wiosłowanie, wyciskanie żołnierskie, przysiady (jeżeli masz stojaki, jezeli nie to nie próbuj), szrugsy, uginania na biceps, wyciskanie francuskie na triceps. Masz masę ćwiczeń :)

Jak sprzedam ta ławeczkę i stojaki to mogę coś zrobić;)

Myślę, że ze składanej ławeczki nie będę miała pożytku bez obciążeń. Na razie niektórze rzeczy mogę robić na piłce - miejsca na obciążenia, stojaki, sztangi i tak nie mam. Dlatego śmigam na siłownię :-) Marzy mi się kiedyś dom i siłownia w piwnicy, ech...

Niedrogi a bardzo stabilny i funkcjonalny zestaw ;-) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html dodatkowo kupując u nas otrzymasz rabat 4%:-)

Hej Jaki jest rozstaw stojaków? Jaka minimalna i maksymalna wysokość? pzdr tomek p.s. rozumiem, że to te stojaki z pierwszego i drugiego zdjęcia

Trochę za duże stojaki te co podałeś Andrzej. Te http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html czy http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html te wziąć? Pozdrawiam

Witam ! Posiadam w swojej domowej siłowni: Kelton HEAVY ławka skośna HL13 Kelton HEAVY ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton + stojaki do tego wiadomo obciążenia, gryfy sztangi. Tylko teraz mam pytanie ponieważ postanowiłem krok po kroku rozbudować trochę siłownie i co jakiś czas w miarę jak fundusze pozwolą będę coś dokupywał - na razie ćwiczę FBW i [...]

Weź sobie te łączone. Te podane przez Andrzeja są dobre. Sam je mam. Stojaki przy odkładaniu większego ciężary lubią się nie tyle bujnąć, co przestawić, a wtedy lepiej mieć stojaki połączone.

Michal zakupilem u Was stojaki i porecze do pompek (dzis przyszly) i sprzet jest NA PRAWDĘ godny polecenia. Teraz muszę kupić gryf 180cm prosty i mocno łamany na zaciski śrubowe ale gotówki brak... Przydała by się jakaś promocja %-) Może jakas wyprzedaż na mikolajki? Hehehe PS: W sumie to nie pogardzil bym tez jakims promocyjnym modlitewnikiem ale [...]

[...] sie jeszcze posiadaczka rozowej hantelki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/504b86b20ab24057b544a9508262b02b.JPG za jedyne 10 funciakow..i mam teraz dwie sztangi |-) i dodatkowe 2x4kg i 6x2kg i jeszcze tasmy na rece |-) jeszcze musze upolowac stojaki;-D Zmieniony przez - leah w dniu 2011-11-25 20:32:56 Zmieniony przez - leah w dniu 2011-11-25 20:34:10