stojaki

Moim zdaniem dozbieraj i postaw na takim sprzęcie http://allegro.pl/x-treme-63kg-obciazenia-laweczka-stojaki-lawka-i1793358650.html#gallery pare zł dołożysz a będziesz zadowolony i będziesz mógł ćwiczyć różne partie mięśni przez dłuższy czas 63kg to nie dłużo ale dla początkujących jest to wystarczające!

[...] a ostanio poszedlem do kolegi gdzie bylo razem i to bylo naprawde nie wygodne...a to co ty dałes to dla mnei jest jakiś szit.. 500 zl ( z ze sztanga, obciazeniami, lawka i stojakiem to jest cena jakas za niska), i na dodatek jeszcze stojak nie jest regulowany co to jest bardzo nie wygodne :(... jak patrzylem to sama sztanga prosta i obciazenia [...]

ejzojeden Póki hantle daj ci mozliwosc progresji by isc do przodu moga byc , ale szybko to sie skonczy w cwiczeniu takim jak przysiad wiec ogarniaj stojaki . pozdrawiam i życze powodzenia

Bierz wszystko w jednym sklepie - połączymy paczki i będzie taniej: Polecam Ci coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-13-lawka-mh-l013-stojaki-mh-s001.html i do tego sztanga.

A skad jestes ??Ostatnio chcialem wyslac paczke do ostrowca ktora wazyla 2 kg i chcieli 41 zl.Po co mam zartowac? Kompozyt 15kg śr. 40cm, gr. 6cm stojaki 80 zl

mam dylemant bo nie wiem czy kupic >> http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html i do tego blokade do ud za 30 zl i w przyszlosci bede mogl do tego podczepic modlitewnik czy kupic http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html i do tego juz nic nie doczepie... [...]

Tak jak najbardziej ławka będzie odpowiednia, ale proponował bym ci od razu kupić ławkę ze stojakami http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html i do tego gryf 180cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html W tedy będziesz mógł wykonać dużo więcej ćwiczeń , a dzięki stojakom [...]

Ja bym postawił na ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html dokupisz blokadę do ud i możesz spokojnie ćwiczyć na ujemnym skosie no i jak słusznie zauważyłeś w przyszłości masz możliwości dokupienia różnych akcesoriów do tej ławki Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2011-09-09 13:04:47

Konik86, ja ważę, 80kg do paska ostatnio doczepiłem 17.5kg. Poręcze nawet nie drgneły. A zanim dojdę do 95kg w przysiadze, będę miał już raczej kupione stojaki :> Lapson1 Z bodyweightem na jakiś czas koniec. Może kiedyś się jeszcze z tym pobawię, ale raczej wątpie.

[...] lub taką do , której możesz dołączyć różne akcesoria http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 I do tego porządne stojaki to podstawa, zależy ile masz funduszów itd. Ja mam np stojaki KELTON'a HS9 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 i bardzo sobie je chwalę, lecz teraz [...]

Luk_aszz a co sądzisz o firmie marbo i o tym produkcie http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html ?? bo tak siedze od 2 dni i czytam i wogole sie tym interesuje i wedlug mnie fitma kelton jest lekko przereklamowa i sie placi wiecej za sam napis KELTO ;))

[...] na moj wiek :D wyglada ona dosyc szeroka i moze jest dosyc wygodna .. :D chyba bede brac ten wlasnie zestawik >> http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html << pojade na miejsce do sklepu i dokladnie to obejrze :D i mam nadzieje ze bedzie dobrze Zmieniony przez - hapun w dniu [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, stojaki,hantle(mało kg),gryf,obciążenia Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: astma Zażywane suplementy: nie biorę

ja mam 1m90cm a sam mam 184cm ale daje ostro ;d mam pytanie bo sam biore te stojaki teraz,wiec jak one sie spisuja? skos ujemny+bar+nogi mozna robic ?

http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html masz stojaki, sztangę więc nie widzę problemu?

TheSniper, jesli chodzi o stojaki to bardzo dobre. Skos ujemny, barki czy tez nogi, wszsytko robi sie wygodnie i bez problemu. Roman1910 co do lawki to jest bardzo stabilna, ani drgnie. Ogolnie lawka bardzo wygodna. dobrze wymierzona. Jestem na prawde zadowolony z tego sprzetu.

panie kolego musisz załatwić sztangę i stojaki, bo na takim planie bardzo szybko wyczerpiesz progres jeśli chcesz zwiększyć intensywność to albo dołóż 1-2 serie albo pobaw się tempem ćwiczeń zwolnij fazę negatywną bądź pozytywną

Tomek, tak więc: Plan podałem ciężary to : mc 4x 115kg wc 90kg x 2 siad 85 x 5 Siłka to podstawy : hantle,sztangi,obc około 150kg, stojaki, ławka regulowana, drążek także spokojnie wszystkie podstawy mogę robić. I poważnie nie wiem co mam odjąć :( Może 1 trening piłkarski tylko będę wykonywał bo nie będzie z tym problemu jak powiem trenerowi i ten [...]

Do przysiadow mam dwa stojaki po 180 cm. a co maja przysiady do wyciskania barkami hantli? to czyli zamiast hajntli cisnac sztanga? Ta sztanga to cisnac lepiej na siedzaco czy stojaco? juz wiem nastepnym razem sie przystosuje Zmieniony przez - kaqzar w dniu 2011-09-10 20:03:00

Sprzedam ławkę i stojaki!