stojaki

[...] tułowia 10-10-10 4. Szrugsy sztangą 3serie do bólu 5. Szrugsy hantlem 3serie do bólu Brzuch po każdym treningu! Ćwiczę sam, na siłowni mam jedynie wolne ciężary, ławkę i stojaki. Najgorzej jest z ćwiczeniami na plecy. Mogę zamontować wyciąg ale nie wiadomo czy ściana wytrzyma (pustaki) to samo z drążkiem(rozporowy nie wchodzi w grę, będzie [...]

Kupie stojaki do ławki, ale stabilne i najlepiej z asekuracją. Stan używany ale dobry/b.d .

[...] żeby coś tam ugrać. Wypowiem się jednak w jeszcze jednej kwestii: odnośnie prawa bytu takiej siłowni. Moim zdaniem to ma szanse wypalić. Nawet jesli będzie to 1 ławka, stojaki, wyciąg, ławka do brzuszków, jakiś kilkustanowiskowy atlas. A wiem, że ma szanse wypalić bo w mojej rodzinnej miejscowości taka siłownia istneje. Niemniej- nie jest [...]

[...] zasadnicze pytanie: umiesz czytać? Napisałem, że nie ma pokręteł dociskowych w tych stojakach i podparcia pod klatkę w tym modlitewniku, do których link podał JoGr1954. Jasne mają stojaki z pokrętłami i modlitewniki z podparciem ale na pewno droższe od tych, o które pytał w/w użytkownik. P.S. A o ich kosztach wysyłki wolę już nie wspominać...

[...] w planie B, daj zamiast tego uginanie ramion ze sztangielkami (z supinacja/chwytem młotkowym - jak wolisz). Z tego też wynika, że nie potrzebny ci jest modlitewnik. Masz stojaki regulowane ? Tak aby można było układać sztangę na barkach do przysiadów ? Co jeszcze ? Dobrze jedz (poczytaj tematy w odżywianiu), wysypiaj się, pij odpowiednią [...]

to kup sobie stojaki i przysiady rob :/ badz wykroki ze sztangielkami. Nie ze nie wiesz tylko nawet nie patrzyles jakie cwiczenia sa na nogi "lenistwo"

Nie moge coś dobiec sie do was na gg wiuc prosze o wycene wysyłki takiego zestawu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html 2x bhttp://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-obciazenie-talerz-20-kg.html [...]

Witam. Już jestem ugadany z Michałem. Wybrałem: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-4-lawka-l001-stojaki-s001-modlitewnik-l007-obciazenie-i-gryfy-86kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-blokada-ud-a003.html Zamiana: -Ławki na MS-L002 -Gryfów od hantli x2 na [...]

może napisz skąd jesteś ? ja mam obciążenie ,ławkę prostą, stojaki do niej ,stojak na obciążenie, sztanga łamana i prosta

[...] nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka prosta/skos, wyciąg górny, drążek, hantle, modlitewnik, poręcze, gryfy łamane (mocno i lekko), gryf prosty, stojaki Dieta: Dieta jest ;) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: BCAA, MCT, witaminy w najblizszym czasie cykl N.o Xplode + Cell Mass

kup sobie ławkę i stojaki żeby były oddzielnie ,taki zestaw zdecydowanie lepszy ,łączone mi nie pobchodzą bo barków nawet zrobić nie można

witam. jestem zainteresowany zakupem prowadnic HD18 oraz trzech akcesoriów do tych prowadnic tj. drążek HD15, poręcz HD16 i stojaki HS13. zastanawiam się jednak nad tym, czy przy mojej wadze ok.120kg sprzęty te wytrzymają intensywne treningi tj. czy haki na prowadnicach HD18 jak i np. same stojaki HS13 wytrzymają np. kiedy będzie na nich [...]

dozbieraj kase i kup http://www.sfd.pl/Jaka_%C5%82awka_najlepsza-t705022.html#post6 a jak mocno chesz odzielne stojaki to kup http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 sam mam zestaw tryton ten co wyzje link bardzo dobry chodz stojaki nanjawzyszym poziomie bujaja sie ja mam 1.77 i nie msuze na najwyzszy poziom a wiec looz ;]

Sprzedam ławkę firmy Marbo wraz ze stojakami oraz modlitewnikiem. Mam również do sprzedania drobne hantelki: 1 x 10,5 kg 2 x 3 kg 2 x 2 kg Oraz małą Kreatynę Monohydrat z ActivLaba 100 kaps. Lokalizacja - woj. śląskie Zmieniony przez - Ailati w dniu 2011-02-27 19:24:47

silownia w domu ale masz sztange stojaki ile kg obciazenia?

[...] : masa Staż treningowy na siłowni : ok 1rok*********e inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka regulowana, regulowane stojaki, (domowa) Dieta :orientacyjna (porządna w trakcie układania) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak więc po treningach o słabej intensywności [...]

Tak ławka ze stojakami. Przysiady,mhmmm nie wiem sam .Chyba da się wyjąć to do blokowania sztangi i przełożyć na drugą stronę,bo ogólnie stojaki mocuje się do ławki.

ja tam na marbo nie narzekam , na temat keltona nie wypowiadam się , a kettlera nigdy bym nie kupił - za wysoka cena i moim zdaniem nic nadzwyczajnego. Chwalę sobię marbo, na stojaki( linia semi pro profil 50x50x2) nakładam po 200 kg i nic złego się nie dzieje. A za cenę ławki z kettlera możesz wyposażyć sobie niemalże całą siłownię w porządny [...]

zrób sobie sam albo daj komuś do zrobienia, jeżeli masz taką kasę to możesz zrobić sobie kompletną siłownie !! stojaki bramowe ławka regulowana ze skosami prasa do nóg modlitewnik wyciąg góra dół poręcze do ściany drążek do sufitu sporo obciążenia i gryfy, a z bajerów to dodatkowo ławkę do wiosłowania, łydkownice, maszynę bruca lee'go :D itp. [...]

nie było by dobre. Atlas to shit. Kup sobie ławkę, stojaki(osobne, przydają się przy wyciskaniu na barki i przysiadach), sztangę min. 180cm, hantelki, drążek. Jak masz więcej kasy to jeszcze dokup poręcze i wyciąg(możesz dokupić później). Polecam firme marbo-sport, seria semi-pro. P.S Nie zapomnij o obciążeniu