ja tez mam problem z wybraniem ławeczki ale sprecyzowalem nieco wybor chce lawke i osobno stojaki ale ktora wybrac moze ktos juz zna te wyroby niech sie wypowie :) lub lub lub ceny wahaja sie roznie oczywiscie czekam na wasze opinie i pomoc ps. a gdzie kupie najtansze stojaki ?? Pozdrawiam
[...] jako stacojnarny nie do ściany ale takiego nie ma ,czy można u was kupic ten elemęt co wiszą ciężary + dwie prowadnice ? to jedno napisałem wczoraj zapytanie do kelton ale nikt mi nie odpowiedział chcę kupić : ławka heavy tryton ,uż.do blokowania ud HZ2, modlitewnik HZ6,stacja na nogi HZ3 ,stojaki HS 3,stojaki HS 1. Pozdrawiam [email protected]
Propozycja z obciążeniem: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-3-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s001-gryfy-i-obciazenia-85kg.html - proszę szukać zestawów z tą lawką bo jest naprawdę niezła i poglądowy zestaw z przedziału pół-profesjonalnego: [...]
[...] trening po lewej jest to co najbardziej interesuje... ławka , troche niewygodna dla podajacego, ale w miare wymiarowa dalej sztanga zblokowana w prowadnicach, potem brama i stojaki do przysiadów-taka klatka jak w usa , bardzo stabilna ale na duzych ciezarach niewygodna z odejsciami , dwie ławki regulowane wolne - koledze sie podobały moim zdanie [...]
Zestaw nie jest zły, ale lepszy będzie wyciąg montowany do ściany (jakbyś miał więcej kasy) no i lepsze by były stojaki wolnostojące (do przysiadów), no i ja bym wywalił niskie stojaki. Zrobisz jak chcesz :D.
Jednak rezygnuje z takowej ławeczki, ponieważ stojaki są wbudowane i nie będe mógł np. przysiadów robić .. Zamówie same stojaki + do tego wyciąg jakiś :)
Dla osób, które mają zamiar poćwiczyć kilka miesięcy.... Zainwestuj w porządną ławkę + stojaki. Resztę przeznacz na gryfy oraz obciążenie. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html + kod rabatowy 50PLN (ważny przy zakupie za minimum 500PLN): http://www.marbo-sport.pl/newsletter.php
witam, a więc tak Gryf- wykonany na tokarce z pręta zbrojeniowego gładkiego 30mm, 185cm( może być krótszy w zależności od potrzeby) gwint trapezowy 35cm plus nakrętki, karbonowanie na chwyt rąk, mogę wykonać mniejsza średnice gwintu dla obciążenia, sprzęt wytrzymały. Ławeczka regulowana wykonana z profilu 40x40x3( 3 ścianka bardzo wytrzymała) 4 [...]
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Wielofunkcyjna ławeczka (modlitewnik, dobra do cwiczenia barków do tego osobne stojaki do przysiadów itd + stojak na obciążenie) gryfy 150zł na allegro do tego obciążenie i masz zayebisty sprzęcik http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/289 ten zestaw podobny tylko inne stojaki... [...]
dupis, bo niektorzy (wiekszosc, w tym ja) lapie wlasnie w tym miejscu gdzie są stojaki, przedramie w stosunku do ramienia powinny tworzyć kat prosty przy opuszczeniu sztangi, rozstaw stojakow w taki sposob w jakim jest zrobiony przy tej ławce uniemozliwia to tym osobą. pozatym, co robisz gdy chcesz popracować nad środkiem kalty ? Miedzy innymi [...]
[...] Na koniec supinacje sztangielkami oraz zwykłe pompki z rękami wąsko, zamiast wycisku, który zawsze jest w drugiej SS, ale tym razem nie było go w ogóle, przez rozkręcone stojaki pod sztangę;-) Tu przyjaciel kazał mi inaczej łapać sztangielki, tak, by trudniej było dokręcać je na górze- to okrutny człowiek%-) Cardio odpuszczone, no bo jak- w [...]
[...] co odbiło się na naprawdę fajnym workoucie. Popołudniu wpadł kuzyn po nieco obciążenia i sztangielki, które jakiś czas temu schowałem pod szafkami. Ma też pożyczyć ławkę i stojaki, które znajdują się na działce ojca. Fajnie:-) Cieszy mnie, że klamoty trafią akurat do niego- mój ulubiony i najbliższy kuzyn, o wiele młodszy i dobrze będzie [...]
Na początek potrzebujesz dobrej sztangi- patrz Marbo, plus stojaki wolnostojące które sprawdzą się jako poręcze lub wraz ze sztangą zastąpią drążek do podciągania. Ławka nie jest potrzebna na początku -do roku ćwiczeń. Mając sztangę i stojaki z obciążeniem jesteś w stanie zrobić super treningi,a wydasz dużo mniej. Obciążenie dobrze wychodzi od [...]
[...] słabą podłogę Co do przysiadów to na ostatniej ciężkiej serii nie robię takich głębokich a nieco płytsze, za to pod tyłkiem mam ławeczkę (ta część gdzie leży głowa xD) oraz stojaki przekręcone tył naprzód. Gdy nie mogę wstać to po prostu siadam na ławeczce, jakoś tam zawsze odłożę sztangę na stojaki od ławeczki a potem już pozostaje tylko [...]
Witaj, to jaki sprzęt zostanie tobie polecony głownie zależy od funduszy jakimi dysponujesz Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html gdyby jednak cenowo nie odpowiadał taki zestaw napisz ile masz do wydania ,a znajdziemy coś innego pozdrawiam [...]