Domowa silka.

Ale mu ławke znalazłes...
Owszem jest zayebista ale cene też ma swoją...

Narazie nic nie bierz, wszystkie odżywki, suplementy itd to ostatecznosc. Osobiscie od niedawna zacząłem przygodę z siłownią i oczywiscie "jade na sucho".

Co do ławki i sprzętu napisz ile chcesz/jestes w stanie wydac na to i gdzie chcesz cwiczyć (jakie masz do tego pomieszczenie)

Thx. Ale wydaje mi sie ze jest ona jakos malo funkcjonalna.. Myslalem o laweczce z uchwytami butterfly, modlitewnikiem, tym takim na nogi niewiem jak sie to nazywa ;D. I oczywiscie podstawki na sztange.. Wydaje mi sie ze na tej wogole nog nie mozna wycwiczyc ani kaloryferka ; ]. Ale thx dawid.

Hmm Maras...
Razem z tata w piwnicy polozymy jakas podloge lub wykladzine. w jednym pomieszczeniu..
I tam bym chcial to sobie zrobic. Oczywiscie potem kupie rowerek do poprawienia kondycji tez, lub orbiterek. Ale na sama lawke i gryfy, gryfiki, i myslalem 4x 10kg
2x 5 kg 4x 2,5kg. Sam niewiem ile chce wydac narazie zbieram. Na swieta dostane kase od rodzicow i dziadkow i mysle ze do wydania cos w okolicach 1tys biedzie... Ale na wszystko.. (oprocz rowerka)

Edit:
http://allegro.pl/item799571646_kelton_home_zestaw_spartan_ii.html
Ta jest bardzo tania i widze ze mozna na niej troche wiecej zrobic niz na tamtej ale moze jest troche badziewna co sadzicie? ;d Myslalem o jakiejs miedzy 200-500 zl moze wiecej troche.. Bo za gryfy itd. Jakies 450 pojdzie ;s.
http://allegro.pl/item794934796_magnus_extreme_zestaw_sztanga_86kg_rabaty.html
obczajcie ta wydaje mi sie za***ista i w zestawie obciazenie i sztanga i sztangielki..

Zmieniony przez - Patterek w dniu 2009-11-07 19:00:19

Zmieniony przez - Patterek w dniu 2009-11-07 19:03:26

ja bym brał ta druga jesli juz

a co do gryfów: do tej ławki dokupisz ewentualnie jeszcze gryf łamany

a z czasem obciążenie

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288
Wielofunkcyjna ławeczka (modlitewnik, dobra do cwiczenia barków do tego osobne stojaki do przysiadów itd + stojak na obciążenie)
gryfy 150zł na allegro do tego obciążenie i masz zayebisty sprzęcik

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/289
ten zestaw podobny tylko inne stojaki...

http://www.allegro.pl/item807192551_zestaw_gryfow_mocno_lamany_prosty_hantle.html
tutaj masz zestaw gryfów (osobiscie je mam i polecam)

Obciążenie to musiałbys gdzies z okolic poszukać bo przesyłka dużo wychodzi :)