stojaki

Dobra Panowie, nie rozumiem poruszenia całego. Z tego powodu bez nóg, iż ćwicze w domu i dopiero za miesiac - dwa bede miał wiecej pieniędzy by kupić stojaki(pare wydatków mam narazie). Ogólnie się ciśniecie, a mi nie o to chodzi. Jeśli ktoś mógłby udzielić mi konstruktywnej opinii na temat planu treningowego byłbym bardzo wdzięczny! Zmieniony [...]

[...] dla rodziny, przynajmniej na niej tak duzo nie wypiłem Sztangę do przysiadów bierzesz ze stojaków przy ławce? No niestety nie mam innego wyjscia, nie chce już inwestowac w stojaki bo jeszcze kilka miechów i na studia a musze jeszcze porecze kupic 5x5 przyjemny trening:) najlepiej mi się nim ćwiczyło, jak mi przybędzie ciężaru to wrócę do tego;) [...]

lepiej dołożyć i zainwestować w tego typu zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html będzie to na pewno lepszy wybór :-)) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2011-11-16 23:47:57

ławka, stojaki i obciążenia już sa - fajnie że kurierzy się sprężyli przed weekendem :) teraz czekam tylko na plan od Konia :)

dzisiejszy trening na biezni przebiegl jeszcze fajniej niz wczorajszy; interwały w ktorych truchtalem byly dluzsze niz wczoraj, a interwaly w których maszerowałem krótsze. trening tez trwał 32 minuty ;] jutro rano skladam lawke i stojaki, rozpakowywuje ciezary i prawdopodobnie bede mogl juz zaczac plan od koniu jezeli wszystko pojdzie dobrze ;]

powodzenia, ja muszę jeszcze pożądną ławkę i stojaki kupić bo latający jumbo jet z tesco powoli nie domaga :P

Hej Jaki jest rozstaw stojaków? Jaka minimalna i maksymalna wysokość? pzdr tomek p.s. rozumiem, że to te stojaki z pierwszego i drugiego zdjęcia

ok sorki widocznie nie wysłało ostatnio i jakoś to przegapiłem STOJAKI POD SZTANGĘ REGULOWANE + ławeczka prosta - SPRZEDANE Wyciąg SPRZEDANY

boksero chodzilo mi o to ze na silowni na ktora chodze sa niepewne stojaki. jak odklada sie ciezar to lepiej aby ktos pilnowal

Fakt kreta przy Twoim stażu to marnotrastwo. Ale na wiosnę przy dobrych trenach możesz walnąć monohydrat. Tylko jest jeden warunek - musisz mięć sprzęt, czyli ławkę, stojaki, gryf 180cm i obciążenie ok. 100kg;-)

Jeśli ławka ma być składana to ta co podałeś będzie ok ;-) do stojaczków bym proponował trochę dołożyć i kupić model MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html kliknij na ten link powinno cie to zainteresować ;-D http://www.sfd.pl/30.11.2011__Dzie%C5%84_Darmowej_Dostawy_-t820594.html Zmieniony przez [...]

TAKICH RZECZY NIE ROBIE STOJAKI NA OBCIAŻENIE CZY POD SZTANGĘ MOGĘ ZROBIC EWENTUALNIE

A czego ci brakuje u ciebie na siłowni? Ale stojaki dobra rzecz.

http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS4_nowy_1.jpg http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS14_1.jpg ja bym takie "stojaki" kupieł praktycznie mozesz uzywac do wiekszosci cwiczen, a na ławczeke dozbierac

przeyebane masz te stojaki... :-/ jak miałbym tak odkładać 130kg po siadzie to bym chyba się złamał w pół %-) no ale rozumiem, że takie warunki :-(

stojaki osobne chyba też masz. Tylko gryf to nie jest wyrób keltona więc rabat pewnie nie obowiązuje ? ;-)

[...] mama jest codziennie a tata mniej więcej raz w tygodniu, więc k.w. omijam http://www.klubfitness.pl/gryf-gwintowany-stayer-sport-182cm-prosty-272mm-p-1273.html?cPath=63_67 stojaki też mam ;-) chciałem kupić ten suwak co założyłem o niego nowy temat w dziale keltona, no ale nie chcą sprzedać %-) do końca marca musze się na coś zdecyydować bo [...]

aaaa to gryfy jednak jeszcze :-P słuchaj to musiał byś troszkę mniej obciążenia dokupić w takim razie ;-) chyba że póki co kupisz obciążenie i gryfy + poręcze a na stojaki wydasz kasę później :-) natomiast marcin ma rację sprężynowe zaciski to niesamowita sprawa, bo ułatwia przekładanie ciężaru :-)

zobaczymy jeszcze ale na dniach na pewno ten zestaw zamówie i stojaki, jak cos to wrzuce do dziennika na 1 wsza strone fotki

Dieta : brak MASA to dostarczanie odpowiednich ilości makroskładników , JEDZ czytaj na temat odżywiania , jak nie zadbasz o skald ciała to możesz tyrać i tyrać i nic z tego nie bedzie. stojaki do tej ławki masz?? drążek by się znalazł ile obciążenia ??