stojaki

wg mnie takiej masy jak na wolnych ciezarach to nie zrobisz , musisz sobie sprawic stojaki albo wyciskaj hantlami , to jest za***isty zamiennik sztangi , pozdro Zmieniony przez - basswood w dniu 2005-11-21 15:39:46

za ok.~300zł można kupić naprawdę świętną ławeczkę - i dorobić za grosze do niej stojaki z odrobiną chęci

ELo ****a ale sie w****ilem stojaki mam ale takie z***ane ze niech cie**** ide ja wy***ie fotki wam pokaze ale z***ane musze nowe zrobic

[...] NA SKOŚNEJ Jest to ćwiczenie nie do pobicia, jeśli chodzi o pogrubienie góry mięśni piersiowych. Można je wykonać zarówno szantą jak i sztangielkami. Jeśli posiadasz stojaki umocowane do skośnej ławki jesteś szczęśliwcem. W przeciwnym razie potrzebujesz pomocy dwóch osób przy podaniu sztangi. W pozycji wyjściowej sztanga znajduje się na [...]

[...] NA SKOŚNEJ Jest to ćwiczenie nie do pobicia, jeśli chodzi o pogrubienie góry mięśni piersiowych. Można je wykonać zarówno szantą jak i sztangielkami. Jeśli posiadasz stojaki umocowane do skośnej ławki jesteś szczęśliwcem. W przeciwnym razie potrzebujesz pomocy dwóch osób przy podaniu sztangi. W pozycji wyjściowej sztanga znajduje się na [...]

ławki, stojaki, modlitewnik, suwnice na zamówienie ceny do negocjacii

Zrobiłem ławke według instrukcji i wymiarów i muszę prawie wszystko robić od nowa, między jednym a drugim stojakiem jest za duża przestrzeń(mam sztange 180cm i o jakies 5cm musze przyblizyc do siebie oba stojaki) oraz samo siedzisko wysunac bardziej pod stojaki bo musialbym usiasc na deske 100cm na ukosie, a to raczej nie realne, takze ławka musi [...]

Ułożyłem... jeśli są błędy to poprawki będą mile widziane Z dostępnego sprzętu na chwilę obecną (mała piwniczna siłka) mam: ławeczka pozioma, gryf prosty, gryf łamany, stojaki pod sztangę, sporo obciązenia, 2 sztangielki (z możliwością regulacji obciązenia) i pod ten sprzęt układałem rozpiskę. W najbliższym czasie chcę dokupić ławeczkę skośną [...]

Ułożyłem... jeśli są błędy to poprawki będą mile widziane Z dostępnego sprzętu na chwilę obecną (mała piwniczna siłka) mam: ławeczka pozioma, gryf prosty, gryf łamany, stojaki pod sztangę, sporo obciązenia, 2 sztangielki (z możliwością regulacji obciązenia) i pod ten sprzęt układałem rozpiskę. W najbliższym czasie chcę dokupić ławeczkę skośną coby [...]

Skoro w polsce chowają się tacy siłacze że nawet niewiedzą jak wyglądajo stojaki to ja niewiem.

[...] popelnie jakis glupi blad:) szukalem w serwisie odpowiedzi na moje pytanie lecz nie znzlazlem odpowiedzi ktora w 100% by mnie satysfakcjonowala. mam w domu lawke regulowana, stojaki, sztange i duzo checi. dotychczas robilem rano i wieczorem po 50 brzuszkow z jednoczesnym podkurczaniem nog i 30 pompek(tak ze patrze przed siebie. dodatkowo raz [...]

kamil a w jakiej cenie robisz stojaki na sztange (do przysiadow)?

skoro dobrze sie trzyma to przepraszam a stojaki za 150zl bez problemu wytrzymuja 250 kg

Ja na siłce mam wąski rostaw, tak że łapie na zewnątrz Z tym nakladaniem samemu ciężarów nie mam zbytnich problemów(jak narazie nic mi nie spadło). btw u siebie mam stojaki połączone z ławeczką i są stabilniejsze niż na siłowni w szkole, gdzie są osobno i trzeba ostrożnie odkładać gryf. Pozdro

[...] chce za nie sporo mniej. Ile? Proponujcie jestem sklonny je poscic jak najszybciej bo patrzac na nie tylko sie denerwuje ze przez kolano nie moge z nich korzystac :( Sa to stojaki S-2-PW co oznacza: Stojaki profesjonalne wysokie od 1,00 - 1,70m Stan stojakow idealne. Kolor szary co widac na focie z telefonu. Wsklad wchodza: para profesjonalnych [...]

no to nie ma innej opcji jak stojaki. nikt kto powaznie traktuje przysiady nie zarzuca sobie sztangi z ziemii. a jesli zarzuca to juz raczej troche inne cwiczenie (tez dobre )

Oba waza okolo 60kg. Cene proponujcie bo mi ciezko powiedziec. Tylko realna a nie ze ktos walnie 50PLN :)Po prostu kto pierwszy mnie zainteresuje cena ten odbiora stojaki. :)

no właśnie ja też tych stojaków nie mam :(((. A ty bentyp skad masz te stojaki gdzie to kuoic można i za ile??

biegać , skakać ale z umiarem stojaki kupic to nie problem

Powiem tak ja mam wyciog ławeczke prostą skos 2 do barów itp dopzpietek łamany gryf hantle stojaki i naprawde da sie ćwwiczyć wszystko nogi no same przysiady no ale cuż daje rade )