stojaki

[...] i za drogie zdeczka pewnie mnie Autopsy pociśnie ale dobra http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 :)? może być? stojaki są fajne.. 155cm, czyli idealnie.. ławka też fajna, bez prasy itp ale da i bez tego się zrobić nogi ładnie:) pamiętaj że nigdy nie wezme jakiś potężnych ciężarów w [...]

cvfdbkz no w sumie te stojaki nie są złe, ale jakbym już miał kupowac to wolałbym zeby stojaki były od razu z ławką. Na siłce tez nie mam za wiele miejsca tibes, adzik no fakt troche tylko mi brakuje%-) Hubert pewno temu 2 mm bo zawsze jakas oszczednosc... Tak mysle i upatrzyłem jedną ławkę Bo jakbym brał ławkę to tylko i wyłącznie taką aby [...]

[...] do treningu: ad.1 - musiałem wykonywać przysiady na innych stojakach - takich 'ruchomych' gdzie normalnie robią wszyscy wyciskanie głową w dół, wszystko dlatego, że normalne stojaki do siadów były zajęte przez strongmana i młodego trójboistę, także bym sobie poczekał trochę zanim by mi je zwolnili,a nie bylo sensu robic z nimi bo inny poziom siły [...]

Konstrukcja: 50x50x2 Wytrzymałość 800kg Wymiary: 105 cm x 100 cm Waga 25kg Stojaki wielofunkcyjne: Stojaki na sztangę , chwyty asekuracyjne i stojaki na ciężary Stojaki stabilne na każdym poziomie regulacji Gumowe wykończenie stojaków Przy stojakach zrobimy każde ćwiczenie Po wyjęciu z kartonu i rozpakowaniu wygląda to tak: - 8śrub - 8nakrętek - [...]

Ja tak trochę obok tematu, ale tylko trochę. ;) Jak odkładasz sztangę na stojaki, to się niepotrzebnie rozglądasz na boki i idzie najpierw jedna a potem druga strona. Im więcej kg na kilu, tym bardziej będzie to problematyczne. Ja bym zrobiła tak - szarżujesz w stronę ściany i jak masz opór z obu stron bo gryf walnął w stojaki, to wtedy się [...]

Paatik...na tych wynalazkach siłownianych, szumnie nazywanych ławką poziomą do wyciskania leżąc będzie ciężko ściągać w miarę swobodnie, bo stojaki są do dupy. Bierz podawacza. Jak ściągasz sama - dupa do góry, i przesuń się troszkę dalej za sztangę, na tyle, żeby nie uderzyć w stojaki.

To zakupu tych stojaków zdecydowałem się po przeczytaniu jednej z recenzji , zobaczyłem ze te stojaki mają bardzo duże zainteresowanie i sie wcale nie dziwie kosztują tak nie wiele a są bardzo funkcjonalne, można na tych stojakach poukładać swoje ciężary , posiadają one haki asekuracyjne co jest bardzo przydatne gdy ćwiczymy samotnie To jest [...]

[...] sobie z pleców bez niepotrzebnej kontuzji kciuków - uwierz mi, widziałem takie kontuzje na własne oczy, nic dobrego. Kolejna sprawa - lustro - wyyj**ać w cholerę, przenieść stojaki gdzie indziej. Brak koncentracji patrząc się na własne odbicie. Wzrok wodzi wszędzie. Każdy wprawiony ciężarowiec powie, że nigdy nie dźwiga się ciężaru patrząc na [...]

Zestaw 1: Cena zestawu: 339 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Zestaw 2: Cena zestawu: 469 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-2-lawka-l008-stojaki-s004.html Zestaw 3: Cena zestawu: 439 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: [...]

Tak jak obiecywałem trzecią rzeczą jaką tu opisze są : Kelton stojaki na sztangę HS4 - Ja testuje najstarsze stojaki które firma kelton wyprodukowała kupiłem je 4 lata temu http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 Cena : to 351zł + 60zł koszt transportu (Kurier) = 411zł Brama nie jest tania ale ma duże zastosowanie ma też małe wady . [...]

Zestaw 11: Cena zestawu: 629 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-11-lawka-l014-stojaki-s002-modlitewnik-l005-wyciag-do-sciany-w001.html Zestaw 12: Cena zestawu: 769 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: [...]

Paatik wycisnąć wycisnął . Kabo Ty wyciskasz prosto na stojaki zatrzymaj wyraźnie sztangę nad sobą przed odłożeniem . Obciążenie powinno być nagrane w jednym ujęciu z próbą . Wszystkim DUZO ZDROWIA życzę i dalszego Fifarafowania ! dzięki za życzenia co do wyciskania na stojaki i zatrzymania to ja chyba nie umiem :-(, kazali mi zawsze (ten co stoi [...]

[...] wyc na bary jestes w stanie kleknac "po Japonsku" pod stojakami ??? jesli tak to moze zalapiesz sie na odp zakres ruchu, tzn na koncowke jesli nie to zmien stojaki --------- zmienie stojaki. JESLI NIE WYROBISZ SIE W CZASIE TO KLEKNIJ ------------ale z czym mam sie nie wyrobic z czasem?Stojaki sa w domu jakies 200 m od tej [...]

jeszcze pokombinuje z ustawiniem sztangi bo mi się rusza często xD jak będzie stabilnie do wtedy napewno bd dociskał sztange:) może uda mi się stojaki kupić;) już mam na koncie 227zł, jutro może uda się wpłacić 75zl, to jak stojaki które chce będą to ze zniżka tylko 280zł:) to wtedy wspięcia na palce by można było gdzieś dac żeby się przyzwyczajac [...]

odlozyc sztange na stojaki. pomocnicy moga byc dobrani przypadkowo owszem mmusza miec jakies pojecie o asekuracji ale i tak partner jest tu dla nich czlowiekiem ktory daje znak daje sygnal do akcji pomocy o ile jest taka potrzeba. jesli nie masz partnera ucz sie zrzucac sztange do tylu za siebie. ta cenna umiejetnosc moze uratowac twoj kregoslup. [...]

Dzisiaj Barki + Klatka. Wreszcie udało mi sie ustawić fajnie stojaki aż sobie zdjecie na przyszłość zrobiłem żeby nie zapomnieć jak stały względem ławeczki :p Kolejne 5kg dodane ale juz nie tak wesoło z ilością powtórzeń, no nic nie zrobię tyle dałem radę dzisiaj. Za tydzień już wolniej będę dokładać. Ale fajnie bo na skosie ujemnym 112,5kg [...]

Jednak co stojaki to stojaki, co? %-) A tak wgl to grarki za cały sezon, na prawdę mega robota :-)

[...] i ułożenie sztangi w 3serii na filmiku Stojaki-nowe ćwiczenie...zrobiłam najpierw na tym,co zawsze ale jak widać porażka zahaczam o haki sztangą,więc zmieniłam na zwykłe stojaki i było już lepiej chociaż często mi się zdarza nie trafić w stojak Przysiady sumo wolne po prostu masakrują moje przywodziciele Reszta ok [...]

[...] cwiczeniem wynosi nie 30 sek a np: 60...Bo tak dal przykładu: po przysiadach robie z uginanie z krązkiem na dwugłowe a poźniej jest wyciskanie.I zanim przeniose sztangę na stojaki od ławki i zmienie obciązenie to troceh czasu mija... Staram sie zmieniać stanowiska na pełnej szybkości ale bywa ze nie ma szans na wyrobienie sie PozdrO ZeSraJ [...]

[...] żadnej siłowni, a tak naprawdę to wolę ćwiczenia w zaciszu domowym." Na to moderator: "Do autora - proste FBW lub SPLIT wg standardowego rozkładu." oraz "Na pewno dokupiłbym stojaki lub zapisał się do normalnej siłowni." Autor tematu: "Widzę, że może nie trafiłem na właściwe forum. Nie chcę być zawodnikiem, chodzić na siłownie, a tylko trochę [...]