SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Witam. Jak w temacie do sprzedania mam ławkę Master Sport z modlitewnikiem Ławka posiada regulowane oparcie jak i siedzisko. Stojaki mają profil 50x50mm Obciążenie katalogowo do 150kg+ćwiczący http://images43.fotosik.pl/1359/818c21f30f40663egen.jpg http://images41.fotosik.pl/1304/1fae66d5dfeb61e0gen.jpg Cena to 180zł. Odbiór w okolicach Krakowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2012-02-09 19:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt kupić?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mi na super mocnym sprzęcie jednak powinien być on trwały. Na allegro zauważyłem takie oto sprzęty, który z nich byłby lepszy? http://allegro.pl/magnus-extreme-lawka-prosta-stojaki-pod-sztanga-i1623400386.html brak skosu ujemnego :( http://allegro.pl/lawka-kulturystyczna-tytan-sport-ls-3401-butterfly-i1620261193.html ze skosem A może jakieś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-05-30 15:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki wyciskanie na 2 sposoby?????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest tak ze na silowni jestem sam bo kumpel z ktorym cwycze pracuje i chodzi w innych godzinach na silke i mam problem, mianowicie samemu mi jest ciezko wysiskac sztange zza glowy(problem jest z odlozeniem sztangi na stojaki) dlatego wysickam ja na suwnicy i teraz jak mozeccie do podajcie mi wady i zalety tego sposobu cwiczenia barków?????????

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2005-07-06 22:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] długi 180cm 10kg gwintowany 32mm Gryf krótki 140cm 7kg gwintowany 32mm 2 Sztangielki 35cm 1kg 2 talerze 10kg 2 talerze 5 kg 4 talerze 2,5kg 4 talerze 1kg Ławeczka - 2 stojaki, 4 poziomy ułożenia ławki, moduł do ćwiczenia nóg, modlitewnik. Cena za komplet 1000zł Odbiór osobisty w Rzeszowie, możliwy transport za dopłatą. Zdjęcia pod [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2014-03-21 11:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyposażenie siłowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i jakiś interesujące oferty ;) Sprzęt który mnie interesuje: porządna ławka płaska wygodna i stabilna(do 1500zł), ławka wielofunkcyjna ze skosem w górę i w dół, oddzielne stojaki do niej dobrze jakby były z asekuracja, poręcze, drążek, wyciąg góra i dół z ciężarem dokładanym nie ze stosem czy jak to się nazywa}:-(. Jak na razie tyle, mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2013-03-17 15:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sam juz nie wiem... Chcialem wyciac zdjecie i wstawic na imageshacka ,ale cos mi nie chodzi,wiec wysle link do allegro odrazu informuje ,ze link nie ma na celu zareklamowania produktu lecz chce sie dowiedziec czy nie mecie mi to przeszkadzalo w wycisakani plasko.... http://allegro.pl/x-treme-63kg-obciazenia-laweczka-stojaki-lawka-i1389681024.html

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2011-01-01 22:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 500zł

    Temat
    Marbo

    Witam chciałbym sobie kupić siłownie czyli ławka stojaki gryf i jakies obciążenie tzn ogólnie jak to jest w zestawach. Budżet 500zł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5238 Data: 2016-07-12 15:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc ze splitem 15 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesięcy ćwiczyłem FBW, bez diety(wiem bk), ale podłapałem trochę opinii od znajomych i postanowiłem przerzucić się na split. Nie mam zbyt dużo sprzętu jedynie: ławeczka, stojaki, 100kg obciążenia, gryf prosty. Za dietę(masa) już się zabrałem i myślę, że w najbliższym czasie będzie gotowa. Chciałbym dążyć do takiej sylwetki: **KLIK** Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2014-05-02 16:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /2x 1,5kg / wyciag sutifowy na plecy i triceps/drazek do podciagania najszerszy/ szwedki/ gryf prosty 160 cm/ jakies jeszcze drazki do pleców/ ławka z regulacja 6 poziomów/ stojaki/ wiekszosc sprzetu marbo sport oprocz ciezarow Ciezary sa zeliwne wszystkie ciezary maja od 3-4 cm grubosci, 7476296 licze 4zl na kg\ ale mysle ze mozna by sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2010-02-24 20:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na ograniczonym sprzęcie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Sytuacje jaką mamy, każdy widzi. Przez zamkniecie branży jestem skazany na treningi w domu. Sprzęt jaki mam to ławka, stojaki, sztanga prosta i łamana, trochę żelastwa. Oto plan jaki sobie ułożyłem: A: -mc -wycisk leżąc -wiosłowanie w opadzie nachwyt -ohp -biceps sztangą łamaną -wyciskanie francuskie -świeca na brzuch B: -przysiad -wycisk [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2020-11-03 11:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tak jak w temacie mój znajomy chce sprzedać "mini siłownie" która zalega mu w piwnicy i chciałby ją sprzedać. Jest to ławka prosta i skos stojaki osobno, hantle, sztanga i ciężary ( beton) ale bardzo ładnie zrobione. Wszystko robił sam ale ładnie to wygląda. Ciężary: 4 razy po 14 kilo, 4 razy po 3,5 kg, 2 razy po 10 kg i dwa razy po 7 kg. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2007-03-14 14:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o błyskawiczną pomoc!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dzisiaj minął dokładnie tydzień bez treningu. Chciałbym coś zacząć robić. Proszę o jakiś trening masowy. Mam do dyspozycji sztangę, 2 hantelki, Drążek 1 ciężarek ustawiane stojaki, ławeczkę. Chce położyć główny nacisk na ramiona i barki, które w stosunku do klatki są za małe. Noi oczywiście na plecy a głównie na szerokość. Liczę na waszą pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2005-02-14 14:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym zrobić sobie małą domową siłownię: ławeczka stojaki gryf 15 kg obciążenia: 2x15 + 2x10 + 2x5 + 2x2,5 Czy waszym zdaniem lepiej skompletować to na allegro, czy w firmowy sklepie. Różnica w cenach jest kolosalna, w jakości nie nieznaczna. Jeśli w sklepie lub hurtowni - to gdzie najtaniej?? I pytanie, jeśli pisze że max waga osoby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-03-20 20:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół klatki pierswiej pomocy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam pewien problem.Otóż gore klatki mam twarda i fajnie wytyrana a dol jest tlusty i miekki.Jakie cwiczenia na to wykonywac albo cos? moze bieganie pomoze? a potem robic ten dol dopiero? zgory dzieki za odp.Moj sprzet jakby co to lawka wielopoziomowa ,stojaki,wyciag gorny i dolny hantelki 2 gryfy ok 100 kg obciazenia.czekam na jakas odpowiedz.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2010-08-02 22:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do zbycia : - ławka skośna - ławka HMS (modlitewnik , ukos dół , poziom , ukosy góra , stojaki) - uchwyt ścienny z podpórkami i ogranicznikami do brzuszków (Marbo Sport) - rower stacjonarny Sportop B870 (koło zamachowe chyba 8kg), ekran LCD , pomiar pulsu - gryf 180 cm prosty - gryf 120 łamany - gryfy 25cm - 2 szt. - obciążenia 8 x [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-07-28 09:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia + ćwiczenia dla początkującego na masę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] plan treningowy na masę dla początkującego. Z góry dziękuje za pomoc i proszę o szybką odpowiedź. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17677-Zestaw-MH25-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-prasa-na-nogi-wyciag-modlitewnik-wsuwka-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23940-Zestaw-gryfow-i-obciazen-hs-81-kg-Marbo-Sport.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2015-01-08 19:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam planu treningowego 4-dniowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty :Jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Sztanga prosta/lekko wygięta /sztangielki/Ławeczka/stojaki/poręcze/drążek Dieta :Staram się jeść zdrowo Przeciwskazania medyczne :Nie Zażywane suplementy :Kreatyna/Omega 3/Białko/Magnez/Witamina B6/wITAMINA C Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2020-07-08 14:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Marbo

    Witam. Chciałbym dowiedzieć się czy byłaby możliwość zakupu http://www.marbo-sport.pl/zestaw-6-s-lawka-mh-l008-stojaki-wielopoziomowe-mh-s004-wyciag-mh-w004-gryfy-i-obciazenia-115kg.html tego zestawu z odliczeniem wyciągu do ławki, a co za tym idzie bez niego i zamiast niego domówiony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2011-09-28 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oto sprzęt: - http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html, - http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html. Chyba, że ktoś mam jeszcze inne propozycje co do ławek. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - EjTejKej w dniu 2011-06-26 12:06:05

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2011-06-26 12:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka problem w wyborze

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] problem w wyborze ławeczki zastanawiam sie nad tym : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/37/219 oraz http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html ćwiczę od niedawna i postanowiłem zainwestować w jakiś sprzęt na lata i nie wiem co wybrać zależy mi aby ławka była funkcjonala abym mógł na niej wykonać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-05-05 23:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)