stojaki

Po Siłowni takie tematy Rozpiętki sa do dupy nie polecam. Lepiej kupić oddzielnie ławke stojaki . Też kupiłem podobną i teraz żałuje .

mam 17 lat, a stojaki to mam.

Ławeczka z tymi stojaki fajna.... tylko pytanie jak sprawuje sie sama ławeczka? Tzn czy jest dość stabilna?

Myslisz ze taka ławka bedzie stabilna czy jakieś podpory dać????? Chyba że kupie ławke http://www.allegro.pl/item644191905_marbo_home_lawka_prosta_regulowana_mh_l013.html A stojaki sam dorobie?? Zmieniony przez - Malolatt46 w dniu 2009-06-05 14:40:11

najlepiej ławka ze skosem i osobno stojaki zintegrowane rozpiętki to g****, wiec nie potrzebne i tak odkrecisz to na nogi tez raczej średnie

a wy dalej pjerdolicie bez sensu o osprzecie. normalnie drewniane stojaki, oddrzwia z drewna. sztange z klody z***ac i trenowac.

Na moje zróbcie sobie sami sprzęt, jeżeli macie spawarke. Na początek najlepiej zrobić : Ławeczke regulowaną ( jest to taka jak wyżej ) koszt zrobienia : ok 100zł Stojaki ( też tak jak wyżej ) ok 70-90zł Modlitewnik do ławeczki Koszt : ok 20zł Drążek : koszt ok 30-40zł I poręcze do ściany : to wyjdzie jakieś max 70zł. Ceny sprzętu podałem jeśli [...]

Mi ostatnio zabrakło 10cm żeby odłożyć na stojaki więc na haki bym na bank trafił :)

Imo: - lawka z regulowanym skosem i dolaczanym modlitewnikiem - stojaki do tej lawki, do przysiadow i do barkow, dlatego lepiej by bylo oddzielne od lawki - wyciag - drazek - gryf prosty 182 - gryf lamany - male gryfiki 2x - obciazenie Lustra tez musza byc zebys widzial jak wykonujesz technike. Z czasem - porecze - lawka do brzucha - jakas nowa [...]

dalej robia stojaki bez srub stabilizujacych ;/ (odrazu odp na prawdopodobna odpowiedz na moj post- tak wiem wiem ze w waszych drozszych stojakach macie je, ale nie ma co oszczedzac na bezpieczenstwie, takie cos powinno byc standardem a nie luksusem;/) dobrze ze chociaz daja te gumowe czy tam plastikowe wkladki troche mniej stojakami buja, ale i [...]

[...] skręcane do hantli. Obciążenie mam trochę oryginalnego i trochę robionego ( jednak jest to zrobione z metalu krążki są identycznej wagi!) Oczywiście ławka jest regulowana a stojaki są osobno. Wymieniam: oryginalne: 2x20kg 2x10kg 2x5kg 2x 2,5kg 2x 1,25kg Toczone: 2x7kg 2x5kg 4x3kg 4x 2,5kg 4x 1,5kg Jeśli byłby Pan zainteresowany to proszę o [...]

stojaki dotarły.wszystko w porządku-->towar zgodny z opisem,solidny jedynie przyczepić się można do źle naklejonej naklejki "do góry nogami" keltona (ale to szczególik) i troszkę lepiej zabezpieczajcie towar podczas transportu .polecam

Siema Wuchta , sprawe mam , sluchaj jaka silka w poznaniu ma mozliwosci jesli chodzi o wolne stojaki do przysiadow , sporo kg do mc i dobre lawki? Musze na lipiec gdzies sie przeniesc bo mi PP zamykaja ,a kazda silka albo nie ma wolnych stojakow albo cos..

Suwnica yebie Bierz się za stojaki

[...] 10/8 30kg/32kg Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 10/8 30kg/32kg -ABSII Poziom4 Trening pierwszy, probny bym rzekl. Bede musial zakupic obciazenia :]] Musze skombinowac stojaki na "ławke" bo ciezko bedzie z wiekszymi obciazeniami a asekuracji brak :/ Poza tym wykroki bardzo idzie odczuc, barki tez. Nie wiem jak normalnie procentowo [...]

[...] ważącym 32 kg. Jego kształt bardzo utrudnia podrzucanie. W sumie gdyby mieć asekurację to cały trening można tam zrobić - wyciskanie (jest ławka), martwy, przysiady (są stojaki) - a reszty sprzętu na tyle dużo, że bez problemu. Tylko gryfu łamanego nie widziałem. Obciążenia też mają trochę, pewnie dużo jest też pochowane po magazynach itd. [...]

DUDA do kiedy jest ta promocja na zestaw Spartan II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 I podobno są regulowane stojaki (szerokość) ??, A nigdzie to nie pisze??

[...] regeneracja ;) w pon. mysle wystartuje już z nowym planem i zrobie trening A. dzisiaj rozmawialem z dziadkiem i jak załatwie rury to mi to ładnie zespawa i bede mial stojaki pod sztange zatem wieksze cięzary na przysiad będą ! poki co zrobie HACK-Przysiad bo chyba nie ma sensu zebym robił przysiady 40kg sztangą bo w sumie nie odczuwam [...]

[...] . Spodziewałem się , że będzie przykręcona. Gdy zabrałem się do składania ławeczki znów się rozczarowałem , ponieważ element stojaka , który wsuwa się w element łączący stojaki był krzywo przyspawany. Wsuniecie tych elementów nie było jednak takie trudne , tylko trzeba było użyć młotka (wada była niewielka) Tu skończyły się moje złe [...]

[...] siedziska , oparcia , oraz stojaków : - siedzisko regulować można w pięciu płaszczyznach - oparcie regulować można w sześciu płaszczyznach (licząc ustawienie na barki) - stojaki regulować można aż w dziewięciu płaszczyznach ( 91 – 163 cm) Rura Nad regulacją oparcia czuwa gruba , solidna rura . Na zdjęciu widać porównanie rury [...]