uwaga rack keltona to prawdopodobnie wersja robiona na zamowienie bo raz jak pewnie niektorzy zauwazyli sa 4, a nie 3 belki laczace, a dwa ma szerokosc 130cm zamiast 110cm stojak jest wiekszy, ciezszy i bardziej wygodny przy takich cwiczeniach jak przysiady, ale potrzebny jest gryf 210-220cm Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-08-16 02:27:51
zostalo hantle 2x20kg stalowe obciazenia 2x20 2x10 z uchwytami i za jakis czas bede mial ok 20x5kg i troche 2,5kg 1,25kg 1kg gryf marbo 180cm i 1 para krotkich i za jakis czas dojdzie jeszcze ok 4-5 par krotkich lawka i stojak na zamowienie worek+hak
No ładnie to wygląda, mógłbyś wrzucić foto całej siłki? :) Sog leci :P "sruby na stojak na obciazenie znajomy przywiozl skas za dwa piwa. " Heh nie ma to jak za browar kupować
Ławka MH-L008 z tego zestawu jest teraz kolejną ławką, która według Waszych sugestii została już obniżona - ma ona teraz 47cm a więc jeszcze wygodniej ćwiczy się wyciskanie na płasko i w skosie. Stojak MH-S002 mają teraz zamiast gołych śrub plastikowe pokrętła dociskowe :) A do tego zapraszam Cię o rabaty dostępne w naszym dziale :)
vena84 To jest możliwe, kilka siłowno na które chodzilem przekstałcily sięw fitnes kluby, a sztangi i ciężary pochowali do magazynów. A jeśli chodzi o kota to następnym razem postaram się przyjsc na trening bez niego. Hubert81 Trzy tygodnie to jeszcze da rade wytrzymać, pomyśl że ja na silownie "klubową" czekam już ponad rok. A [...]
[...] poproszę, i że planuję x 5 . TYlko wykonałem pierwsze powtórzenie asekurujący jak jakiś nawiedzony zamiast pozwolić mi opuścić negatywem uparcie ciągnął sztangę do góry na stojak . Nagrałem filmik z tego zdarzenia, dosyć komicznie to wygląda No więc nie dosc że i tak nie czułem powera to jeszcze bardziej rozstroiłem układ nerwowy , takze [...]
[...] we wszechstronny wyciąg ? . Wiele sie mówi o ćwiczeniach z wolnym obciążeniem . Jakie jest wasze zdanie gdzie będą większe efekty a może wyciąg jest raczej dla początkujących ? . Przy czy warto kupić stojak do przysiadów czy z powodzeniem można je robić ja zwykłych regulowanych ?. Pozdrawiam Zmieniony przez - ikarpl w dniu 2010-09-26 17:14:10
Dzięki mam zamiar na dniach dopiero zamawiać sprzęt . Dlatego się zastanawiam czy do ławki uniwersalnej brać wolno stojące stojaki długość 96-165 cm czy lepiej stojak do przysiadów . Chyba to i to się nada ale co by było wygodniejsze i bardziej uniwersalne nie wiem pomimo ze mam już jakiś staż na siłce to przysiadów nie robiłem . Co do [...]
[...] głowę to nogi chyba są akurat na wysokości przedniej nóżki co ? . może się mylę ale stabilność tego typu ławek do wszystkiego nie wydaje mi się na wysokim poziomie . Co do stojaka to rozważam jego zakup aczkolwiek biorę również pod uwagę jego droższą wersję warto ? . Czy przy wyciskaniu do karku na barki siedząc zwróconym do stojaka ( stojak [...]
[...] polki, a tak dla siebie to raczej nie ma potrzeby czegos lepszego kupywac zawsze mozna jeszcze przykrecic do podlogi wtedy juz masz super stabilnosc i mozesz rzucac na stojak po 250kg i sie nie ruszy, tak mialem zrobic z tym rackiem na silowni, ale jednak chce cos kupic co bedzie sie lepiej prezentowac lakier bardzo dobry stan, w ogole [...]
http://www.sfd.pl/Sprzedam_stojaki_na_sztange_PRO!-t654970.html tutaj macie w uj stabilny stojak robiony na zamowienie;) bez porownania z tym hs4;) wiem co mowie bo mielismy oba na silce;) ten z keltona juz sprzedany;) ten nadal sluzy ale kumpel chce sprzedac bo inwestuje w jeszcze lepszy sprzet;) Sog za siłke;) bardzo fajnie zrobiona jak na tak [...]
[...] przy niej zostane. Triceps pompki mając na myśli max robię 8-10powt Co do nóg nie mam możliwości zwiększania obciążenia w seriach bo w domu mam sztangę i 50kg obciążenia i stojak.. na siłowni mam dużo ciężarów ale nie mam stojaka.. a nie dam rady zarzucić dużego ciężaru. Trening pleców podciąganie, rozgrzewka prostownikow, martwy itd. bedzie si [...]