ziomlogos -- > właśnie tego szukałem, ale znalzłem tylko o wiośle w opadzie na ławeczce. rion10 -> mam taki stojak na podłodze gdzie sie wkłada 2 koniec sztangi - chyba ujdzie ? A jak bardzo mam "kucać" do ćwiczenia ? Teraz robiłem w takim prawie że przysiadzie, i czworogłowe dość mocno zaczeły się napinać i to w sumie mi [...]
Siłownia zrobiona u kumpla w piwnicy, 2 pomieszczenia po 190x200 i 203x 200cm. Pierwsza komora stojak do przysiadów i rozne inne mozliwe funkcje do ćwiczenia, druga komora stoi ławeczka do robienia klaty. W sumie: - 2x 20kg; - 4x 15kg; - 6x 10kg; - 4x 6kg; - 6x 5kg; - 4x 2,5kg; - 4x 2kg; - 2x 1,25kg; - 2x 0,75kg; - ławeczka płaska z możliwościa [...]
[...] samochodzie :). Przepraszam, że musiałeś tak długo czekać. Odnośnie Twojego pytania, zrobimy Ci trochę niższą cenę (szczegóły na maila). Cena 90 zł podyktowana jest tym, że stojak dla Ciebie będzie przechodził osobny cykl produkcyjny, będzie na niego zakładane osobne zlecenie produkcyjne, przeróbka konsultowana z naszym działem konstrukcji a do [...]
[...] samochodzie :). Przepraszam, że musiałeś tak długo czekać. Odnośnie Twojego pytania, zrobimy Ci trochę niższą cenę (szczegóły na maila). Cena 90 zł podyktowana jest tym, że stojak dla Ciebie będzie przechodził osobny cykl produkcyjny, będzie na niego zakładane osobne zlecenie produkcyjne, przeróbka konsultowana z naszym działem konstrukcji a do [...]
[...] NA PROWADNICACH, WOLNY CIEZAR 2905,00 3544,10 106 S-3-FW MASZYNA SMITHA – WYCISKANIE SZTANGI NA PROWADNICACH, Z PRZECIWWAGA WOLNY CIEZAR 3192,00 3894,24 4 Ławki , stojaki, porecze HES - LINIA CLASSIC LP symbol opis Waga stosu Cena netto pln Cena brutto pln NOWOSC MOZLIWOSC ZAMÓWIENIA ODWIESZEK NA KOŁA PRZYMONTOWANYCH DO STOJAKÓW W [...]
[...] nie jest to profesjonalna siłownia ale nie i klitka z ławeczką i sztangą :P posiadam takie cuda jak: -ławka regulowana ze stojakami -2 ławki regulowane bez stojaków -modlitewnik -maszynę do rozpiętek (nie jakiś shit do ławki maszyna konkret) -wyciąg góra dół -rączki do wyciągu wszelkiej maści [...]
[...] z wysyłką 700zł(sama wysyłka 90zł) co wy polecacie? tutaj rzucajcie linkami keltona, a innych firm walcie na prv, zeby nie było, że coś ie tak ławka koniecznie z osobnymi stojakami, żebym w końcu mógł po ludzku robić przysiady. Jesli będzie(w dobrej cenie) modlitewnik/wyciag/stojak na krążki, nie obrażę się może być używka w ostateczności. pzdr
no i jeszcze jest ten stojak od sztangi tej mniejszej na bica...tylko tam sie ciezko dopchac... no kto jak kto ale Ty sobie nie poradzisz wiesz zawsze mogę przyjechać razem zawsze raźniej
kasia no własnie tam mam za wysoko....na koncu juz nie odłoze bo łap juz jak nie mam podniesc....i wziac tez mi jest ciezko....ale z podestem sprobuje moze akurat bedzie dobra wysokosc.....no i jeszcze jest ten stojak od sztangi tej mniejszej na bica...tylko tam sie ciezko dopchac...
Stojak mam, ale uchwyt tylko na wysokości barków, wiec beznadzieja. :/ Spróbuje tych przysiadów:) Dokładnie tak. Pierwsze zdjęcia były robione, kiedy ważyłem 52kg bodajże. Tak szybko nie przytyłem, one były sprzed jakiegoś czasu - nie były aktualne jak je wklejałem :) (Mówie o tym anorektyku:P) Dzisiaj na wadzę jest 69kg. Nie liczę w ogóle kcal, a [...]
Witam. Niestety ale z domową siłownią dzisiaj pożegnałem się na dobre :) Tak więc to co mi jeszcze po niej zostało: Gryf długi 160cm Mafida Gryf mocno łamany Kelton Obciążenie 85kg Mafida, Hektor, Sports. (2x15, 2x10, 4x5, 4x2,5, 4x1,25) Stojaki niskie Marbo Stojaki wysokie Marbo Stojak pod obciążenie Kelton Hantle Mafida Sprzęt w super stanie. [...]
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Wielofunkcyjna ławeczka (modlitewnik, dobra do cwiczenia barków do tego osobne stojaki do przysiadów itd + stojak na obciążenie) gryfy 150zł na allegro do tego obciążenie i masz zayebisty sprzęcik http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/289 ten zestaw podobny tylko inne stojaki... [...]
[...] jakiś taki wystrzał w średniej bo podobnie rosłem przez całą podstawówkę. Rodziców przerosłem już dawno. Mam 14 lat (15 w grudni) Ok 175-176 Będę musiał sobie chyba kupić stojak do przysiadów bo targam sztangę z ławeczki i boli mnie troche kręgosłup w dolnej części. ;D no a nie chce obciążać kręgosłupa. Zmieniony przez - Mandel w dniu [...]
Sprzęt: ławeczka,sztanga, sztangielki, stojak na sztangę, drążek, sztanga łamana, modlitewnik Troche słaby mam sprzet, brak poręczy, wyciągu Czy na takim sprzecie z rownie dobrą skutecznoscia mozna cwiczyc niz na full osprzecie? Oto trening: A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s [...]
Sprzęt: ławeczka,sztanga, sztangielki, stojak na sztangę, drążek, sztanga łamana, modlitewnik Troche słaby mam sprzet, brak poręczy, wyciągu Czy na takim sprzecie z rownie dobrą skutecznoscia mozna cwiczyc niz na full osprzecie? Oto trening: A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s [...]