SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojak

  • Wybór stojaka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Mam do was pytanie odnośnie tego, który ze stojaków wybrać? 1.: http://allegro.pl/stojak-stojaki-pod-sztange-do-cwiczen-efekt-sport-i5722981721.html 2.: http://allegro.pl/marbo-stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-i5692375374.html Pytam Was o opinię, ponieważ sam dopiero zaczynam historę ze sportem siłowym itp. itd., więc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2016-04-19 22:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek do stojaka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam pytanko, chciałbym zrobić sobie stojak na ciężary, dokładnie chodzi mi o drążek na ciężary taki jak na zdjęcie, patrzałem wałek liniowy ale jest drogi i się nie opyla, bo jak zrobie ze stalowego i pomaluje to od razu farba zejdzie po paru założeniu obciążenia. /SFD/Images/2016/4/30/7d88d0213db14b1c8554774b611df033.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2016-04-30 17:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy na strych! Poniżej opis tego co zawiera zestaw choć trudno wszystko wymienić... jeśli coś pominąłem - jest na zdjęciach, z pewnością nie ma mniej niż napisałem! - stojaki wolnostojące z regulacją wysokości MARBO (duża regulacja pozwala również na robienie przysiadów) - ławka regulowana, wolnostojąca MARBO (regulacja siedziska jak i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2016-05-03 09:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strój sportowy; kostium lub krótkie spodenki i koszulkę z krótkim rękawkiem. 6. Sposób oceniania boju będzie następujący: Sędzia główny podaje 3 komendy; start, góra, stojak,zakaz odrywania pośladków, zakaz odrywania stóp, kontakt stopy z podłoga- dowolny UWAGA; Niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania,oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2016-05-18 20:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dipy vs rozpiętki i podciąganie vs ściaganie drążka na maszynie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masy. Co myślicie? Na silce trenuje jakieś 2 miesięce, 2 razy w tygodniu. No moze 3 bo często roobie tak, ze w jeden dzien cwicze np. nogi i plecy, a w drugi reszte (dlatego,z e dlugo mi schodzi z caloscią, a orpocz tego często jest tak,ze stojak na sztange pod nogi jest zajety (silownia uczelniana, wiec jest 1) Ale to chyba nie rpzeszkadza?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2016-05-24 22:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Domowa siłownia Marbo

    Temat
    Targowisko

    Witam. W skład wchodzi, stojak, ławeczka, widoczne gryfy oraz obciążenia po 4 sztuki: 1kg, 2,5kg, 5 kg, 10kg oraz dwie sztuki 20kg. Całość kosztowała 1600,45, sprzedam w całości za 1150. Odbiór jedynie osobisty Raszyn (okolice Warszawy).Sprzęt w dobrym stanie. /SFD/Images/2016/6/11/596862859a0a432881b73b81b9dfc76b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2016-06-11 18:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki do przysiadów.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej. Zamierzam kupić stojaki do przysiadów do mojej domowej siłowni. Moj budzet: do 200zł. Mam dwie opcje jedne nówki , drugie używki: 1. nowe: http://allegro.pl/stojaki-pod-sztange-gryf-wzmocnione-stojak-03-02-i5832662856.html wygladaja na calkiem solidne i ok 2.używki: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2016-07-30 15:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w tytule mam na sprzedaz sprzet do silownii w ktorego sklad wchodzi, lawka marbo obustronnie regulowana, stojaki wielopoziomowe wlasnej konstrukcji(solidne), wyciag kelton heavy python HW7, sprzet bardzo malo uzywany i nie zniszczony. Cena za całość 700 jest ostateczna, moge sprzedac pojedynczo,lawka 200, stojak 150, wyciag 400.Ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2016-08-17 12:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 183cm i ważę 70kg. Od dwóch lat pracuje jako kierowca ciężarówki.Od 13 września mam problem z kręgosłupem. Podczas rozładunku podniosłem(dość energicznie) z ziemi aluminiowy stojak ważący około 5 kg(chwyciłem go rękami na wysokosci Moich kolan) i poczułem delikatny bol w okolicy lędżwiowej,ból raczej tępy nie promieniował. Odczówalny przy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2016-09-22 13:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam zamiar zakupić gryf prosty, zwykłą ławke ze stojakiem + stojak do przysiadów i 150-200kg obciążenia. Napisałem tutaj gdyż chciał bym kupić sprzęt w dobrym stosunku cena/jakość. Dodam ze mam hantle i mam na czym się podciągać oraz robić dipy. Plecy, klatka i nogi stoją od dawna i nie idzie zwiększyć już masy ani siły, ćwiczę sporo czasu na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2016-09-22 15:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Planuję kupić do domu trochę sprzętu i natrafiłem na nie najgorszą ofertę: -ławeczka do ćwiczeń -stojaki -Obciążenie 4 x 10 kg, 12 x 5 kg, 4 x 2,5 kg, =110kg - gryf prosta 180 cm - gryf mocno łamany 120 cm - dwa gryfy do hantli, - stojak do obciążenia To wszystko za 450zł. Jedyny minus to, że obciążenie jest kompozytowe. Z reguły [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2016-10-07 23:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] telefoniczny 793796095 Dane techniczne: Wymiary: 185 x 138,5 x 132 cm (dł. x wys. x szer.) Waga: 34,5 kg Maksymalna waga użytkownika: 120 kg Maksymalne waga sztangi na stojaku: 120 kg Maksymalne obciążenie przyrządu do nóg: 50 kg Wymiary oparcia: 78 x 31-23,5 cm Wymiary siedziska: 40 x 36-25 cm Wymiary modlitewnika: 32 x 53-41 cm Rozstaw [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2016-10-11 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w WL w NATURAL FIT - 21.11.2016 ŁÓDŹ

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] stawów barkowych, łokciowych oraz nadgarstków. 2. Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81cm licząc między palcami wskazującymi. 3. Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną. 4. Bój rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych na komendę „start” sędziego głównego. 5. Po komendzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2016-10-19 19:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca się kupic ten zestaw >?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] +dokupienie 2x 20kg http://allegro.pl/obciazenie-do-sztang-20kg-20-kg-zeliwne-obciazenia-i6385856989.html. Interesują mnie przysiady ze stojakiem, wyciskanie ktatki oraz martwy ciąg + wiosłowania czy jak to tam się nazywa ( przyciąganie gryfu do klatki przy pochylonej postawie). Jęsli się nie opłaca to proszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2016-10-27 19:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełnosprawni – sprzęt (ławka wąska, sprzęt osobisty) wg przepisów IPF. 6. Technika wykonania boju wg przepisów IPF (obowiązują trzy komendy sędziego: („start”, „góra”, „stojak”) – dotyczy wszystkich startujących zawodników. 7. Czas na wykonanie podejścia – 1 minuta dla zawodników zdrowych, 2 minuty dla zawodników niepełnosprawnych. 8. Nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2016-11-11 07:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem odnośnie własnej zbudowanie ławeczki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Kupiłem ostatnio na szrocie za bezcen cześci od ławeczki z full osprzetem( bez sztangi i obciazen) Oryginalne były stojaki jak i czesc do robienia ud i lydek. Jestem ektomorfikiem i nie mam zbyt szerokich ramion ale po zakupie sztangi i pierwszych probach stojak był wąsko rozmieszczony.Takie pytanie dla was. Ile wy macie w oryginalnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2016-11-28 19:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obecnie przeszukując internet znalazłem tak naprawdę dwie oferty (jest jeszcze druga, prawie, że bliźniacza stacja firmy z pierwszego linku): http://allegro.pl/stelaz-stojak-na-worek-treningowy-bokserski-130kg-i6602838296.html http://allegro.pl/stacja-bokserska-gn-worek-gruszka-k1-i6590021846.html Miał może ktoś doświadczenie z takim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-11-29 11:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownie potrzebował bym: -gryf łamany, -gryf prosty, -i dwa gryfy hantelkowe, -około 80kg ciężaru, -ławeczkę z regulacją na skośną i prostą, Mój budżet to około 550zł stojak pod przysiady i modlitewnik wykonam sam. Chciałem się zapytać czy tyle pieniędzy wystarczy i czy taką ławeczkę można kupić np na szrocie i czy one tam są? Prosił bym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2016-12-30 23:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nakrętkach do gryfu oraz 2 obciążenia 2,5kg były przeze mnie malowanie, ponieważ farba była w złym stanie (te dwa obciążenia zostały zakupione w decathlon). Co do ławki i stojaku konstrukcja wytrzyma 350kg, więc jest to porządny zestaw. Nowy zestaw kosztował mnie ponad 2500zł, dlatego całość w tym stanie wyceniam na 1600zł. Możliwa drobna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2017-01-04 13:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownie domową (stan jak na zdjęciu) okolice Piaseczna pod Warszawą cena za wszystko 1100 zestaw zawiera ławka z funkcją regulacji(tapicerka nienaruszona) - 150 zł stojak 100 zł gryf łamany krótki gwintowany 80 zł gryf prosty krótszy 80 zł gryf dłuższy do ławki 80 zł (średnica 28 mm) ciężary (żeliwne) - 5,5 zł za kg 2 x 15 4 x 10 4 x 5 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2017-02-09 15:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)