,,To jak polecasz jak mam ćwiczyć?'' - FBW na podstawowych cwiczeniach (co drugi temat w tym dziale i w podwieszonych jest tez) ,,Co będzie dla mnie najlepsze na ten moment'' - żarcie ,,suplementy : Nigdy!'' suple to nie sterydy (bo chyba to mylisz)
[...] Szczególnie jeśli nie ma diety. Jeżeli je szity typu kebab itp. To nic w tym dobrego. Ale wiesz zielony, są ludzie, którzy chcą dobrze wyglądać w wakacje i ładują w siebie sterydy bez świadomości co robią i jak mogą zepsuć swoje zdrowie. Często też nie mają pojęcia czym jest odblok, osłonki itp. Nie wiedzą nawet, jakie znaczenie ma dieta. [...]
jak na 40lat to słabo ze zdrowiem! moim zdaniem to lepiej isc do lekarza wzmocnić organizm,duzo witamin,siemie lniane 50g dziennie,lecytyna 5g dziennie,cos na poprawe potencji. a nie za koksy! i jeszcze pytanie czy brałes juz jakies sterydy wogule ostatnio czy kilka lat temu??? czy robiłes juz jakis cykl??
Wyniki badań ma "książkowe",jest poprostu z natury bardzo szczupła i źle się z tym czuje.Nie chce żeby brała sterydy więc chce wykombinowac coś zdrowszego... Mam własną siłownie więc ma ją do dyspozycji 24h/dobe przez 7 dni w tygodniu,ciężko było ją do tego przekonać ale się udało.
Myślę o: 1) Mass XXL + 1-2 woreczki ryżu dziennie + piersi + warzywa i oliwa - sporo nabiału. 1 tydzień(znajomy zyskał 5kg) - podkreślam, że będzie to moje 'pierwsze spotkanie' z suplami. a może pomyslałes o tym że kazdy jest inny? 2) Po przytyciu - 2tydzień (Stack kreatynowy lub zwykla, dobra kreatyna, ewentualnie cm3 1250 - 12kapsułek [...]
[...] Środki medyczny z książek medycznych, przypisy angielskie to porażka bo ktos musi to przetłumaczyć, sam polecam ksiązkę: Profilaktyka uzależnień : narkotyki, alkohol, leki, sterydy / Beata Kiełbasa. - Sosnowiec : "Projekt-Kom", cop. 2007. (jak potrzebujesz czegoś o możliwych skutkach ubocznych) Doping nie tylko w sporcie - przyczyny, [...]
No niby i masz racje... A gdyby wziąć pod uwagę sterydy? Ich podział też jest zróżnicowany, jedne są na masę, drugie na silę a trzecie na spalanie tłuszczu. (czy jakoś tak, może są jeszcze jakieś inne kryteria poddziału ale tego nie wiem) To co w tym przypadku ?
[...] byl kurczak i tunczyk, ale ciagle warzylem tyle samo - mimo tego ze mialem 'dobra diete' i trening, duzo snu i wydawalem 300zl miesieczne na suple. Sam tez chcialem sie za sterydy wziasc. Jednak zamiast sterydow zaczolem kombinowac z dieta, kurczaka zastapilem czerwonym miesem i moja waga (jak i sila) w koncu powoli zaczela isc w gore. Wiem ze [...]
tyle szumu tam narobiły te lachony, a jak jestem na cyklonie z teścia to są zadowolone i sterydy które robią uwaga cytuje ,, z MÓZGU KASZKĘ'' to już im to nie przeszkadza
[...] hormonalną . ja np. cały styczeń redukuje i luty a w marcu i kwietniu masówka i wycinka na lato i waga ostateczna mam nadz 74 kg mięśnia bf 8-10% :) życzę Ci powodzenia :) PS masz tu link ciekawej rzeźby :) ale zapewne chlopak sterydy bierze a ja narazie nie mam tyle odwagi na SSA http://www.youtube.com/watch?v=FGumwvl9_yg&feature=related
tylko dla pewności, bo 1szy raz biorę a nie mam za bardzo znajomości ludzi z wiedzą. :) tą małą ampułke (z sokiem) wstrzyknąć do tej dużej (z biala substancja. wymieszać i wstrzykiwać, a wymieszane trzymać w lodówce. Dobrze rozumiem? :)
[...] przy masie 68 kg.Rzuciłem palenie i kupiłem sobie odzywke na mase 50/50 i po 6 miesiącach było już 80 kg także efekty były rewelacyjne ,bo nawet znajomi sugerowali mi sterydy:D:D. Teraz od 2 miesiecy nie biore zadnych odzywek i waga spadła do 73 kg.Chcialbym Cie prosić abys pomógł mi dobrać odpowiednią dietę,suplenentacje i doradził może [...]
Magnez i B6 to nie sterydy. Oraz jeśli masz tendencje do łysienia czy większego owłosienia to po prostu przyspieszy to proces, ale musiałbyś brać testosteron z zewnątrz. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2011-01-09 14:30:55