lepiej te 200zl na jedzenie wydaj, każdy mówi jem dużo, a potem rozpisuje to okazuje się że nie je nawet połowy zapotrzebowania ... a proch nic nie da nawet sterydy jeżeli nie masz diety. Pamiętaj jeżeli chcesz być duży musisz jeść jak duży :) śniadanie z płatków owsianych , potem ze 3 obiady z mięsem + węglami typu makaron / ryż / kasza + zdrowe [...]
Jak dla mnie nie kwalifikujesz się jeszcze do saa. Ogarnij dietę najpierw, kup jakieś dobre suple i ćwicz jeszcze z rok. Pozatym sterydy od 21 roku minimum
[...] potem wywołać szok dyskwalifikując kilku za koksy. Brak konsekwencji. Publika zobaczyła monstra i teraz chce monstrów.... Wpadli w zaklęty wir narkotyku jakimi dla nich są sterydy... a komercja nie pozwala im przestać. Do tego dochodzi ówczesna oferta setek tysięcy środków (dozwolonych), że każdy młody człowiek zaczynający karierę kulturysty, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie kupowałem z myślą o jakimś gwałtownym prz- yroście mięśni - kupiłbym kreatyne, ale mi na tym na razie po prostu nie zależy, a znam tych co w moim wieku biorą kreatynę czy sterydy według mnie GŁUPOTA. Odpowiedź raczej na tle wyśmiewnym, ale i tak za nią dziękuję :) Bardzo dziękuję również reszcie :) Z białkiem w takim razie się pożegnam..
[...] (chocby przypadek doriana yatesa). To, ze tak twierdza, nie znaczy, ze sa naturalni. Z tych gosci kipi tren i gh. Wystarczy popatrzeć na pierwszy wyznacznik, piersiowe, takiej wielkosci i gestosci przy tym poziomie bf i odwodnieniu nie da sie osiagnac naturalnie. Sprawa jest prosta, rozmiar + niski bf = musza uzyte zostac sterydy i peptydy.
[...] to że twierdzisz ze nie są naturalni, to nie znaczy że tak jest. Oczywiście możesz mieć racje, ale nie musisz. ,,Sprawa jest prosta, rozmiar + niski bf = musza uzyte zostac sterydy i peptydy.'' - Czemu muszą? Znowu pytam o dowody, najlepiej jakieś badania naukowe określające limit możliwości organizmu ludzkiego, wypowiedzi ekspertów (najlepiej [...]
[...] nagrał filmik, na którym sie pokaja i mówi, że wbijał olej przed Olympią?'' - Trochę tego stwierdzenia nie rozumiem. Ja wcale nie neguje tego że Pro biorą i to nie tylko sterydy. Uważam że biorą i ten pogląd wynika stąd że nie którzy pro w ogóle tego nie ukrywają , zresztą Cutler wcale nie zaprzeczał że bierze. Bardziej mi chodzi o to iż [...]
Rozpisz tutaj przykładowy swój jadłospis, np. z wczoraj. Godziny posiłków możesz sobie darować, ale co jadłeś i w jakiej ilości. Wtedy możemy pomyśleć. A na sterydy, to co najwyżej możesz przez szybę popatrzeć.
[...] jedynie przytakiwałem. Zobaczył puszki po bcaa to juz nie wiadomo jakie osadzenia;d troche mu wytłumaczłem i nawet spróbował ale tak pewno wiekszosc wsi będzie szumiała ze sterydy widział;d Potem popołudniem tez poszedłem na boisko i w sumie to było błędem bo nogi juz zmeczone a ta mnie do gry zwerbowali to juz w tedy w ogóle...ale tyle dobrze [...]
[...] jedynie przytakiwałem. Zobaczył puszki po bcaa to juz nie wiadomo jakie osadzenia;d troche mu wytłumaczłem i nawet spróbował ale tak pewno wiekszosc wsi będzie szumiała ze sterydy widział;d Potem popołudniem tez poszedłem na boisko i w sumie to było błędem bo nogi juz zmeczone a ta mnie do gry zwerbowali to juz w tedy w ogóle...ale tyle dobrze [...]
Sterydy=śmierć Śniadanie mozesz bez gotowania jakis jogurt naturalny płatki owsiadane(górskie) rodzynki czy wiórki kogosowe badz orzechy włoskie razem zmieszane, tych "szynek" do bułek to nie ma co wliczać w bilans białka, obiady jeszcze trochę Cie ratują w tym internacie bo widzę miskę masz niezła xD, zamiast chipsów i żelek z biedronki zrób [...]