Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] skoro mają osłonki i odbloki zafundowane przez neta to jaka impotencja? Stereotypy szerzysz, przemku A no taka, że zaczną wszystko brać naraz, bo jak dostaną paczkę, to pomyślą że wszystko to sterydy i urosną od tego, a potem jak przychodzi czas na odblok, o którym w ogóle nie mają pojęcia czym jest, to wszystko już zjedzone. Rozumiesz? :-)
ze tak grzeczne zapytam: po uj brales sie za cos bez chocby przeczytania o tym troche... normalnie brak mi szacunku do takich jak ty, bez diety, bez wiedzy rzuciles sie na sterydy bo myslales ze co? ze koksem bedziesz bez wysilku jakiegokolwiek i dupy na osiedlu sie na ciebie rzuca? niszcz sobie organizm za pare lat twoja glupota do ciebie wroci
[...] zeby przybrac, musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie boo bez tego nie wiesz ile masz jesc. Gainer duzo ci nie da jak nie bedziesz mial nadwyzki kalorii a tym bardziesz sterydy, bez diety i cwiczen nic ci nie daja oprocz zjechania zdrowia A 10 kilo to nie problem przytyc, tylko w jakims czasie to zrobisz, oto jest pytanie Zmieniony przez - [...]
Dieta pomoże ci bardziej niz sterydy i gainer razem wziete, masz jesc wiecej niz potrzebujesz i koniec. tego nie przeskoczysz. wywal kase na koks i gainera (bo tak radza ci specjalisci %-) ) a jak juz zobaczysz ze nie ma efektu to odwiedz dzial odzywianie ;)
sahtar , nie p****** za przeproszeniem , nikt nie pisze o tym , ze na sterydach sie lezy i nic nie robi . Wiesz ... nie wiem co widziales , malo mnie to obchodzi ale nie wmowisz mi , ze ze sterydami jest tak samo ciezko zrobic sylwetke :( Trening ciezki zawsze musi byc , dieta dopieta rowniez , to jest normalna sprawa gdy chce sie robic postep . I [...]
15 kwietnia rusza super konkurs Krata na Lato v 2.0. Wielu forumowiczów zrobiło w nim super forme(aż taka,ze niektórzy posadzali ich o sterydy,itp....) Warto wziąć w nim udział-może i Ciebie to też tak zmotywuje,że staniesz się zupełnie innym człowiekiem....
15 kwietnia rusza super konkurs Krata na Lato v 2.0. Wielu forumowiczów zrobiło w nim super forme(aż taka,ze niektórzy posadzali ich o sterydy,itp....) Warto wziąć w nim udział-może i Ciebie to też tak zmotywuje,że staniesz się zupełnie innym człowiekiem.... są już jakieś ustalenia co do tego konkursu , możecie podrzucić linka do zapoznania się z [...]
[...] coś takiego osiągnąć w rok, czego ja bym nie dal rady. haha nie wiem na kogo patrzyłes moze jacys z mongolii nie :D no tak rozumiem zjedzenie kurczaczka daje wiecej niz sterydy...co prawda za rozrost w najwiekszym stopniu odpowiada testosteron ale co tam :D żal czytac takie wypociny. Dołozy taki na sterydach osobno kreatyne białko aminokwasy [...]
Jescze 1. Jakos mnie naszło :D. Zelazny człowiek Czlowiek twardy, lecz elastyczny, czasem pozory groznego stwarza, czasem przed miekkimi sie ukarza, przyjemność im sprawia, wie porownania miedzy nimi nawet robic nie wypada. Dawniej zdobytym zbytnio sie nie chelpi, nowe upatrue szczyty. Marzenia stara sie wcielac w zycie, niepowodzenie nie obce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiśnia , Ja zawsze wcinam kretę z owsianymi i nic mi nie jest. Twoj żołądek jest odporny na sterydy najwidoczniej %-) Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2014-03-27 11:48:48
Jako diete chodzi Ci o skrupulatne liczenie makro/mikro z nadwyzka/deficytem czy po prostu zdrowe odzywianie sie? Co do pompek to rzeczywiscie nie mozna tego cwiczenia porownywac do cwiczen silowych na klatke, ciekawi mnie jednak w jaki sposob niektorzy wiezniowie buduja calkiem w porzadku sylwetki wlasnie robiac pompki, stosujac treningi z [...]
[...] moja watroba sie zmeczyla tymi suplementami i zle metabolizuje estrogen teraz. za miesiac mam znow przyjsc... ehh zbytnio nie chce mi sie wierzyc w kompetencje tego goscia. z poczatku zarzucal mi sterydy.. o zbadaniu po miesiacu estro to i ja wiedzialem.. wiec praktycznie nic nowego sie nie dowiedzialem. zrobie sobie tsh dla pewnosci i tyle.
[...] które jednak nie zrozumiały. A odnośnie dopingu to wiele osób stosuje doping a z tego co wiem nie ma w tym dziale jakiś zakazów. Poza tym stosując doping też trzeba mieć dobry trening a przede wszystkim dobrze dopieta dietę. No i biorąc się za sterydy trzeba mieć pewne doświadczenie wiec uważam ze ten dział jest jak najbardziej pasujący.
kurva panowie i panie, moje nogi juz nie dają rady od kucia. A od bicia w pośladki mam złe wspomnienia, dwa razy ropień mi sie zrobił nie wiem czy od lipnego towaru czy dupa tak reaguje(dawno temu). Sterydy nie dla Ciebie. Kup sobie książkę i poczytaj. Nie takiej odpowiedzi oczekiwałem %-)
nogi dzien po plecach to nie jest najlepszy pomysł. waga sie zawiesiła bo jesz za mało. sterydy tez ci nieweiele dadza bez diety, wlasciwie wtedy to juz dieta jest koniecznoscia. diety nikt tu nie uklada mozemy ocenic, ale generalnie mozesz zrobic jak 99% ludzi tu czyli: rano-jajka płatki mleko potem 2-3 posilki: mieson+ryz/ziemniaki/kasza po [...]