[...] to osiagnac wiekszy stopien regeneracji a co zatym idzie trening moc robic mocniej, czesciej itp. Dzieki temu moga "brac wiecej, biegac szybciej itd" Suple to nie sterydy ale w odpowiednim polaczeniu moga pozwolic na notowanie stalych postepow, ktore dlugo etapowo da sie naprawde odczuc i zauwazyc W koncu kulturystyka to sport dla [...]
[...] i jak trenowac. Streszczam temat watku: Chce pojsc na skroty, ZROBIC KILKU MIESIECZNY BARDZO INTENSYWNY TRENING bo nie mam juz tyle czasu co kiedys. Znow cos pozostanie, sterydy sa po to by mialo z czego pozostac wiecej. Przez merytoryczna dyskusje rozumiem czytanie ze zrozumieniem (!) i odpowiadanie na pytania argumentami a nie zgaduj [...]
[...] co to takiego, czy jest to warte swojej ceny, oraz do jakiego lekarza mam sie udac po takowa recepte? Nawet nie myśl o tym bo to o czym mówisz to popularny KOKS ( inaczej sterydy ). Nie polecam tego tobie, bo co prawda na początku będą jakieś efekty, ale po odstawieniu tych środków nie będziesz zadowlony ze spadków. No i poza tym jest wiele [...]
Na mase? Myslisz , ze sterydy sa tylko na mase? Mozna brac wielkie dawki testosteronu a nawet omnadrenu i nie tyc. Doping jest przydatny nawet w treningu technicznym - mozna skoncentrowac sie na technice majac sile i nie uzywajac sztangi , ktora takiemu zawodnikowi jak Royce moglaby tylko zaszkodzic. Poza tym jest wyzszy poziom energii [...]
tylko co z tego jak to wszystko sterydy Ciężki trening, dobre geny, może dieta. Sterydy też odgrywają jakąś rolę, ale w tym przypadku nie wiemy czy on brał. Kontrola to zweryfikuje, a narazie nie ma co bezpodstawnie nikogo oskarżać. Grunt to nastawienie i wola walki o siłę. Bez tego nawet końskie dawki SAA nie sprawią, że wyciśniesz 174 kg. [...]
Smak do przeżycia,daje większego kopa na trening niż śmieszne dawki tauryny... Ja przychodze z innym tematem-czy ktoś odczuł wzrost libido przy braniu CP,a potem nienaturalne zmniejszenie się po odstawieniu ? Ja tak i jak się okazało ogrzebując temat "Sterydy w odżywkach"- ojdan napisał :"Tak pomyslalem ze napisze bo cos mi sien [...]
[...] 200 km z pękniętą szybą to możesz i bez opon" Skończ z tą logiką, bo szczerze mówiąc jest irytująca, i oparta na niczym. Poza tym za bardzo myślisz kategoriach sterydy-siła. Bzdura. Sterydy=regeneracja=bardzo cięzkie treningi. W takim samym stopniu pomogą czystej krwi kondycyjnemu technikowi, jak i siłaczowi. Najczęstszy stereotyp o [...]
[...] drogie? W internecie jest pełno o tym informacji, ale nigdzie tego nie ma w kupie.(w jednym temacie, abym mógł sobie przysiąść normalnie i poczytać.) Hormon wzrostu oraz sterydy są dla zawodowców jak zaznaczył Viren. Nie kupisz gh normalnie bo wzrost masz w normie. Kuracja hormonem wzrostu kształtuję się w granicach kilku tysięcy zł [...]
[...] zdrowy tryb życia i masz poukładane w głowie to będziesz wiedział z czasem z czego robić użytek. Taka prawda. Nie lubię nigdy ściemniać, więc trzeba pisać wprost, że sterydy w sportach siłowych (nie tylko kulturystyka) są taką samą podstawą jak narty u skoczków narciarskich. Jedno bez drugiego nie istnieje, a jak istnieje to nie na [...]
[...] się bardzo poważnie - ludzi którzy coś osiągneli, lub zmierząją z pełną determinacją do celu. Czy to w trójboju, sztukach walki czy kulturystyce. I zaczynasz dostrzegać, że sterydy to nie żadne oszustwo czy droga na skróty, ale przeciwnie - to możliwość trenowania 2 razy mocniej, dłużej, intensywniej..to środek do osiągnięcia wyższego poziomu w [...]
[...] kreatyna 2003-11-24 18:19:36 Suplementacja Kreatyna przed treningiem? 2003-11-24 15:03:30 OLIMP kreatyna z nutrend czy sie oplaca 2003-11-23 17:28:24 Suplementacja sterydy, kreatyna (humor) 2003-11-23 15:54:00 Doping CZy mozna pic mleko w czasie cyklu z kreatyna? 2003-11-22 23:56:48 Suplementacja HMB i kreatyna ? czy mozna razem ? [...]
[...] i 35,5 w bicepsie po pieciu miesiacach cwiczen mam 40,5 w bicepsie i 114 cm w obwodzie klatki piersiowej ... ale rozstepy miałem zawsze ...a stwierdzenie "bierzesz sterydy" słyszałem chyba juz od wszystkich ktorzy widzieli mnie w koszulce lub bez niej (sadze ze sterydy sa dla ludzi ograniczonych) jak mozna w ten sposob psuc sobie [...]
[...] mam cwiczyc?" i "jak mam jesc?" zmienil sie w "co bralem?" i "co bede bral?" tyle ze wstepu a teraz tak: 1. kulturystyka to nie tylko sterydy, tak dla przypomnienia mowie bo widze ze o tym zapomniales a moze nawet nie wiedziales 2. zeby brac sterydy trzeba wiedziec jakie, kiedy, z czym i jak przy tym [...]
[...] 25 dni. Brzuch został tak wyrzeźbiony jak wcześniej mimo iż ewidentnie zwiększył mi się obwód w talii i schowały żebra. Ludzie patrząc jak urosły mi łapy pytali jakie brałem sterydy. Każdy jest oczywiscie inny, ale ektomorfików łączy jedna zasada - trzeba wp*****lać więcej niż myślisz. Dorzuć do tego tylko kreatyne mono (5g dziennie w [...]
to jak nie masz diety treningu itp to myslisz ze jak wezmiesz sterydy to sobie peknie ładnie bedziesz "przypakowany"? spoko teoria nic takie nie mówiłem, diete 3mam tak na ile mi pozwalają moje fundusze , trening też mam więc nie bój nic , a o sterydy pytam tylko w kwestii doinformowania się
Panowie bez urazy ale mamy tutaj dział trening a nie doping. W bicepsie zaraz bd 40cm ale co to ma do rzeczy? to jakiś wyznacznik? sterydy można zacząć brać jak się ma 43/47cm w bicepsie? nie każdy dąży do 50cm. dla mnie liczy się ogólny wygląd sylwetki a nie centymetry. tak więcej już nie urosnę bez ssa, jeśli ktoś chce pomóc to proszę o korekty, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gdy śpisz. Postaraj się kłaść o takiej porze, byś mógł przespać chociaż 8h. Tylko tyle i aż tyle. Uprzedzając - tego, co tu napisałem, nie zastąpią: -żadne suple -żadne sterydy -abdżynniki Garść porad możesz znaleźć też tu: http://www.sfd.pl/Praktyczne_porady_dla_juniora__MASA-t932336.html Napisz, jeśli coś dla Ciebie nie jest jasne :)
[...] MC klasyk tutaj dochodzę do wniosku, że boję się używać grzbietu. Jednak widmo kolejnych wizyt po szpitalach i proszenie o ulgę, a w zamian dostaje jakieś pieprzone sterydy to nie chcę tego:-(. Na obecną chwilę nogi wykonują 75-80% pracy grzbiet tylko „asystuje” a nie pomaga. Chodź muszę przyznać, że powolutku staram się go bardziej [...]
Info??? Nie będę tego tłumaczył ale znam sport wyczynowy i wiem co daje doping - to nie jest tylko siła i masa jak się niektórym wydaje. Nikt mnie nie przekona ,ze ktorys z zawodnikow Vale Tudo jest czysty. Jesli trenujesz ciezko sport walki to gdy wezmiesz np. 50 - 75mg testosteronu propinicum co 3 dni to : 1. Twoja waga nie wzrosnie ale nie [...]
[...] dobrze rozwija a jest krótki bo zajmuje około godzinki, a split przeciętny minimum 1,5h i w dodatku jest on lepszy (z tego co mi przynajmniej wiadomo, tylko dla zażywających sterydy) więc FBW sobie rób tu masz demonstracje jednego z moich treningów ułóż sobie podobnie i jeśli chodzi o brzuch, 2x w tygodniu ćwicz z obciążeniem, 1 x spięcia bez [...]