staz

jesli porownuja Twoje wyniki do osoby niecwiczacej to jestes silny, ale jesli biorac pod uwage osoby cwiczace to malo, choc staz tez sie bierze pod uwage, zle sprecyzowales temat. Jesli chodzi o mnie to ja skupiam sie bardziej na wykonywaniu cwiczen, na technice z malymi ciezarami (HST) i daje mi to dobre efekty, wiec poco mam niszczyc stawy a [...]

pawerty zapewne masz krutki staz dlatego;]

ile masz obciazenia? jaki masz staż?

[...] malutkie braki. - masz jakas wogole ? Dlaczego podajesz efekty po 3 tygodniach ? tyle trwal twoj caly cykl ?? jesli tak to za krotko troche. Powinienes miec trening ulozony zlaeznie od tego co chcesz osiagnac masa/sila. Jaki masz staz treningowy ?? Btw.....twoja waga fajnie wyglada bo 6na9 (69) Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-11-06 15:02:42

hmm... piszesz, tak jakbys zamawial w tej chwili ale moze powoli? przeciez to nie produkt trudno dostepny napisz cos o sobie, staz, wiek, dieta, dlaczego chcesz sie wziasc za kretke, itp a odpowiadajac na szybko, wydaje mi sie, ze sama kretka to bedzie efekt jojo :)

do Wand: Zapytalem o twoj staz, bo moim zdaniem jezeli jedyna motywacja do uprawiania sportu jest mglista wizja, ze kiedys moze dostanie sie do Pride'a i moze zarobi kupe kasy to tacy ludzie szybko sie zniechecaja . Mysle, ze u KAZDEGO znanego fightera (Cro-Cop, Silva, Mino,...) NAJPIERW zawsze byla pasja i milosc do sportu. Dopiero niejako [...]

[...] jablczanu..to nie koopooj monohydratu... dekstoza..nie koopooj...ewentooalnie glookoza..jesli chesz uzooplenic ww po treningu... ryboza - nie koopooj... cynk/zma - mozesz smialo brac... wszelkie gainery/bialko - w zaleznosci od ewentooalnych brakoow w diecie... btw..opisz swoja diete/staz/wiek Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-11-06 18:16:41

Moj staż to ok.5lat z tym,że po długiej przerwie wróciłem ponownie do tego spotru i ćwicze teraz 4 miechy. Diete ustawiłem sobie już na samym początku i staram się spożywać od 130 do 220g białka i 450-550g ww.Tłuszcze na niskim poziomie do 60-80g. Co do kontuzji to byla jakas dziwna sprawa, byc moze zaszkodzilo mi tzw. żołnierskie wyciskanie i [...]

staż na silowni? waga? wzrost? dieta? do jakiej wagi dązysz w ile czasu? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-07 07:51:18

Jak na taki staż to ładnie , ale wymiary są napewno zawyżone.

50mety? 73kg i 183cm?staz 2lata? sprzedaj mete i kup gainer

jaki ma staz?

Wiek = ? Staz = ? Cel = ?

Manieq ma racje bez wzgledu czy masz 33 czy 30 ,biorąc się za koks trzeba mieć staż treningowy /paroletni/ i doświadczenie

[...] wymyslilem. Rozpisal mi go instruktor, po tym jak zobaczyl ze mi sila nie idzie po ogolnorozwojowce (mowi ze zle cwiczylem, min. skrytykowal, ze robilem HST majac 1 roczny staz treningowy! -> jednak nie nalezy sie patrzyc na korzysci treningu, ale tez to jak on sie odbije na calosciowym planie rozwoju i adaptacji meisni do roznych bodzcow). [...]

Jaki masz staż?

Ale daj więcej o sobie Staż, cel głowny, uprawiane dyscypliny itd...

OK, ale jaki masz staż, bo się pogubiłem?

A jaki masz staż?

Mój staż to 1 rok