co do stawów wczesniej , na stawy jest fajna metoda mi sie spodobała jakąmi leaz polecił przy okazi dokłądnie do "strzelania"w stawach , galaretka teżpomaga al komu by sie chaiło ją co chwila gotować żelki gumisie , ze 2 albo 3 zelki codziennie dostarczają wystarczająco zelatyny by strzelanie w stawach ustapiło
[...] do porzadnych treningow,mimo ze jeszcze 3 mam przed soba na pewno haha %-) Mimo wszystko myśle,ze taka "krotka" przerwa zrobi dla mojego organizmu dobrze,bo ostatnio juz stawy pobolewaly i mimo rozciagania czulem sie pospinany i senny. /SFD/Images/2016/4/28/3bee4187c18541ecbe8051b4c5e36590.jpg Zmieniony przez - eleris1904 w dniu 2016-04-28 [...]
[...] na FBW A i B ten sam co na poczatku. Zauwazylem,ze dla mnie jest to najlepszy trening na redukcji Po push/pull/legs ktorym jechalem ostatnie 2 tygodnie byłem mega zmeczony,stawy zaczynał bolec i sila spadac.Podliczylem ilsoc serii na tydzien i wychodzilo tego od groma co było bez sensu to ciagnac. Teraz A B wolne A B wolne wolne (oczywiscie ze [...]
[...] to jak inni Cie postrzegaja bo z tym Ci dobrze, z cwiczeniami i chcialbys sie jeszcze rozwinac. Poczytaj troszke i powiedz im ze to zdrowe (moze nie w kazdym wypadku, patrz stawy ;) - ale to mozna ominac) Powiedz ze im sie podoba taka budowa jaka maja a Ty masz odmienne zdanie... po prosto rozmawiaj, innego wyjscia nie ma. Podsumowujac jednym [...]
Dzieńdobry wszystkim Kozakom....widze że dzisiaj będziemy mieli gości....zapraszamy...w sumie to i jakieś stawy hodowlane z rybkami by się w okolicy znalazły..
[...] Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : jest Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: coraz lepszy, mała przepuklina pępkowa, obciążone stawy skokowe i kolanowe Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, rower, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] temu skończyłem. Do ostatniego dnia kuracji wyskakiwały nowe duże ropne bąble - problem tylko na plecach. Od końca leczenia z dnia na dzień magiczna poprawa - tfu tfu tfu. Negatywy - stawy od 4 miesiąca koszmar, suchość skóry od 3 miesiąca koszmar.... Pozdro :) P.S. Izo nie na cyklu. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-12-23 00:25:28
[...] Do ostatniego dnia kuracji wyskakiwały nowe duże ropne bąble - problem tylko na plecach. Od końca leczenia z dnia na dzień magiczna poprawa - tfu tfu tfu. Negatywy - stawy od 4 miesiąca koszmar, suchość skóry od 3 miesiąca koszmar.... Pozdro :) P.S. Izo nie na cyklu. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-12-23 00:25:28 prowadzil lekarz [...]
Izo podbite do 60mg ED. Wit E bedzie szla 400mg ED. Na slady do zluszczenia skory przepisany Atrederm, ale bd stosowal raz na tydz lub rzadziej bo moga byc podraznienia. Na stawy wszystko w aptece bez recepty, wiec kupie cos w aptece. Lub jakis collagen zamowie. Zobacze jak to cenowo wyjdzie.
Siema chrupią mi stawy, pół roku temu miałem animal flexa. Teraz jak biorę ten izotek a podobno podsusza to myślę ze przyda się jakiś olej stawom. Brac animala czy macie coś tańszego równie skutecznego :) POZDRAWIAM I WESOLYCH ZYCZE
Z tego co wiem Deca-Durabolin jest docelowo lekiem na stawy, ale skoro napisałeś, że lekarz powiedział Ci zdecydowane NIE, to pewnie miał swój powód. Ja osobiście, poszedł bym na Twoim miejscu do lekarza sportowego, i zobaczymy co on by na to powiedział. Ale jedno mogę Ci poradzić na 100% - bardziej słuchaj lekarzy niż kolegów z forum dyskusyjnego
ja tez jak jestem bez kreatyny to stawy i sciegna mnie strasznie bola od duzych ciezarow. dlatego caly czas jade na mono nonstop. Zmieniony przez - Larsson w dniu 2007-02-26 12:21:30
kreatyne mono stosuje nonstop bo daje mi lepsze sampoczucie na treningu stawy mnie mocno niebola, jesli mialbym wziasc jakis stack to przerwalbym ta stala suplementacje odpoczal od kretki jakis czas i wtedy stack. ale ja nietraktuje stalej suplementacji w sensie marzenia o duzych przyrostach na duze przyrosty mam cykle saa. pozdrawiam
[...] nie odkladaj tego na pozniej....znam wiele osob co odkladaly(w tym Ja) i bardzo tego zalowaly.A znam tez sporo osob co nawet profilaktycznie kontaktuja sie ze specjalistami. Nie ma co ukrywac,ale powiedzmy,ze wiekszosc z Nas trenuje ok 4 razy w tygodniu,wiec mim zdaniem taka ilosc jednostek treningowych wymaga dodatkowej dbalosci o nasze stawy.
Dieta bardzo zla. Glodowanie, jest najgorszym mozliwie pomyslem. Waga wroci, gdy organizm powie 'nie' i jeszcze Ci przybedzie. Poczytaj: http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html i inne posty podwieszone. Bieganie przy Twojej wadze, to nie gniewaj sie slaby pomysl. Zapisz sie na silownie, a do cwiczen aerobowych stosuj rowerek [...]
[...] doprowadzanie się do stanu używalności. Niestety sezon mnie przeżuł i wypluł. Do końca sezonu dojechałem na oparach, chociaż meczu żadnego nie odpuściłem. W kość a raczej w stawy najbardziej dostały barki, nadgarstki no i moja nieszczęsna stopa. Barki (w szczególności prawy) były w takim stanie, że nie mogłem bez bólu umyć głowy, wyjąć kubka z [...]
SAA to są leki. Zawsze można powiedzieć, że stosujesz to po wielu latach treningów na dobite stawy, zwiększenie regeneracji, wzmocnienie. Winko np. jest stosowane w osteoporozie, a metanabol podobno dawali wyniszczonym więźniom obozów koncentracyjnych, ale to info z sfd, wiec nie wiem czy to prawda ;) Zresztą płeć piękna w ilości wielu milionów [...]