stawy

[...] jajka), lubię z natką pietruszki + jakieś zioła suszone, ale to już oszczędniej dodatki możesz jakie chcesz, można wersję na słodko z owocami - wtedy tylko szczypta soli to stawy, nie kości niedoborów masz pewnie sporo różnych, więc to nie jest kwestia jednego pierwiastka, ja tam stawiam na tłuszcze, ale to tylko takie moje przypuszczenie może [...]

oki to na stawy kupie cos mocniejszego do tej glukozaminy (poki co spelniala swoja role), a na watrobe zgodznei z instrukcja tzn tak jak pisze na opakowaniu produktu??

No, ale czy to takie niezdrowe takie surówki czy ogórki konserwowe? Surówka tylko do obiadu, a ogórki konserwowe, mniej więcej po dwa rano, dwa do obiadu, dwa do kolacji. Ok, spróbuję zrobić te placki może jakoś wyjdą, nie za suche :) Stawy/kości bolą cały czas .. ciągle mam takie uczucie, że muszę strzelić nadgarstkiem w dół inaczej boli .. Do [...]

A czy grajac w kosza psuja sie stawy kolanowe?

[...] po godzince 4-5 razy w tygodniu (1 razy bieg, reszta rowerek, poniewaz mialem wypadek 2 lata temu i zabardzo do tej pory biegac nie moge, bo mnie na drugi dzien strasznie stawy bola i ogolnie nogi), ale ciezko to nie trenuje, bo to moje poczatki i nie chce sie przetrenowac, zeby motywacja nie spadla. Ciezkie treningi zaczne robic za miesiac [...]

Jeśli będziesz stosował rozsądne ciężary, to raczej wzmocnisz. Stawy też się rozwijają. Zmieniony przez - Rageman w dniu 2011-07-15 23:16:59

provi chce na lepsze utwardzenie i chociaz minimalna ochrone przed gino. a deka na stawy tak symbolicznie. za mete sie nie biore bo gino malutkie wylapalem po mecie i chcialem propa walnac sobie. czyli jesli dekai provi zbedne to prolo+wino zrobic ? chcialem cos lepszego se odyebac. czy propa wtedy moze na 3 tyg po 100mg e2d ? Zmieniony przez - [...]

fajny kick polec standardowo 1-8 prop 3-9 wino boisz sie o stawy to dodaj 1-7 npp Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-07-16 01:18:21

o stawy sie nie boje ,ale to pierwszy raz z winstrolem wiec dziewica jestem chcialem jakis krotki cykl tak te 7 tygodni na teraz zrobic poprostu. a ogolnie czemu odrzucacie mozliwosc jechania enana i propa na raz ? i proviron na lepsze zbicie + jakakolwiek ochrona na gino + wino chcialem , bo fajnie musi wyjsc takie kombo. mety niechce bo wina [...]

BCAA , EAA ,Witaminy minerały ,O3 ,Preparaty na stawy^^, Pro zdrowotne :)

Co do bieżni biegając stawy możesz sobie popsuć i będziesz miał później problem.Polecam rowerek:) 3 Kg powinno być dla Ciebie dalsza motywacja do zbijania wagi:)

[...] wspomaga regenerację i budowę nowych włókien mięśniowych. Ale ona tylko pośredniczy w tych procesach, to co czyni nasze uderzenie silniejszym to silniejsze mięśnie i stawy. A by je wzmocnić w znaczący sposób potrzeba treningu i to znacznie dłuższego niż jeden krótki cykl na kretce... "chcesz mieć silną łape?! j****j kreatyny [...]

Sorry, ze tak późno odpisuję ale wcześniej nie mogłem zbytnio. To aktywne opuszczanie darowałbym sobie bo będziesz je przeciez katował potem w 10tygodniowym planie. Reszta planu jest ok. Ewentualnie rozsądnie dobieraj cięzary pod trzymanie sztangi, żeby nie przesadzić bo można zajechać stawy tym.

z drogich i dobrych masz animal flex, tansze cissus i flexit drink. Kwasy tluszczowe na stawy moze i ok, ale nie jest ich cecha priorytetowa wspomaganie aparatu ruchu. Raczej ukladu krwionosnego i nerwowego.

co na stawy proponujesz , jesli glukozxamina,msm i chornityda sa nieskuteczne wg badan, a kwas hialuronowy pogarsza obrzek , zostaje chyba kolagen,jaki proponujesz? 4flex?

[...] a mam juz 30 lat a zaczxalem badac w wieku 18, moj czlonek jest maly i chudy , 8 cm w erekcji i 7 obwodu, o dziwo jestem bujnie owlosiony na ciele, bardzo mi dokuaczaja stawy i kosci,strzelaja,chrupia przemieszczajasie dyski mi wyskakuja przy prostych czynnosciach jak chodzenie czy nawet podczas snu, do tego mam refluks zolciowy,przepukline [...]

No właśnie chciałbym sie dołączyć to tematu. Zastanawiam sie nad Animal Flex + Tran. Stawy bolą mnie i to bardzo, nie moge zrobić w ogóle francuskiego wyciskania ani ćwiczeń na przedramie. Czy Animal daje rade na regeneracji stawów?

hmm. czemu robisz cykl tylko 4 tygodnie???jak dolaczasz wino to radze propka. bo mogą cie boleć stawy od wina a metka sama tu nie pomoze na to. metke mozesz podkrecic do 30mg/ed wez 10,20,20,30.......... . Jak dobra metka bedzie i zaczniesz czuc cisnienie to główka czosnku przed snem zalatwia sprawe.

Nie napisałeś po czym biegasz... a to bardzo ważne Mam nadzieję, że nie po asfalcie ;) Spróbuj pobiegać z opaskami na kolanach, może pomogą ;) Ja osobiście biorę Flexit Liquid z firmy Nutrend na stawy.

[...] bardzo pomóc i podam Tobie rzeczy, które być może pomogą. Tak jak pisał bombay1982 - włącz do diety HI TEC - Tribulus Terrestris Professional oraz HI TEC - Fenuplast. Na stawy Polecam kompleksowy suplement PEAK - Arthro Stack. Koniecznie zaopatrz się również w: -olej lniany [...]