stawy

Tylko, że już to mam zakupione, dostałem i chcę się dowiedzieć czy opłaca się to stosować, czy oddać do sklepu. Dlatego chciałbym jak najwięcej opinii o tym suplemencie na stawy:)

jesli chcesz biegac to lepiej po treningu, choc i tak polecalbym rowerek - mniej obciaza stawy

za duzo kucia jak dla mnie A jakby dac to winko w tabsach 1-6 winko 35/D 1-6 superka 50 mg E3D Jak z odblokiem w takiej opcji ? I czy dozucic jakis androgen jeszcze do superki tak jak pisalem 1-5 100 prolo tyg. i na stawy ochronie czy nie jest to tutaj konieczne ?

Przy zejsciu do 4 powtorzen juz na pewno duzo mocniej obciazysz stawy niz do 6 wiec zadbaj o wszystkie potrzebne witaminy i mineraly zeby to na gorsze Ci nie wyszlo. Co do efektow nie sadze zeby 4 a 6 mialo jakas kolosalna roznice ale silowo na pewno dadza lepszy bodziec

Czy dobra cena czy się opłaca czy ten produkt czy inny na stawy.

Aeroby + ćwiczenia rozgrzewające stawy + rozciąganie + seria (lub 2) z małym obciążeniem. Zerknij też tutaj: http://www.sfd.pl/temat172851/

Powiem tak wszystko co jest glukozaminą ,chrodonityną chrząstakmi rekina mozna wżiąś i wyrzucić do kosza -bo nie działa (mimo że na stawy) jadłem wszystkie bardzo drogie suple i pseudo leki nie działaja w formie do ustnej .Ordynator z ortopedii powiedział mnie że to nie ma prawa działać w formie dosutnej. Najogulniej teraz stosuje się zastrzyki i [...]

na stawy i sciegna lepszy mietek lub z innej strony hgh ale jak masz problemy daj mietka chyba ze masz sporo kasiory

Ogólnie sam nie brałem bo na szczęście nie potrzebne mi , ale bardzo polecany na stawy jest Animal Flex drogowaty ale dobry.

Za wczesnie na co? na cwiczenie? Niech sie oszczedza i nie widze problemu. Zwali sobie stawy za mlodu, bedzie narzekal jako dziadek. Uloz diete i cwicz systematycznie. Gainer-to nic innego jak wegle z bialkiem, mozesz nim podbic kalorie, ale zarcie w proszku nigdy nie dorowna temu prawdziwemu Jesli nie ma potrzeby, nie inwestuj w suple, a z [...]

Widocznie coś z nimi nie tak, zła technika, brak rozgrzewki, za duże ciężary, można spróbować czegos na stawy np flexit http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html , jak bule nie ustąpią to do lekarza

Z tego co wiem trening z hantlami bardzo mocno obciąża stawy, ale z odpowiednim doświadczeniem (np. doświadczenie trenera) można go wykonywać. Jak się jednak zdecydujesz Tysoon to nie ładuj więcej jak te 0,5 kg do walki z cieniem i poszukaj w tematach czegoś o treningu z obciążeniem, bo pamiętam, że dość niedawno był taki temat. Jak będę miał [...]

W zasadzie każde ćwiczenia w których zaangażowane są stawy łokciowe ( wyciskanie francuskie radziłbym unikać ).Rób ćwiczenia z małymi ciężarami z dużą ilością powtórzeń, pamiętając o regeneracji. Spożywaj produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega 3 np. ryby, olej rzepakowy tłoczony na zimno, oraz witaminę C. Pij codziennie 2 łyżeczki rozpuszczonej [...]

[...] winka chodzi Ci wreszcie o tab czy inj.? bo jeśli o tab to 30-40 ed wystarczy winko lapharmy kumpel brał jakieś 2-3 miechy temu o la pharme nie musisz się obawiać,cały czas trzyma poziom po za tym poczujesz winko jak stawy zaczną trzeszczeć Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2011-10-07 10:57:39 Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2011-10-07 10:58:54

powiem to, bo prędzej czy później ktoś to powie... z odpowiednim treningiem bcaa jakieś witaminy coś na stawy

w jakiej dawce tak na stawy zadzialalo?

lepiej robić oburącz niż wydziwiac niby mocniej pracują ale stawy sa duzo bardziej obciążone

Wypełnij ankiete i napisz dokładnie jakie masz środki. Ile mg w 1 tab wina itd Połączenie OK. Tylko ostrzegam, że od wina mogą trochę stawy pobolewać

[...] z wysiłkiem, ktoś dobrał taki ciężar że się spompuje 10-ką, ktoś inny taki, że się spompuje 8-ką. Pójście poza pewną granicę to łamanie techniki na rzecz często bardzo kalecznych powt wymuszonych, a kości i stawy bardzo nie lubią, kiedy coś idzie nie tak. Ot, siadasz sobie spokojnie te 130 kg w siadzie a tu ci dysk się łamie, bo wstałeś plecami.

[...] za pewne rozpisany źle, dlatego chce poznać opinie fachowców, gdzie wczesniej myslalem ze rozmawiam z fachowcem.. W moim przypadku najważniejsza jest regeneracja i cos na stawy poniewaz pracuje ciężko fizycznie, do tego ćwiczę i gram w piłkę i w sumie mam problem z odpoczynkiem, po prostu nie potrafię odpoczywać i męczy mnie to hehe. Jesli [...]