...
Napisał(a)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
obie są dobre, zależy kto jak woli i na co reaguje. Mozesz spróbować jeden cykl tak, a drugi tak. Chociaż nie jest to zbyt drastyczna roznica, więc nie powinno wpłynąć to na mase.
Ja osobiscie preferuje 10/8/6/4, jakoś wole mniejsze ilości powtórzeń i jak narazie nie narzekam ;)
Ja osobiscie preferuje 10/8/6/4, jakoś wole mniejsze ilości powtórzeń i jak narazie nie narzekam ;)
Mój blog treningowy
http://www.sfd.pl/RoyJones_/_Dziennik_Rekreacyjny_/-t629149.html
...
Napisał(a)
bo cwicze na razie tym 12 10 8 6 jakos idzie masa do przodu ale sprobuje teraz tej progresji zobaczymy jak idzie dzieki za odp
...
Napisał(a)
Przy zejsciu do 4 powtorzen juz na pewno duzo mocniej obciazysz stawy niz do 6 wiec zadbaj o wszystkie potrzebne witaminy i mineraly zeby to na gorsze Ci nie wyszlo. Co do efektow nie sadze zeby 4 a 6 mialo jakas kolosalna roznice ale silowo na pewno dadza lepszy bodziec
Don't be afraid to be weak,
don't be too proud to be strong.
www.wolny-finansowo.pl - zarabianie online i revshare
www.treningnamase.com.pl - indywidualne diety i plany treningowe
...
Napisał(a)
ja dla przykładu 10 powtórzeń to tylko na rozgrzewkę robię,
najlepiej mi wchodzi 8,6,6,4 , ale wiadomo, każdy organizm reaguje inaczej,
mówimy o ćwiczeniach podstawowych jak mniemam?
najlepiej mi wchodzi 8,6,6,4 , ale wiadomo, każdy organizm reaguje inaczej,
mówimy o ćwiczeniach podstawowych jak mniemam?
Polecane artykuły