stawy

[...] siłach chce wrócić ponownie do cięzkiej pracy. Tu pojawiają się schody. Czy wytrzymam takie tempo ? Chce sobie w tym pomóc właśnie jakimiś środkami na szybszą regerenacje, a stawy obudować mięśniami. Chcę znów wrócić na siłownie tylko jak przy 8,9 treningach tygodniowo troche przybrać na mięśniach czy to jest możliwe co może mi w tym pomóc? [...]

[...] podobnego tematu, więc proszę o odpowiedź. Mam 15 lat i chciałam polepszyć swoją kondycję i zwiększyć masę mięśniową. Problem jest w tym, że mam nerwobóle, astmę i osłabione stawy biodrowe oraz kolana (po wypadku i genetycznie). Wiem, że powinnam zwrócić się do lekarza, ale dopiero za dwa tygodnie wróci, a reszta w przychodni to zołzy . Sportów [...]

[...] zalatwic... W trakcie cyklu mam zamiar brac: Witaminy: Olimp Omega 3 Olimp Vita-Min Multiple Sport Olimp Garlicin (ekstrakt czosnku) Olimp Gold-Lecytyna 1200 Activlab ZMA Na stawy: Animal Flex Na watrobe: Essentiale forte Na trawienie: Biopron 9 Na wasze oko wyglada wszystko ok? Cos dodac cos wyrzucic z tego zestawu? Czego oczekuje po cyklu? [...]

[...] furuza 1tydz.150mg/2.225/3.225/4.225/5.225/6.225/ odblok 2 dni po furuzie 10 tab cloma +DAA Osłonki Eseliv forte 3 tab ed na cisnienie czosnek ale co na osłone zołądka? na stawy flexit +proenzi comfort 2 tab ed co o tym sadzicie czy cos zmieniac dawki ok? co dodac jeszcze do eselivu? 1. WIEK:29 2. WAGA:89 3. WZROST:178 4. WYMIARY:bd 5. STAŻ NA [...]

Jak wiadomo zwisanie głową w dół na nogach przymocowanych np. do drabinki gimnastycznej odciąża kręgosłup, stawy, rozciąga mięśnie i w ogóle łagodzi wiele bólów pleców. Niestety trudno w domu zamontować drabinki a nawet jeśli się da, to niewysportowanym trudno na nich ćwiczyć. Sporo szukałem po sieci i znalazłem coś takiego: [...]

[...] domowa siłownia: ławka z skosami, sztanga 180cm, 130kg obciążenia, poręcze do pompek w drodze, sztangielki. Dieta : oczywiście ze jest Przeciwskaznania medyczne : uwaga na stawy barkowe, boje sie powrotu kontuzji Zażywane suplementy : animal flex NOGI: przysiady 3s ŁYDKI: wspięcia na palcach 3s PLECY: wiosłowanie sztangą 3s, grzbietki 1s [...]

[...] 2 letniej przerwie wróciłem na siłownię i nie mam zamiaru tego kończyć, dietę trzymam do sedna wyczytałem gdzieś tu na formum że Deca dobrze wpływa właśnie na kolagen pytanie jest takie jakie dawki przyjmować żeby pomogło na stawy i mięsnie :) ale żeby nie wyszedł z tego jakiś wielki cykl i którą dece brać dzięki za wszystkie cenne uwagi

[...] mi się trochę lipna.Niestety kupowana na szybko. Polecacie coś lepszego? Na ile opłacalna jest suplementacja glutaminą?Jest w ogóle odczuwalna różnica podczas suplementacji? Byłbym zapomniał.Znowu dokuczają mi stawy.Wcześniej miałem Joint and Tissue Therapy z Myogenixa.Pomogło.Moge liczyć na coś godnego polecenia w rozsądnej cenie? Pozdrawiam

[...] wypady? 3. Czy trening na miękkim i niestabilnym podłożu (materacu) lepiej wpłynie na moje kolana i kostki? 4. Czy trening ze stabilizatorami na kolana i kostki wspomaga te stawy czy nie ma to większego znaczenia? 5. Czytałem, że za wyskok z jednej nogi w największym stopniu odpowiadają mięśnie dwugłowe ud, czy moglibyście mi podać jakieś [...]

[...] pierwszy trening nóg po tych 3 tygodniach. Bardzo lekki, wykroki i przysiady i ból znowu sie utrzymuje. Oprócz tego, że po treingu to dziś rano też. Jest mniejszy niż te 3 tyg temu ale jednak nie wróży niczego dobrego. Macie pomysł jak temu zaradzić? Myślałem nad ściągaczem stawu kolanowego albo jakimś preparatem na stawy. Dodam, że mam 21 lat

[...] te srodki. Napisze teraz co wiem o winstrolu. Chce brac solo 100tab po 5mg przez 5tyg, zalezy mi na rzezbie bardziej niz na masie dlatego wino. Do tego wezme kolagen na stawy i czosnek na cisnienie. Teraz pytania: - z jakiej firmy wziac zeby byl pewniak, jak poznac? - jak dawkowac? - czy trening masowy czy na.rzezbe lepiej stosowac? - [...]

[...] (nie wiem, czy dobrze to nazwałem, ale chyba wiadomo o co chodzi). Wielkich efektów nie potrzebuję, chcę tylko dobrze wyglądać, zyskać trochę mięśni. Dietę oczywiście będę miał, chodzi mi jedynie o trening jaki powinienem robić. Dodam również, że mam usztywniacze na wszelkie stawy, z którymi mam problem i ćwiczę w nich. Pozdrawiam serdecznie.

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: taki zestawik wpadł mi w łapki: EPITYNA APEX 100tabl x 20mg, daa 1000 240 tab, 6-bromo 90 kap. do tego białko gainer bcaa aminki całodzienne witaminy minerały coś na wątrobę i stawy. za jakiś czas chciałbym to wziąć tylko moje pytanie jak to wszystko ze sobą połączyć?

[...] ;) od zarejestrowania się na forum czytam coraz więcej by nie popełniać błędów ... Natknąłem się na pare tematów mówiących mi o tym, że w młodym wieku ćwiczenia obciążają stawy itd. nie chcę sobie zaszkodzić ;) lecz jak to każdy nastolatek mam ochotę pokazania się ;) (nie wiem może w ten sposób chcę się dowartościować xd) na początku szalałem [...]

[...] że to może być zwykłe obicie przez przyjmowanie na luźny mięsień , że to krwiak w udzie, teraz jest jeszcze gorzej bo doszło do tego kolano. Od dawna juz mi strzelały stawy biodro chrupało , kolana , staw skokowy barki i nie wiem najprawdopodobniej trzeba iść do lekarza ale chciałbym się dowiedzieć coś na ten temat bo moze ktoś miał to [...]

[...] sie ok bo maszyna by padła na robocie ;) widze ze idzie mi w dobra jakość a nie zalewa w ogóle retencji nie ma deka juz u mnie leci 5 tydz i z tego co zauwazylem to jedynie stawy jakby znieczulone bo nie siadaja przy wiekszych ciezarach nie czuje bólu to chyba cos zaczeła tam działać (under o zanizonym stezeniu mysle i to sporo) macie jakies [...]

[...] wziąć na początku marca jakąś kreatynę, z tego względu, że byłby to mój pierwszy cykl kreatynowy (wcześniej brałem HMB, no i wspomnianą już l-karnitynę, z odżywke na stawy , nie pamiętam nazwy :P), chciałbym się dowiedzieć czy kre-alkalyn 2500 mega caps z olimpu byłby dobry, a jak tak to jakie dawki (ile kapsułek dziennie, w jakich [...]

[...] cwiczyłem juz od jakiego czasu (teraz mam przerwe) to jednak w tematyce suplementow jestem zielony a wiec musicie byc wyrozumiali chodzi o to ze chciałbym wzmocnic swoje stawy (po 1,5 roku cwiczeń są troche nadwyrężone),obecnie stosuje również cwiczenia rozciągające co obciąża scięgna i wiązadła, dla regeneracji chciałem spróbować glukozaminy [...]

Witam, mam sprzedania nowy, nieotarty Fitmax Cissus. Preparat leczący stawy i kości, przyspieszający powrót do zdrowia. O ile mi wiadomo, już go nie sprzedają (widocznie był za dobry  Zanim zaczniesz się zastanawiać ile można zyskać dzięki temu środkowi napiszę, że jest w sprzedaży tylko jego znacznie droższy zamiennik USP Labs Super [...]

[...] materii: srednia mam pytnko mam 100 mety z eap, 100 stanabolu z eap ,clomid plus cynk magnez tran i caly komplet witamin cel sila metke ma po to aby troszeczke nawodnic stawy dawke jaka zamierzam wziasc to 15mg takze malutka ale wystarczy, stanabolu okolo 20 -30 mg zastanawiam sie czy nie kupic go wiecej i czy moze jeszcze cos dodac jezeli [...]