[...] co powoduje bol owych barkow. Moj tata obecnie nie moze podniesc reki bez bolu i zdecydowal sie oprocz rehabilitacji stosowac jakas suplemetacje ktora by odbudowywala stawy. Obecnie z tego co przejrzalem mam 3 typy: Universal "Animal FLEX" Bioforte "4flex" NUTREND "FLEXIT" Czy mozna by bylo stosowac ew. jednoczesnie 4flex i Animal Flex? z [...]
odkąd pamiętam w czasie ruszania stopą w dużym zakresie trzaskały mi kości od strony strzałki, od kilku miesięcy strzelają mi też stawy biodrowe czemu towarzyszy nieprzyjemne uczucie przesuwania się kości udowej względem stawu. dzieje sie tak tylko podczas dużych zakresów w odwodzeniu i zgięciu w stawach biodrowych. obydwu. nie ma bólu.
u mnie tez stwierdzono nadruchomość stawów..wszystkie ale to wszystkie stawy zaczeły mi strzelac ..koszmar trwa od 2 lat..łacznie z połączeniami żeber z kręgami..i stawem mostkowo obojczykowym, tez macie ten problem nadruchomowcy? :D a biodro lekarz stwierdzil ze do operacji..
[...] (7 lat) Siłownia: nigdy (czasami tylko jak był trening na siłowni i parę razy z kolegami) Zacząłem niedawno chodzić na siłownie. Robie różne rzeczy 'na raz' żeby zwmocnić stawy i od poniedziałku chciałem zacząć jakiś trening. Także przygotowałem się do diety. Zacząłem jeść ryż, jajo, biały ser, kasze manna, tuńczyka itp. Siłownie profejsonalną [...]
[...] (7 lat) Siłownia: nigdy (czasami tylko jak był trening na siłowni i parę razy z kolegami) Zacząłem niedawno chodzić na siłownie. Robie różne rzeczy 'na raz' żeby zwmocnić stawy i od poniedziałku chciałem zacząć jakiś trening. Także przygotowałem się do diety. Zacząłem jeść ryż, jajo, biały ser, kasze manna, tuńczyka itp. Siłownie profejsonalną [...]
Mam 15 lat, ważę 59kg w bicepsie mam 33,5cm. Zaczęłem podciągać się na drążku i mam dwa pytania : - czy przez podciąganie na drążku mogę spowolnić wzrost? - czy przez podciąganie moje stawy mogą zostać uszkodzone?
[...] rozpisać. Ponadto , co można jeszcze dorzucić , aby zmaxymalizować efekty podczas cyklu a także na pct ? Pomijam podstawowe rzeczy jak witaminy, leki ochronne na wątrobę/stawy, b.dobrej jakości białko itp. Krete/żeń szeń itd. po cyklu. Nie jestem osczędny pod tym względem także jestem w stanie zakupić praktycznie wszystko. Dla siebie/dla [...]
[...] ale ogólny zarys tak wygląda: PON- klatka+tric ŚRO- plery+bajceps PIĄ- barki+przedramiona+kaptury brzuch w DNT po 3ćw po 3 serie. Z nogami mam pewien problem bo mam słabe stawy trochę, ale za jakiś czas włącze je do treningu. Teraz dieta... hmm zaraz mnie zjedziecie pewnie, ale dokładnie wyliczonej diety nie mam. Napiszę co jem w ciągu nida [...]
mam 16 lat waże 67.6 kg i mam 166 cm wzrostu ćwicze juz miesiac podnosze 70 kg 4 lub 5 razy jutro próbuje 75 wycisnąć;) wiem ze powinienem oszczędzać stawy ale jesli jutro dam rade to bede mial 3 tygodnie na podniesienie 80 kg jesli da rade to napiszcie jak to zrobic a pozniej bede mial z gorki inna bajka;P z góry dzieki
Witam Mam do sprzedania kilka suplementów na stawy FSC Green Lipped Mussel 500mg 100kaps Doctor's Best Celadrin 500mg 90kaps EDTA 800mg 120kaps Tart Cherry 550mg 120kaps czekam na propozycje Pozdrawiam Zmieniony przez - losvato w dniu 2011-01-17 21:42:33
jak dawkowac glukozamine chodzi mi jaka dawka najleprza np.1000mg 500mg i jak dlugo brac.jezdze na rowerze 10 godzin dziennie i chce pomoc moim kolanom.a moze cos innego proponujecie? slyszalam o kolagenie na stawy ale nie wiem co leprze
[...] pytania 1. Jak zabudować łopatki i żebra mięśniami (poproszę nazwę ćwiczenia lub rysynek które należy wykonywać :) ) 2. Przy robieniu pompek i innych ćwiczeń obciążających stawy łokciowe sprawia mi to ból jakie przetwory/leki powinienem jeść podkreślam że codzinnie jem serek typu danio + szklanka mleka 300ml z płatkami Płeć: Mężczyzna [...]
Witam właśnie chcę zacząć cykl metanabolu i w ogóle , ale slyszałem , że mogą mi się ścięgna achillesa po przerywać i stawy uszkodzić czy to prawda ? co o tym myślicie ? ( Kiedyś miałem operacje na scięgna achillesa bo miałem poprzerywane , ale ostatnia operacja 5 lat temu i do tej pory nie było komplikacji )
Mam pytanie do Panów orientujacych sie w egipskich specyfikach niestety nie mam foty bo diil mi nie dał a chciołbym cos na stawy czy deka z egiptu 50mg w 1ml jest raczej pewna czy lepiej wziąść jakis under nie chodzi o koszta chodzi o pewnosć?
[...] czym spadlo mi tylko jakies 2 ale nie zauwazylem żadnego spadku siły, nawet powiem, ze zawsze ten kilogram dołoże na następnym treningu, a teraz jade na sucho. I strasznie stawy i ścięgna mnie bolały, mimo, że kupilem 2 paczki glucosaminy flex. I moje pytanie brzmi : czy Prop + winko przy dobrej, zaostrzonej diecie wystarczy czy wybrac inne [...]