stawy

[...] (co nie oznacza, że mam na ten temat jakiekolwiek pojęcie!!!!!) że cała biomechanika barku jest bardzo skomplikowana, np. przy podnoszeniu ręki w bok biorą udział 2 stawy i nie tylko mięśień naramienny, to tylko taki mały przykład który przytoczyłem żeby uświadomić wszystkim, a w szczególności Tobie neverdie, że nie mamy pojęcia o [...]

[...] to strzela mi w lewym kolanie, tak chrupie cos, i to mnie przeraza, mimo ze nie boli mnie ani w trakcie ani potem. I dlatego raczej robie przysiad mniej wiecej rownolegle uda do podlogi, poprostu schodze na tyle nisko na ile pozwala mi moje rozciagniecie, im nizej ide tym bardziej czuje stawy biodrowe. Szczegolnie kiedys czulem, teraz juz mniej.

45 serii na jednym treningu?!:)) PRzeciwwskazania: "NADWYRĘŻONE STAWY RZEPKOWO UDOWE" <- A co to?:D WKLEJ ANKIETĘ, nikt tutaj na forum wróżką nie jest:) pzdr Zmieniony przez - keicam666 w dniu 2012-04-04 12:04:26

Ten kolagen z Treca super smak, extra napój z niego wychodzi a czy działa to nie wiem-stawy mam zdrowe ale profilaktyka 1-2 w roku

Test+oxa+bold - klasyka w SW. Obecnie znajomy leci deke z enanem takze pod SW i bardzo sobie chwali, chociaz pierwszy raz stosuje takie polaczenie typowo pod treningi na macie. Wbrew temu, co mozna by sadzic, z przesadna pompa utrudniajaca treningi nie ma zbyt duzego problemu, natomiast sila, wytrzymalosc i stawy mocno na plus.

Witam,jak to w końcu jest?,czy to jest normalne że zawsze coś tam boli i się czuje jeśli chodzi o stawy ??,nie ma tak ze jest idealnie?,sam już się borykam z biodrem,ze środkiem kręgosłupa,w szczególności ból jest odczuwalny w pracy,muszę tam nieźle się naskakać itp,jadłem już animal pak paczkę,3 paczki cissusa,3 puszki flexit drink i coś tam [...]

bardziej niż o stawy bym się martwił profilem lipidowym krwi,ale stawy też potrafią dobrze dać w kość na winie solo.

o stawy się nie martwię, robie małym obciążeniem, jeżeli chodzi o profil lipidowy to stosuję omega3 i warzywka itp, dieta bez niezdrowych tluszczu itp wiec nie sądze zeby były problemy. jestem ciekawy jak to jest z tym nie działaniem wina solo - bardzo bym chcial zrobic taki cykl dorzucenie clenu to dobry pomysl ? Zmieniony przez - zbytowy w dniu [...]

[...] czerwonych krwinek :) No i do bolda obowiązkowo 75mg aspiryny przed snem, żeby krew rozrzedzić. A jak z doświadczenia oceniacie pozytywne działanie bolda i deki na stawy i ścięgna? Porónywalne, czy deka lepsza? Bo gdzieś też widziałem, że ktoś leciał deką 100mg/ew, bez testa (!), i do tego wino. I wtedy stawy nie cierpiały, bo deka je [...]

[...] w nogach. Ledwo chodzę. Nie mam ochoty już na trening. Jutro jeszcze sprawdzę maksa WL i coś poskaczę i odpuszczam do konkursu. Moje ciało się domaga odpoczynku. Bolą mnie stawy, mięśnie. Wszystko.%-) Miska: 1. whey, 150g truskawek, 30g owsa 2. makaron razowy 3. kiwi 2x, kilka śliwek suszonych, tatar z warzywami 4. 2x kanapka z razowca z [...]

Bals sulphur żel. Kąpiele solankowe na obolałe stawy/mięśnie

[...] A więc miałem, albo nawet nadal mam problem z jednym i drugim barkiem, identyczne pieczenie przy podnoszeniu , teraz powoli to przechodzi i z tego co wywnioskowałem to stawy, bo pracowałem kiedyś w lipnych warunkach i stawy mi ogólnie dokuczają. Teraz ogólnie jest poprawa , więc chciałem wrócić do treningów i się kurde zastanawiam po ile [...]

Onanizm już mi nie dokucza. albo coś kręcisz albo ktoś Ci chyba deczke solo na stawy polecił %-)

[...] żadnych przeciwskazań co do tego by się rozgrzać, rozciągnąć te partie, które chcemy zrobić po czym przeprowadzić trening właściwy. Wielu kulturystów od lat tak robiło, nie narzekali na stawy/naderwania etc. i nie ma również stwierdzeń "należy się rozciagąć przed snem, bo tak powiedziałem" pora nie ma żadnego znaczenia, byle robić to umiejętnie.

[...] czyli zrzuciłem sztangę za siebie. Cieszę się, że zanim zabrałem się za rwanie, to przez 2-3 miesiące nakur.wiałem prawie codziennie dyslokacje barku i przygotowałem stawy. (Nawiasem mówiąc: mogłem robić siady rwaniowe, ale nie narzekam). Serie docelowe: progres poszedł zgodnie z planem, trochę ciężko, ale dało radę. Zaczynam czuć, że bez [...]

albo coś kręcisz albo ktoś Ci chyba deczke solo na stawy polecił %-) }:-(:-PP%-)

[...] bez sensu pod SW bo będzie Cie po nich pompowało i sztywniejszy będziesz. Przynajmniej ja nie lubię i takie moje zdanie. A resztę tak jak chłopaki ewentualnie cos na stawy jak masz trenować 6 razy w tygodniu. Po za suplami DIETA!!bez niej ani rusz przy tylu treningach w tygodniu;) Beta alanine polecam super na wydolność i bierz ją [...]

[...] nie ma sensu iść do normalnego lekarza, bo powie, że nic mi nie jest i przez miesiąc na siłowni nie mogę ćwiczyć, albo coś w tym stylu. Jestem ektomorfikiem, cienkie słabe stawy, miałem już kiedyś problemy z nadgarstkiem, ale jakoś przeszło. Stosowałem tylko jakąś glukozaminę z apteki(ogólnie lipa) Trening: Wtorek - klatka, biceps wyciskanie na [...]

no właśnie na jakosci mi zalezy musze kupic witaminy, omege 3, ZMA lub cos zblizonego i cos na stawy. Co do Stawów chyba wezme Neutred Flexit. Co do reszty myslałem nad Olimpem. Ale chce połaczyc jakosć z przystepna cena.

[...] mogę %-) więc jak by co pakuje do sakiewki i w biegu wypijam . wybieram SFD tego mass activatora nie jadłem takiego prochu już wiele lat , jaki smak polecacie . Następne - stawy , flexit słabo działa na mnie , testowane , na animala mnie nie stać , potrzebuje czegoś dobrego , i cenowo taniego w celu profilaktyki nie mam obecnie żadnych urazów . [...]