[...] w miare bez tluszczowa masa :) staz no powiedzmy 2 lata ale z przerwami ostatnio 4 miechy w wakacje :) tak wiec moze ja cos zaproponuje a wy dokonacie korekt ;) : 2x xpand (stary bo duzo roznych opini slyszalem o tej nowej formule) shock terapy ( pompa przed treningiem musi byc :) ) monohydrat jakis ( tutaj szeroka gama cos wybiore ewentualnie [...]
[...] waga/wzrost - waga 78, wzrost 182 cm. 4) staż treningowy - ponad 1,5 roku 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna monohydrate, cell pump, xpand stary, aakg mega hardcore. 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny dużo, gdzieś 3 [...]
[...] finanse - 350zł max. (jak zostanie trochę reszty to kupię jakieś witaminy, zma itp, nie zostanie to trudno) opcje: Storm + Shock - promocja jest w sklepie sfd(nie jadłem starych a ponoć te nowe nie klepią zbyt dobrze? NO-xplode + mono universal Xpand xtreme pump + mono dymatize Mesomorph + mono - boje się że się ućpam i będę miał sidy no i [...]
Witam, przejrzałem trochę tematów/postów i jak to zwykle bywa jest wiele różnych opinii. Interesuje mnie przede wszystkim suplement istotnie zwiększający koncentrację plus pobudzenie organizmu. To jest główne zapotrzebowanie w tej chwili, wszelkie inne efekty są dla mnie wtórne, a wręcz nawet w miarę możliwości dobrze by było uzyskać właściwie [...]
[...] od partii, bo na klatke bylo minimalnie wiecej, jednak na biceps duza roznica. hmmm?? Pompa bardzo dobra. Zastanawiam sie nad kupnem: ( 6 tygodniowy cykl ) 1. Dorian Yates stary / nowy 30 saszetek 2. Cell Pump 660 g 3. BCAA Xtra 500 g 2 puszki 4. Vitagro jakeis 2kg, zeby po treningu bylo szybkie uzupelnienie ww 5. AAKG treca dodatkowo na pompe [...]
[...] i zastanawiam sie nad zmianą treningu cel- masa miesniowa zaznaczam ze ciwcze w domowej siłowni wszystko jest oprócz atlasów i wyciągów :/ zaczałem cykl z Xpandem 925 g mój stary trening : Pon- triceps klatka rozgrzewka 3X 40 pompek przerwa 120 s. Tric POMPKI W PODPORZE TYŁEM: 4X 13 WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE: 4X 12 [...]
[...] - "ryjącego banię", a to BAM i PROANABOLE- też wątpliwego sortu, a to właśnie sprawa JW. Ogólnie: ryzyk - fizyk - jak nie przymierzając meta scanbech Numer 7. Animal Test stary za***ista składanka ph o bombowym działaniu nowy--kosmicznie drogi booster teścia Kto uzupełni zestawienie? [ Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-21 22:49:14 [...]
[...] reklamują w gazetach i spam mailach nie mogłem się oprzeć i kupiłem parę rzeczy które nie tylko na rzeżbe pasują... A więc kupiłem: Xpand VAULT Thermlogenic Thyrolean (stary zapas) HYDROXYTRIN Crea Pure Monohydrate 300gram Ultimate Nutrition (stare zapasy) 2x HCA Hi-Tec Hi Tec Protein BV=125 Hi-Tec Protein Proffesional BV=136 Witaminki [...]
[...] by ten suplement dużo lepiej cenowo niż 6-oxo z ERGOPHARM. Jakie opinie stosujących ostatnio TEST-A-BOOST ? Novadex XT trochę za drogo jak dla mnie wychodzi. NASTĘPNIE: stary dobry XPAND - jak już złapie rytm + moze HMB ? ( wykorzystać synergie ) PO 6 tyg XPANDA: no właśnie co ?? NA KONIEC: ( po tym będzie podsumowanie powrotu do formy na [...]
[...] się zapytać swojego profesora, czy będzie możliwość wykonywania tego ćwiczenia, jeżeli po treningu będę przeciwdziałał temu skrzywieniu (rozciągam się po każdym tren). O to stary trening: Poniedziałek Plecy: MC 4x8-6 Podciąganie na drążku chwytem neutralnym 4x8 Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x10-8 Ściąganie linki z wyciągu dolnego 3x12-10 [...]
witam chciałbym zrobic cykl na xpand tylko nie wiem który wybrac nowy czy stary czytałem ze w xpand jest bardzo duzo kofeiny , jedna porcja to równowartosc 16 filizanek kawy czy to prawda jesli tak to która formuła zawiera taka dawke
To jest mój 2 cykl, mam 17 lat i ćwicze ponad 1,5 roku wcześniej brałem Cell pumpa z jabłczan vitalmaxa dieta jest! myślę o czymś takim DT: rano 10g Cell Pumpa przed treningiem no-Xplode po treningu Xpand (ten stary bez energizeda) DNT: rano cell pump po południu Xpand co o tym myślicie? może coś zmienić czy będzie dobrze?
W przyszlym tygodniu zamierzam startowac suplami Xpand dymatize (ten stary chyba) x1, clout z MAN 600gram x1 + mono z 350 gram bedzie bo z ostatniego cyklu troche zostalo. tylko nie wiem jak kiedy brac, problem w tym ze treningi mam o roznych porach. Poniedzialek: 9 rano Sroda:9 rano Czwartek: 14 po poludniu Piatek: 20 wieczorem jezeli bym mial [...]
[...] masę jak się tylko da. Ten cykl masowy będzie trwał tylko miesiąc bo jest to przerywnik w redukcji ale chciałbym wyciągnąć z niego jak najwięcej. Suple jakie mam - Xpand stary(kupiłem bo była wyprzedaż ), NOZ Full Throttle. I teraz myślę że Xpand zdecydowanie za mocny - nigdy nie tykałem stacków kreatynowych, więc lepiej zostawić na później. [...]
[...] Cell pump zamiast Xp, albo i nawet Storm+schock, jednak ten cykl zakonczylem niedawno po raz drugi i pragne cos nowego:) Xpanda brałem już, starą i nowa formułe, kiedyś ten stary ciekawie zadziałał na mnie wiec w jego strone sie kieruje, jak i rowniez Horse Power, po ktorym czułem swędzenie, fakt, nie pamietam już czy spore efekty byly, ale [...]
Witam Wracam na pake po dobrych dwóch latach, poniżej podam stary plan do modyfikacji. HIT mały dla fachowców to połączenie planu na rzeżbe jednocześnie budując masę na cyklu supli, w rzeżbie pomoże 6 x w tygodniu rowerek na czczo i dieta. Mam parę supli w zapleczu i mogę jeszcze coś dorzucić. Na siłowni w domu mam ławkę uniwersalną dół i góra [...]
[...] chyba ;p CobratoN: (21:45) no coo tyyyy testoosterol to lepsze jak metanabol (21:46) powazineeeeeee 1483420: (21:45) hehe czy niee CobratoN: (21:46) no ja ci moiwwe stary kolega po testosterolu to 30kg przytyl w meisiac masakra teraz to strach podejsc do niego 1483420: (21:46) meta to koks a test odzyuwka tazke wiesz CobratoN: (21:46) [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć jaki jest najmocniejszy suplement np.jak był stary xpand bez związku No(nitric oxide),dawał niesamowite przyrosty ( przynajmniej dla mnie ) Możecie mi doradzić podobny suplement (do starego xpanda) bez związku No,bo chyba juz xp starego nie da sie kupic.
witam chodzi o to ze stary xpand xtreme pump odchodzi w zapomnienie. a nowy nie jest zbyt ciekawy. xtreme pump sprzedaja jeszcze ale daty sa do konca marca br. szukam stacka ktory bedzie mial najbardziej zblizony sklad do starego xpanda. a najlepiej do tego jeszcze wczesniejszego ktory bralo sie przed i po treningu. pomozcie cos znalezc albo [...]
[...] + stacku. co prawda jestem aktualnie na cyklu ale z powodu bardzo dobrej oferty kupiłem tanio halo i hyper shocka dokupilem mono i zaczalem cykl. planowany było storm + stary xpand. więc mam pół dużej puchy storma 42porcje, całego xp 50porcji i mam zamiar kupić krea alkalyn. wrazie gdybyście jakiś lepszy stack do tego cyklu zaproponowali to [...]