starszych

W ogóle synku idź do swojej babci i powiedz o swoich poglądach, pewnie sie ucieszy jak już kiedyś powiedziałem, zacytuje " żal mi starszych ludzi że muszą patrzeć na tą zyebaną młodzierz..."

Siema. To mój pierwszy post na tym forum. Mam 14 lat i gram na pozycji cofniętego napastnika w lidze okręgowej trampkarzy starszych.Proszę kogoś o ocenę ułożonego przeze mnie planu treningowego. Wygląda on tak: PONIEDZIAŁEK: - rozgrzewka - rozciąganie - bieg aerobowy - trening podań - trening dryblingu - bieg interwałowy - rozciąganie - odpoczynek [...]

dzieki stary za odp a ty dlugo tam chodziles?I do grupy początkującej czy zaawansowanej?sporo jest tam osób starszych wiesz w wieku dwadzieścia pare lat żeby wrazie potrzeby na sparingach dzieci nie bylo...

[...] problem. W mojej drużynie jest 6 środkowych pomocników 20 latków. Wszyscy podobni ale w tym samym wieku. Czy powininem interweniować i troche zróżnicować skład??? mieć 3 starszych i teraz kupić 3 młodzików????? Hélder Marinho (161482493) lat 20, dni 50, solidny stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, spokojny i uczciwy Poziom doświadczenia [...]

widzicie co tibia robi z ludzi ? U nas kolesia pobili za to, że komuś konto ukradł... Gry wogóle niszczą dzisiejszą młodzież, zobaczcie jak było kiedyś, gdy takich gier nie było, każdy starszych szanował

Moge dodać że człowiek padaczka proponował haracz którego nie przyjeliśmy,jak się później dowiedzieliśmy po 1wpłacie mialy być kolejne...-ale gangsterska sie robi w pl,łebki po 15 lat zastraszają starszych od siebie ,a tak na powarznie to ciezko jest wymyślić cos mądrego w tej sytuacji

[...] ludzi dla których przemoc i udawanie street gangsta nie jest sposobem na życie co do tych 14 latków to 13-17 lat to chyba najgorszy wiek, dziś gnoje nie mają szacunku do starszych, bo ich tak rodzice wychowują .(poza tym panuje moda na real street gangsta bo sie naoglądali filmów o murzynach i teledysków gdzie 50 d****i grozi pięściami do [...]

Helss troche kultury do starszych Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-04-20 00:07:11

Posluchaj starszych i bardziej doswiadczonych,dobrze radze trening silowy w twoim wieku jest niewskazany, jeszcze rosniesz i to w duzym stopniu nie ma co przesadzac z tym wszystkim, cwiczac 2lata mozesz sie nabawic kontuzji,a co mowic w takim wieku...to nie mialoby najmniejszego sesnu.Szkoda zdrowia.

A ja nie polecam gain bolica i tribusteronu( tribusteron jest dla starszych-tak mi sie wydaje chyba ze masz problemy z produkcja testosteronu;)

[...] Luksemburgu oraz pracował w Departamencie Bezpieczeństwa Publicznego przez 10 lat. Aktualnie jest on Prezesem Luksemburskiego Zrzeszenia Thai Boxingu oraz jednym ze starszych full – instruktorów uczących w prestiżowej Akademii Sztuk Walki Dana Inosanto w Marina Del Rey w Kalifornii. Dziś mieszka w Los Angeles. Daniel Lonaro [...]

nie moge ci wskazywac co masz robic natomiast osobiscie nigdy nie wiem czy np w 8 tygodni zbyduje tyle masy ile mi potrzeba albo w 4 tygodnie zrzuce caly tluszczyk zbedny (mam nadzieje ze rozumiesz co mam na mysli) poczytaj wiecej o trenignu - moze zajrzyj do Alternatywnej Drogi i ew starszych postow tam :D

u mnie jest inwazja starszych ludzi babki i goscie ,wszyscy chca teraz zdrowo zyc najbardziej mnie smieszy jak taki grubas co ledwo lazi bierze sobie personalnego trenera za 60$ za godzine i pokazuje sie raz goraaa dwa razy na silce

być może, jednakże nie tylko o odczucia tu chodzi a o uzupełnienie brakujących mineralow- a te sa jednym z najczęściej brakujących, wlaściwie organizm traci je niemalże w każdym rodzaju wysiłku a także w stresie. wiecej w tym sensie pisalem niż jak by mialo to dotyczyc osób starszych

Chciałem się dowiedziec od starszych czy znają przypadki "nadużycia władzy" przez smerfy i czy jest dobry sposób, aby takiemu panu zaszkodzic w razie konieczności. U mnie jest taki Pan Władza co to nie spisuje tylko leje po mordzie. Osobiscie nic do niego nie mam, do tej pory mi nic nie zrobił ale, podobno kawał z niego ch***. Krążą historie jak [...]

Sorry za pomyłke powyżej Jeśli chodzi o nastawienie anty to u starszych zatwardziałych muzułmanów się zdarzało im bardziej wykształceni byli tym bardziej na tak Dalej jestem w woju urlop powoli mi się kończy już zaczołem przygotowywać żone psychicznie na afgan w przyszłym roku

[...] klata sroda biceps i triceps piatek plecy i jakis tam dzien barki do tego dozuc w ktorys dzien uda lydki brzuch i masz pelen trening a co i jak i ile cwiczyc to pytaj sie starszych kolegow na silowni oni Ci na pewno doradzą i nie cwicz tego samego miesnia kilka razy w tygodniu. Jedz przede wszystkim jak najwiecej. Poczytaj sobie w dziale o [...]

W cięzarach musze pobic Obli hrhrhrhr, bo jej wyniki sa dla mnie natchnieniem Zawsze slucham starszych Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-12 12:10:29

Hern,mam nadzieję,że Ty jesteś usatysfakcjonowany wynikiem.Dla nas to prawdziwe osiągnięcie. Patka,baba się robisz.Po teście już nie tylko Bronek będzie ważył pakę i miał ponad siedem dyszek w kopycie EDIT:Jednak miałem rację... Zawsze słuchaj starszych Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-12 12:01:31

jak chcesz cwiczyc to ćwicz ale co drugi dzień i na małych ciężarach, nie patrz na starszych że podnoszą więcej. (też w wieku 14lat zaczynałem)