starszych

Chciałbym dodac do mojej wypowiedzi to że własnie powstała nowa stronka naszej druzyny trampkarzy starszych, serdecznie zapraszam. http://chkspoloniachodziez.tnb.pl/

No o tych starszych,to wiem,ale pracowalem z Polka miala Civic z 2011 roku i mowila,ze jak nim jezdzi,to ma wrazenie,ze te plastiki sie zaraz rozleca,ze wszystko takie...nijakie

o jezu nic nie mów, moja sąsiadka ma Kevina i Amandę.... :/ aaaa inni znajomi mają 2 starszych i nazywają się po polskiemu a koło czterdziechy strzelili sobie chłopczyka i nazwali go .... QUENTIN.... rozumiecie... fani Tarantino.... :D

o jezu nic nie mów, moja sąsiadka ma Kevina i Amandę.... :/ aaaa inni znajomi mają 2 starszych i nazywają się po polskiemu a koło czterdziechy strzelili sobie chłopczyka i nazwali go .... QUENTIN.... rozumiecie... fani Tarantino.... :D Ale Quentin czy Kłentin? |-)

[...] się do mnie w gimnazjum, podstawówce w grupie czepiali, ale nie bili bo wiedzieli, że się będę bronił, paru dostało w ryj, poza tym nawet w grupie p***y byli. Zawsze kilku starszych dwa lata mnie zaczepiało, w podstawówce to spora różnica, ciągle się przywalali. Raz mnie w paru przycisnęli do muru to jeden wyłapał w ryj i wyszedłem z tego. [...]

[...] spociles sie jak mala dziewczynka nawet mi sie tego czytac nie chcialo dales sie nabrac na prowokacje i w****... Zero kulturyzmu, fachowo odpisal jabolcokk i ucz sie od starszych kolegów.. He a sugerujesz ze sprzedaje suple i jestem za amerykanskimi produktami ;] hehe wlasnie nie bo stosuje te najlepsze i nie mam nic powiazanego co do [...]

[...] nadzieje że wkońcu pójdziemy na Frugo. Od czasu do czasu cukró można troche spróbwać, życie jest piękne-niema co sobie żałować. Propozycja zacna - ale, drogi panie - preferuję starszych chłopców zainteresowanie. Spaceru nie odmówię, bo Frugo mnie kusi, Ale to przechadzka w kubotach być musi. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-10 10:07:59

Co do split'a który wstawiłeś: W starszych czasach,Gironda często i gęsto polecał również podział na górę i dół ciała.Wielu jego podopiecznych tak trenowało. Jak widać większa częstotliwość.

To nie była akceleracja wsteczna? Wiem, że w starszych myszkach coś takiego było. Strasznie irytujące przy graniu ;D

[...] chyba dwóch najpotężniejszych puncherow w historii http://www.youtube.com/watch?v=Cs-CfeLNspE @Strecho ja wiem,dziex za filmik:-),Foreman to Kozak, poza nimi jeszcze z tych starszych "cięższych" Marciano,Ali czy nasz Polski troche "zapomniany" Bokser Lucjan Trela który przy wzroście ok. 172 cm na olimpiadzie w Meksyku, stoczył wyrównany [...]

I ważna rzecz: nie lekceważ tak ostrzeżeń ciotki. Doświadczenie przychodzi z czasem. I wierz mi, g.wno wiesz o facetach w wieku 22 lat - niezależnie od tego, ilu i jak Cię wydymało. Nie musi Ci być przykro, bo niby po co? Gdybym posłuchała ostrzeżeń starszych, doświadczonych kobiet, to takie coś na pewno nie miałoby miejsca.

[...] ciężko już dostać o profilaktyce sobie poczytaj: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka co do efektów to było sporo relacji z cykli na ph, więc sobie poszukaj starszych tematów jaką michę to już Ci nikt nie powie, tu trochę błąd robisz, że teraz nie liczysz ile czego jesz, bo ciężko Ci będzie określić gdzie masz ewentualne [...]

ze starszych to dodam jeszcze Zakochanego kundla, Arystokraci i Oliwier i spółka

[...] nie posiadal telewizora, niektorzy mieli moze radio, i pole postrzegania swiata ograniczalo sie tylko i wylacznie do ich podworka, to skad mogli oni wiedziec co sie dzieje np w Burkina Faso albo na Mauritiusie to jest zasluga madiow, ktore pokazuja wszystko to co sie dzialo na swiecie od zawsze ludzie starszych dat nie mieli takiej mozliwosci

[...] z Polską, Kubą i Niemcami. Odmłodzona reprezentacja Argentyny, która będzie miała zapewniony udział w turnieju finałowym Ligi Światowej, przystąpi do rozgrywek grupowych. Ze starszych zawodników w kadrze zostali libero Pablo Meana i środkowy Alejandro Spajic. Podopieczni Daniela Castellaniego zagrają w Argentynie 11 i 12 czerwca w San Juan. [...]

ok fedorr, rozpiszemy sobie cykl na tym węglu i będzie git dream mówiłem, że woli starszych, była wczoraj u mnie i mi mówiła to

[...] jej ze te "prochy" źle wpływają na mózg i teraz obie mi nad głową sterczą . To chcialem im dac pare tematów z sfd do poczytania, ale one twierdzą, że im w głowach bede mieszał . Podobnie zresztą z dietą. Mama się burzy jak zamiast mielonego z ziemniakami wole ryz z kurakiem ... ciezko jest jak sie jest na garnuszku u starszych

[...] treningach jest używana terminologia japońska, byłem na treningu sekcji konkurencyjnej w moim mieście i włos na głowie się jeżył zero jakiegokolwiek poszanowania dla dojo dl starszych stopniem zero dyscypliny. Jezeli twoje treningi były z grupą zaawansowaną to odpowiedz mi cz na pierwszych treningaccch uczyłeś sie juz technik na 5-kyu? czy [...]

Parę starszych fajnych fotek: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59221addad5e48beb2ba780265831e71.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4cf86aae849e423682e98c542df564b0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/850d90aff18b4a53a7b643dfe31dca06.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a47c9bc4ddb84e5a84bb45ff663142e5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0d989dfb8d14bbeb04c3fc91f2d44a8.jpg

No ja to Ojan akurat mloda nie jestem :-D a moje rady bardzo czesto sa b.proste i dla mlodych i dla starszych, bo u wiekszosci osob leza z reguly podstawy, to tak jak moje rady tu, prosciej sie nie da: kilka dni off, cofka z ciezarami, progresowanie od nowa nieco innym planem, odpowiedni bilans kaloryczny :-)