[...] i zrezygnowalam z ziemniakow i gotowanej marchewki.zamiast chleba rano jadlam jogurt(bez cukru) z platkami owsianymi, jeczmiennymi i zytnimi, do tego ser bialy i jablka stare na tarce i troszke podpieczone.Na obiad zawsze cos wymyslalam typu miesko z warzywami gotowanymi( np nowa kapustak, brokuly),czy jakas surowka.czasem ryz z z mrozona [...]
[...] moje dzieci go lubią. Cena 15-18 zł też bardzo atrakcyjna. Jedyna wada to konsystencja proszku - podczas nasypywania można dostać pylicy, a jeżeli otwór w bidonie jest mały to upaskudzi się wszystko wokoło. Pod tym względem wzorem jest Isostar. Olimpie, zróbcie coś z tym. Przykład Carbo (stare też pyliło, a nowe jest OK) pokazuje, że potraficie.
Sprawa jest prosta i banalna. Ćwiczyłem sobie roczek i tyle też miałem przerwy. Wiek 19 waga 64 wzrost 178 cm. Teraz znowu wracam na stare śmiecie :) I mam 300zl do wydania na jakieś odżyweczki. Myślałem nad jakimś geinerem bo mam trudności z nabraniem masy :( PS. Może nawet z tego topicu zrobi się post uniwersalny. Na pewno jesteście [...]
Niedawno z komórke znalazlem takie śmieszne kółeczko(ala jakiś abroller) tylko, że stare. Hmmm pomyślałem sobie, że może zobaczyć jak to działa na brzuch czy plecki. Uklękłem na podlodze no i powoli zaczynam zjeżdżać w dół i w górę.....nic nadzyczajnego. Pomyślałem, że spróbuję cos takiego zrobić tylko tylko przy ustawieniu nóg jak do pompem(czyli [...]
[...] 3 nasza, zapomniałes o wyciskaczkach ,Kozdryk, Bosak,Biernacka to są ostatnie medalistki a jeżeli chodzi o dresy to juniorzy maja ,seniorzy nie ale nie jest tak żle bo mają stare ,mam do ciebie prośbe przestan biadolić i sam wyszkol dziewczyne na poziomie światowym ,a sie przekonasz że to nie takie proste,sponsora na dresy też spróbuj znależc,a [...]
nie wiem czy taki temat jush byl poruszany :p macie pare lnikow jak mało to dam drugie tyle innych mam tego od "za********" jak macie jakies swoje dajcie poogladamy pozdrawiam ciao ... Watch Jay Jay Okocha destroy Bayern http://www.atown.dk/okocha.mpeg Marco Van Basten performs a beautiful bicycle kick [...]
Weś sobie mistrzu pobiegaj z kilka miechów,dotego plecak z obciążeniem ale to za jakiś czas , popracuj nad oddechem i dobrze się odżywiaj...a i nie oczekuj żę tak szybko poprawaisz rekord o 1min .Ja miałem najwięcej 3,21 na 1000m ale to w 3 gimnazjum było.Stare czasy ...pamiętaj solidny trening i będziesz Maratończyk .Pozdro.
ale w tych mcdonaldach itp wszystko jest stare jakieś zjełczałe tłuszcze spleśniałe warzywa tylko wszystko ładnie ukryte a już niepowiem jak oni to przyżądzają mój kolega pracował i opowiadał jak ktoś znajdzie mele to normalka a ciekawe co w lodach
[...] w tym wieku startowali a nagle w tym nie mozna, poza tym sie okazalo, ze przez najblizszy rok nie naleza do zadnej kategorii, bo na jedna (zdaniem organizatorow) sa za stare a na druga za mlode! Skandal po prostu ale to bardziej wina "gory" w KK niz organizatorow. A wracajac do samej organizacji - Marcina Urode, chyba najbardziej [...]
Brutus wyglada na to ze znasz sie dobrz ena fotografii i do razu widac ze to nie fotomonarz......to zdjecie jest stare i robilem je z kolega.....Ale dobrze wiedziec zed jest tu ktos kumaty.....
Ze starej gwardii do mety nie doszedl Dybus. Jezeli chodzi o Szczepanskeigo, to nie konflikt z Szymcem go wyeliminowal, ale jego lojalnosc do starej federacji. Pokusa pieniadza byla wieksza i prosze nie wprowadzac opinii publiczej w blad, ze powodem tego byl konflikt. Poza tym Toczek i Nowotniak to nie cala druzyna Strong Man. Kazdy ma to na co [...]