stare

Co najmniej 20 minutowa, na kung fu ok 40 minut lub więcej. Wiesz, czasem człowiek jest tak genetycznie uwarunkowany, zwyrodnienia, stare kontuzje, złamania, wybicia etc., kurcze naprawdę dużo tego było. Mi osobiście: - strzykają kolana, lewe dosyć mocno czasem boli (niedługo wizyta u lekarza), - chyba wszystkie palce miałem wybite (bramkarz ), - [...]

Proponowałbym skupić się na najważniejsze rzeczy czyli na diecie tak jak piszą Ci koledzy. Suple to tylko dodatki. Stare dobre mono zawsze będzie działać, więc polecam. Postaraj uzbroić się również w cierpliwość bo tego trzeba dużo w tym sporcie. Życzę sukcesów.

sorry, że odnawiam stare posty ale to mi wyszukało w google i pełno innych tematów z sfd. Też mnie to zaczeło ostatnio interesować, może to troche dalsza przyszłość (a raczej bardzo dalsza) ale jednak już mnie to interesuje. Mam stary numer K.I.F. gdzie jest o kursie z panem Fillebornem, ale ogólnie nie sprawdzam tego bo jeszcze długa droga [...]

ja mam ostrowie wanilie, daje 200 ml mleka bo po wodzie mnie mdli. 30 gr bialka i mieszam lyzeczka i rozpuszcza sie ladnie. Widocznie masz jakies stare bialko.

[...] bardzo wysokim stopniu opanowania danego stylu. Kiedy już dojdziemy do tego pułapu mozemy się bawić w inne sztuki i style. Chcesz coś dobrego i uniwersalnego ? Wybierz stare bojowe ju - jitsu. Tam znajdziesz szeroki zakres technik uderzanych, kopanych, chwytanych. Będziesz mogła/mógł zobaczyć co Ci bardziej lezy i dalej rozwijać się w tym [...]

lapiesz na srodku i przykrecasz na maxa, sama sila rak wystarczy, jak sie boisz ze zlecisz to podloz sobie na podloge pod drazek poduchy, jakbys spadl to zamortyzuja upadek, z tym ze jak spadniesz to albo miales zle przykrecony, albo masz stare zuzyte gumy, wystarczy je wtedy wymienic, a drazek kup w miare gruby lepiej wyrabia przedramiona

e tam... dawno juz nie dyskutowalem w dopingu... az mi sie stare czasy przypomnialy <lezka w oku>

mogę wypić szklankę wody lub coś zjeść to mam wypchany brzuch jak stare dziadki takie duże ale bez żadnych innych odczuć hehe ;d ale jak sie ułoży po jakimś czasie to git, a zjeść mogę normalnie

TAK! Ru... stare baby! One lubia umiesniony brzuch! Oddaje sog-a! Pozdrawiam.

[...] obalacie teze ze wchlanianie bedzie duzo lepsze na 'pusty zoladek', dobrze mowie? wiele poglosek i mitow juz slyszalem, co chwile to inna 'nowosc', heh..pamietam jeszcze stare czasy, nie zalecano picia kawy w 'okolicach' czasu walenia krety, potem byl temat rzeka z 'dextro' i ogolnie cukrami, teraz kwestia pustego zoladka, heh.. rozwin mysl [...]

Właśnie ja na stare czekam DUDA, dzięki

haha bardzo smieszna z trafka Przypomnijcie sobie wielkiego człowieka Marka Piotrkowskiego (PIEKNIE ZYJACY, NIEZWYKLY CZLOWIEK ALE...) lub Andrzej Gołota (TAK NAPRAWDE TO JEST NIEZWYKŁY TECHNIK- stare walki). Te idiotyczne stereotypy z kaś sie musiały wziaść... Najbardziej kontaktowy sport w koncu

a interesują cie papierowe banknoty stare? Mam troche, postaram się wstawić fotki w weekend Daj znac czy cie to w ogóle interesuje

moj stary trenowal jakies stare jj a nazwy juz nie powtorze ,czarny pas nawet mial wiec sie zna, ale sie juz postarzal ... .xD ja cwicze kyokushin jakby co.

stare mity

hehe sam bym chcial wiedziec, najlepiej by bylo zeby to bylo same miesko, ale tak sie nie da, napewno troche wody i tluszczyku zlapalem, ale ogolnie jest zarabista pompa co mnie strasznie cieszy Powrot na stare smieci...

Szybko masy mięśniowej nie zbudujesz, wiec na początku proponował bym spokój bo tylko on cię uratuje jak to mówią stare koksy. 3,5 tys kalori można spożyć jedząc pizzę zagryziona pysznym lodowym deserem popitym sokiem wiec i nie tu tkwi setno sprawy. Przedewszystkim polataj jeszcze trochę na silke, zapoznaj się ze sprzętem, podpatrz trochę od [...]

stare lata to ja już powoli mam A ciśnienia dawno nie miałem tak dobrego jak teraz - a miewałem 160x110

Wyjatkowo uparta z was "ekipa" - niech ci będzie JODA - ale wiedz że (złośliwość jest przejawem inteligencji) jeśli chodzi o rózne uwagi i ATAKi to należy zmróżyć oczy (to tylko forum) NIE MAM ZAMIARU UMNIEJSZAC WAM. skad taki wniosek? - przecież jak już pisaliście to ja tu jestem SOLĄ W OKU. TO ja wlazłem między zgrane towarzystwo, tak [...]

Tylko, że stare nie strzelają tak jak nowe!