stare

o kurcze to bardzo tanio ale stare lampy sa do dupy a bez dobrego nawiewu to mozna oglupiec:P ja bylam kiedys na turbo na 8 min i tak mi sie nie chcialo tam stac strasznie goraco bylo , a pozatym to jest stojaca kabina i bardzo sie nudzilam tutaj w kielcach to jest strasznie duzo tych solariow, co krok to otwieraja nowe , dlatego takie rozne [...]

[...] szybciej schodzi. Dla podtrzymania 1x w tyg 10 min i cacy. Niskie ceny zwykle starsze lampy- w których konczy się żywotność. Swoją drogą przeraża mnie jak właściciel na stare łożka ładują lampy np 180 i nie ma tam dobrego nawiwu i klimy- kto tam wytrzymuje(jednak życie- ludzie chodza gdzie tanio i mocno) ja zawsze nawiew i klime mam na max. [...]

ja czasami trenowałem od 22 dopiero stare czasy. ja wole wieczorem trenować, rano mi sie własnie nie chce. ładuje sie od rana na wieczorny trening. kwestią tego moze też być przetrenowanie lub zbyt duże obciązenia- lub brak wiary w swoje możliwości.

Zbuduj masę mięśniową bo z tego co tutaj widać to jej brak. Stare dobre powiedzonko, najpierw masa potem rzeźba :P

Potrzebne materiały: - 2 worki po ziemniakach (te z takiego grubego materiału, nie żadne plastikowe ani pomarańczowe siatki) - Mocna szara taśma (przemysłowa?) -Stare szmaty Pomocne narzędia: - Ostre nożyczki Sposób wykonania: Upychamy jeden worek i taśmą nadajemy mu odpowiedni obwód. Na tym etapie obklejamy worek z "grubsza", [...]

[...] to tylko w dlugich cyklach, antek z tego co kojaze nie dziala na zasadzie dianabolu, nie zwieksza syntezy bialek a raczej zatrzymuje wode (chyba ze moje informacje sa juz za stare), Tak czy siak wino odciaga wode wiec bys stracil wszystko co bys zyskal. Ogolnie mozna moim zdaniem przywalic wino po antku ale nie odrazu po, tylko przy dlugim cyklu [...]

[...] tym Floydem. Przecież super KO na Ortizie to śmiech i każdy to wie, gdzie Ortiz nie odstawał od Floyda poziomem. Walka z Cotto to też wiemy jak wyglądała. Patrząc na stare walki to z De La Hoya też nic nie było specjalnego. Marquez i Pac to nie jego poziom, dlatego do walki z Paciem nie doszło. W przypadku Floyd vs. Marquez też pewnie [...]

ja do michalczewskiego nic nie mam. chciałem tylko pokazać jak redaktorzy tanich brukowców potrafią dopisywać głupoty i mamić stare babcie które nie mają pojęcia o ćwiczeniach i wierzą, że to trening tigera. Wystarczy się troche znać i już jest z czego się śmiać...

[...] napój: Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Jaja kurze całe 13:00 Bułki grahamki Szynka wiejska Ser Gouda Sałata zielona napój Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Jaja kurze całe 16:00 Noga /udo/ kurczaka (cycek na inny dzień) Oliwa z oliwek Ziemniaki średnio (stare) 19:00 Ser twarogowy półtłusty Bułki grahamki Oliwa z oliwek Kefir 2% tłuszczu 22:00 Tuńczyk w oleju

[...] zaw. 3,2% tłuszczu / daj coś innego , np pake ryżu do tego jakiś twarog Jaja kurze całe 16:00 Noga /udo/ kurczaka (cycek na inny dzień) Oliwa z oliwek Ziemniaki średnio (stare) / wywal , zastąp , ryż , kasze , makarony 19:00 Ser twarogowy półtłusty Bułki grahamki Oliwa z oliwek Kefir 2% tłuszczu 22:00 Tuńczyk w oleju / w kwałkach w [...]

[...] być gorzkie ani piekące, to świadczy o jakości tych kupnych maseł... Dodatkowo radzę nigdy nie czekać na końcówkę terminu przydatności tłuszczy, które łatwo się psują, tylko zużywać je dużo wcześniej; najlepiej kupować małe opakowania. Bo jak masz jeść stare masło, to lepiej zjeść świeży inny tłuszcz, choćby najtańszy smalec czy olej rzepakowy...

sam mam kiepskie barki, ale uwazam,ze za duza grupa na taki trening...armagedon dla ramoin to 6 tyg po 3x tydz...za***ac sie a nie dac sie jak mowi staropolskie przyslowie...choc kto wie jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Stare dobre czasy:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6b88e0079874b078b6489804594c2c0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/194760f6f42b4a509cc31149cfd57fad.jpg

michal89 ty d****u do kwadratu na ch uj odswiezasz takie posty stare caly czas jakies starocie wygrzebujesz wypierd alaj stąd . . . :/

[...] W październiku widać, że chudnę i rosnę. Śmiesznie to brzmi ale bicepsy i łydki +0,5, uda +1, talia –4 cm. Stara koszula okazała się dobra i prawie wchodzę w stare dżinsy (i tak je wyrzucę). W klacie też chyba przybyło ale nie mierzyłem (nigdy nie schodziła poniżej 110). Co prawda moja Pani mówi, że w ubraniu nic nie widać ale ja [...]

Obecnie używam kremu najtańszego jaki znalazłem. Wpisz sobie w allegro "serum na rozstepy soraya" jednak nie widać wielkich zmian ale nowe mi nie powstają a stare zrobiły się troche jaśniejsze i mniej widoczne . Zaznaczam że rozstepy mam nie od siłowni tylko od tego ze za szybko urosłem i występują tylko w dolnej części pleców. [...]

[...] u mnie , pojawiły się ok 16-17 lat , przestały tak ok 21 lat , Miałem potem spore wahania wagi i nie miało to już żadnego wpływu na rozstępy ani nie pojawiły się nowe ani nie rozrastały się stare, W swoim czasie wypróbowałem wszystkie dostępne maści i nic nie pomagało, ale 17 lat to miałem 18 lat temu więc może farmakologia poszła do przodu.

z krealkalynem dałbym sobie spokój, są lepsze, efektywniejsze i tańsze formy kreatyny, stare dobre mono daje radę, na cyklu na pewno pomoże ale ja bym wszedł z cyklem kreatynowym w odbloku stack kreatynowy + mono wspomoże powrót do siebie w czasie odbloku oczywiście po za tradycyjnymi składnikami PCT

Stare troche te posty odgrzebaliscie , a nie lepiej z tym do dzialu - ZDROWIE ?

poczytaj stare posty, bo nie chce mi sie po raz kolejny tego samego pisac