rozstepy a tabata?

witam. nie wiem czy to dobry dzial, ale jako ze pytanie dotyczy troche trneingu tabata to zadam je tutaj. keidys cwiczylem na silowni i moja waga wynosila ponad 80kg przy wzroscie 174 i jakby "pod pachami (konkretnie to jakby pod ramionami od wewnetrznej strony ramienia) pojawily sie u mnie rozstapy. teraz waze jakies 73-74kg i nie cwicze na silowni, a moim podstawowym wysilkiem ktory mam 2-3 razy w tygodniu jest od niedawna tabata. rozsepy zbladly ale jest po nich slad. na barkach mam tatuaze i tak sie zastanawiam czy jak w tabacie bede mial np pompki lub burpee to czy rozstepy sie nie powieksza? pytam poniewaz bardzo chce miec jakis wysilek fizyczny a np bieganie u mnie odpada bo mam duzy bol piszczeli. tabata ze wzgledu na oszczednosc czasu jest dla mnie super ale boje sie o te rozstepy...co myslicie?

Nie

co do mojego zapytanie powyzej to zapomnialem dodac ze nie ejstem na redukcji tylko planuje mniej wiecej utrzymywac wage;) boje sie jakos ze od pompek czy burpee sie te rozstepy powieksza:/


myslalem tez zeby zrobic tatuaz na tych rozstepach ale nie wiem czy sie one jakos "nie rozejda" - wiecie moze cos o tym?;)


Zmieniony przez - BDN w dniu 2014-11-01 12:25:13

pomoze ktos?

Z mojego doświadczenia wynika że nie będzie to miało żadnego wpływu na rozstępy. Jak masz do nich "skłonności" to będą się powiększać i występować nowe bez względu na to co robisz tak było u mnie , pojawiły się ok 16-17 lat , przestały tak ok 21 lat , Miałem potem spore wahania wagi i nie miało to już żadnego wpływu na rozstępy ani nie pojawiły się nowe ani nie rozrastały się stare, W swoim czasie wypróbowałem wszystkie dostępne maści i nic nie pomagało, ale 17 lat to miałem 18 lat temu więc może farmakologia poszła do przodu.