[...] Pozostaną po tym dwie kartki papieru, metalowy krążek i pucharek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91b755cf0aec4498bed59a498567e532.jpg Dla przypomnienia cytuję pierwszy post. Na stare lata postanowiłem spróbować przygotować się do MP w Kulturystyce w kategorii weteranów +40. Ambitnie chce to uczynić w domowych warunkach bazując na sprzęcie Keltona. [...]
[...] wzgledu na prace 6h jedzenia, ale dzien bez treningu, wiec jakiejs tragedi w tym nie widze, posiłki oklepane pizza na naleśniku i to co zostało z farszu z pomidorem, wklejam stare foto, ale nie ma sensu fotografowac 7 razy tych samych potraw. 1. Pizza VLC 2. Reszta kurczaka z wieprzowiną [...]
[...] ze w lesie mieszkasz ;-) też miałem las bliska jeden z 30-40m za chatą a z przodu przez drogę, rzekę i drugi jakieś 150m ale nie lubiłem chodzić na grzyby, jak już to po drzewo %-) na grzyby to za łepka lubiłem latać a później mi przeszło, a nawet mnie to wkvrwiało %-) Gainiera ekipa powróciła, jakby kto na stare śmiecie chciał zajrzeć ;-)
Te trzy fotki porównawcze to możesz z powodzeniem sprzedać firmie produkującej środki odchudzające - bardzo przekonująco się na nich prezentujesz %-) Think about it ;-] A tak poza tym, to naprawdę gratuluję efektów - jak rzecze stare porzekadło SFD - kto zapyerdala ten ma ;-D
Viki baardzo podoba mi się Towja sylwetka teraz:-) jest idealnie:-)) Przesłaś dużą zmianę i wyglądasz ślicznie. Aż ciężko uwierzyć że na zdjęciach z 2011 to Ty;-) /patrząc na zdjęcia stare widzę ratunek i dla mnie;-), każdy kawałek Twojego ciała jest inny!!! gratuluję niesamowitej przemiany i życzę powodzenia w dalszej pracy:-)
iść na zwolnienie czy nie iść, oto jest pytanie ja bym poszła. Nigdy nie byłam i jestem ciekawa czy to jest tak jak było w szkole, że się leży pod kołdrą kilka dni i ogląda stare filmy...
[...] :> Haaaa.... a jednak łobuziaro:-> Też 65G, ale ostatnio jakby jakoś mniej... Jak byłam nastolatką to zbierałam na operację zmniejszenia, bo miałam wrażenie, że większej dojnej krowy na całej planecie nie ma - pure hate do cycków. Teraz na stare lata mi przeszło;-) Dziś pierwszy raz od dziecięctwa jem prawdziwy wiejski twaróg :-D Jaka pyszota !
popisz w dziale odzywianie tam ci powiedza stare czasy i nie prawda ;) plan kwestias gustu lubisz stae systemy podział split może taki być tylko pamętaj o progresji. rozumiem nastawienie typowo na hipertofie krztałtownie sylwetki itp. jak przysiad i martwy zaczynasz skup się na technice nagraj flm wrzuc do oceny bo cieniutko jest a szkoda zebys na [...]
białka mam wszystkie 3 stare smaki, duża jest czekolada bo jest najlepsza :) co kreta+beta - 5x pomarańcza. Piłem już wszystkie 3 i zdecydowanie pomarańcza u mnie króluje.
[...] genialnie na treningu . Możnabyło sobie pozwolić na małe szaleństwa . POMPA:9 POBUDZENIE 10 SKUPIENIE 10 SMAK: 8 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9 SiŁA/WYTRZYMAŁOSC 10 Poniżej foty jadła i stare zdjecie klaty z treningu . troche podpicowane ale neich będzie :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d520e34815c44a8488f3b41c544431a1.JPG [...]
okazuje się że mój brat kupił dokładnie 1 czerwca te białko z K**,korzystał miesiąc,zamknął opakowanie i do teraz leżało noi chciałem od niego kupić ale okazało się stare więc chyba się zdecyduje na te łowickie.Możliwe żeby suplement kupiony w czerwcu był stary w październiku ? Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-10-17 18:26:16
Stanisław Zakrzewski Jak stać się silnym i sprawnym”(1961), „Siła, sprawność, piękno”(1962), „ABC młodego siłacza”(1965), „Znów młody”(1968),”Co dzień silniejszy i sprawniejszy”(1972) Mozesz na chomikach itp poszukać, stare pozycje ale wartościowe.
[...] też ciężko mi było dobrać obciążenie, zaczynając od 10kg to tak sobie machałam, zaczynając od 12.5kg nie mogłam dobić nawet do 10powt. Cały trening dał mi porządnie w kość, stare zakwasy nie odpuszczają, a czuję że jutro wyjdą nowe, zaraz po treningu dzwoniła siostra i nie miałam siły trzymać telefonu przy uchu, a ręki też nie miałam jak [...]
Zajęło to trochę, ale tak czuję się naprawiona, choć mam wrażenie, że to trochę jak alkoholizm jest. Zawsze gdzieś coś zostaje w człowieku. Ale jest dobrze, zresztą to stare dzieje są :-D A co do ladies i teorii jakoby jesteśmy ortorektyczkami ... spotkałam się osobiście z taką oceną mojego menu. Ale czniam na to. Rozumiem, że lepiej mi wcisnąć [...]