stare

Nie ma to jak stare książki Stanisława Zakrzewskiego Siła, sprawność, piękno ABC młodego siłacza

[...] - środa - ładowanie. Wpadła kapusta z grzybami, trzy pierogi, łyżka sałatki warzywnej i ciasto.. Nawet nie jestem pewna czy wyżarłam te 160 Ww. Teraz pomiary z 24.12. (stare/nowe/różnica od ostatniego) Biust: 96/95,5/ -0,5 Pod biustem: b/z. Talia: 71/70,5/ -0,5 Pępek: 80/78,5/ -1,5 Pod pępkiem: 90,5/88,5/ -2,00 Biodra: b/z Udo L/P góra: [...]

[...] znali gadek Andersona. Jak Weidman wygra to sam się stanie dużą gwiazdą, wiadomo nie od razu taką jak Andy, ale też będzie nieźle imo sprzedawał walki. Jones jest, Ronda jest, Velasquez średnio niestety co najwyżej o niższych wagach nie wspominając.. no słabo z gwiazdami coś, ale stare odchodzą no i pojawiają się nowe - naturalna kolej rzeczy.

Mir jak przegra to pewnie dostanie od UFC jakąś robotę coś ala Sonnen w studiu, bo się nadaje do tego - zamiast Anika bym go wziął do komentowania w sumie :-D stare, ale Mir obalił Jonesa i Helwani już z tego śmiał gadając z Jonesem %-) dobrze przygotowany Lesnar mógłby Huntowi dać rade gorzej jakby nie mógł obalić i by wyłapał pare strzałów xD

mam dwa swoje zdjecia, jedno stare, drugie z wiadomosci jak mnie w kajdankach prowadza, ktore juz tu bylo %-) poprosze mloda zeby mi zrobila to cos podesle

Witam. Kupiłem właśnie Dibencozide Magnum od Megabola, co możecie powiedzieć na jego temat. Wiem że nie jest to żadna petarda, ale mam kłopot, wchodzę na masówkę i mam problem z wsunięciem takiej ilości pożywienia, a to podobno zwiększa łaknienie. Co Wy na to? Próbowałem szukać czegoś nan necie ale tylko bardzo stare posty.Pozdrawiam

W martwym ciągu mam złą pozycję startową, więc krzywię przy całym ruchu plecy dosyć. A w siadzie powinienem, gdy jestem na dole bardziej pionowo wychodzić do góry. http://www.youtube.com/watch?v=hUq4SGSMnVo Siady stare bardzo, sprzed 4msc, ale dam, technika lepsza niż wtedy. http://www.youtube.com/watch?v=V6HVQ1gft98 Seria na 80% chyba

O tym samym pomyślałem. Jedyne co można wydobyć to jakieś stare wywiady, bądź wywiady z byłymi legendami, które trzeba przetłumaczyć na język polski i wydobyć z nich ciekawostki, informacje o strukturze klubu, ale dużo nowości raczej nie będzie :)...

Ja nie wiem co jest, ale ostatnie moje 2-3 podjazdy do noopeptu (koncze stare zapasy) powodowaly u mnie tylo wieksze rozdraznienie. Bralem sobie po 7 dni, pozniej przerwa jakas, kolejno 5 dni i ostatni raz 3 dni... i za kazdym razem ten sam efekt rozdrazenienie, musialem odstawic bo dochodzilem do wniosku, ze wiecej mnie rzeczy wkurza niz powinno [...]

Stare foto, ale chyba nie było :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de5f49d6d1044ddd9d4cef7fc552d23a.jpg

[...] (a sam wiem, że to nie jest dobry pomysł,ale faza była) na szczęście Żonka już nie była w stanie iść Stare czasy by sie przypomniały....zawsze tak było,jak sie kogos,co ci zalazł za skóre,nie mogło dorwac,to czekało sie do Sylwestra i na rynku nigdy nie obyło sie bez wyjasniania starych spraw...alko+kox+stare wypominki= mega złe połaczenie...

[...] moze nie,ale ja np wycinalem na ~2500 podejrzewam,a waze jednak jakies 45kg mniej :-P no ale wiadomo,ze organizm organizmowi nie jest rowny. zeby nie chodzic glodnym wystarczy dopychac sie warzywami w zasadzie,wiec to nie taki problem. zreszta stare,dobre kulturystyczne przyslowie mowi,ze na redukcji je sie wiecej niz na masie-cos w tym jest ;-)

[...] i nie-Tajem jednocześnie, był pod tym względem na przykład Hoost. Nie bez powodu nazywali go iron shin. Masakra ile on razy trafiał na zgięte kolana itd i... nic. W sumie, to w razie bloku najczęściej się jednak trafia pod kolanem - w piszczel. Muszę sobie odświeżyć stare walki z k-1 Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-01-01 23:53:18

Bosz.... Stare... Ale jakie piękne...... http://www.youtube.com/watch?v=m0KTyPl3Dxs

;-) - stare zapasy ;-) - mam starsze %-)

skutery... jak to pierdzenie jest denerwujące... wole takimi staruchami się pobawić niż skuterem jeździć, nie wiem czemu ale jakoś mnie ruszają takie stare maszyny Tutaj dla przykładu (zajumane z sadola), zdjęcia starych rajdówek, które przeszły na emeryturę i zostały wyrzucone... aż się serce kraja. Jak ja bym chciał taką maszynkę jedną dostać [...]

[...] węgli + coraz większe przemęczenie.W każdym praktycznie treningu tego cyklu były nogi,pupa,barki,plecy -a trening 5 x tygodniowo. Wychodziły przeciążenia.Zaczęły się odzywać stare kontuzje , tydzień utykałam na nogę, ale nie odpuściłam, jedynie aero ucierpiało ale i tak je robiłam. Pod koniec cyklu czułam sie przemęczona na 95% swoich możliwości. [...]

Postanowiłem zrobić nowe zdjęcia. Chciałem, żeby były w podobnym świetle i w tym samym miejscu co poprzednie. Dokładnie nie wiem ile jest różnicy czasu, ale chyba te stare robiłem 3-4 tygodnie temu. Prosiłbym o ocene. Do końca masy zostało 2 miesiące, potem redukcja do wakacji. Wiadomo, że ostatni okres był okresem świątecznym, więc nie zawsze się [...]

[...] pytań zadam je jeszcze raz w jak najprostszy sposób: Pvl Mutant Mass czy Trec Mass XXL - który gainer będzie dla mnie lepszy? Jeżeli chodzi o SKŁAD-JAKOŚĆ (Jak czytam stare tematy na temat Mutanta widzę same pozytywy, a teraz wszyscy go odradzają - dlaczego? Za to Trec zawiera glutaminę i BCAA. Jeżeli znacie to podajcie konkretne nazwy [...]

Wstaw sobie zdjęcie stare obok nowego to być może wtedy zobaczysz różnicę! Trochę się napracowałeś przy pisaniu - dlatego Ci doradzam:-) Waga spadła, siła rośnie, liczby nie kłamią (kłamie czasem sposób ich interpretacji). Trening - czy są jakieś serie wstępne (tzw. rozgrzewkowe)? Ich liczba wpływa na całokształt efektów treningowych. Mięśnie w [...]