Nie jestem w boksie a w K1/MT więc mogę wypowiedzieć się tylko na temat kasków :) Większość tych na zawodach to porażka, są stare i zniszczone. Często trzeba walczyć w kaskach za dużych co powoduje ich przekręcanie się i stracenie z widzenia przeciwnika. Zabrudzone i wyniszczone rzepy sprawiają, że nie można ich dopiąć. Ograniczony obszar [...]
[...] "TUSK TAKI" "TUSK TAKI" - tusk dla mnie jest mentorem. bo wali w dupe pokolei - a ze się dają no to co ? bierze dla siebie. NIKT sie nie wychyli - nie ma buntów nie ma nic. stare babcie dupcą 3po3 jak to było " za komuny " i jak oni to robili jak byli młodzi - a teraz mają emeryture smieszne 1400zł. i wierzą sobie w boga bo kazdy ma starych [...]
Witam. Wiem, że był już taki temat, ale nie znalazłem tam konkretnej odpowiedzi oraz to nieładnie odświeżać stare tematy. Mam ławeczkę skośną i podczas robienia brzuchów bardziej bolą mnie czworogłowe ud niż brzucha. Jak robiłem na podłodze brzuszki, to takiego problemu nie miałem. Czy ustawiłem za wysoki poziom ławeczki? Proszę o konkretne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dziale. otóż jakiś czas temu w dziale Trening dla początkujących założyłem temat i wkleiłem tam foty. obecnie schudłem 5kg i chciałbym je jakoś porównać, bo wykasowały mi się z aparatu. jest szansa by odnaleźć moje stare tematy? jak to zrobić? :D oczywiście widzę różnicę w wyglądzie, ale nie mam żadnych starych fotek bez koszulki by porówna.
[...] to nic nie znaczy, podobnie jak Cain z JDSem, za pierwszym razem, ja bym chciał zobaczyc rewanż, a i jeszcze co do Caina,chociaz bardzo go lubie, bo tu też się chłopak przewija,to Fedor w PRIME był Imo od niego lepszym fighterem(własnie stare Pridy sobie oglądałem),to byl kvrva ogien,nowe generacje, moga sie schowac:-D i zdania nie zmienie
[...] ja bym chciał zobaczyc rewanż, a i jeszcze co do Caina,chociaz bardzo go lubie, bo tu też się chłopak przewija,to Fedor w PRIME był Imo od niego lepszym fighterem(własnie stare Pridy sobie oglądałem),to byl kvrva ogien,nowe generacje, moga sie schowac:-D i zdania nie zmienie na dzien dzisiejszy wszystko wskazuje na to,ze jest i kropka,takze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w planie? Mógłbyś nieco pomóc? Ah, najbliższa profesjonalna siłownia znajduje się jakieś 30km od domu (witamy na Mazurach) więc to odpada. Obecnie mam dwie sztangi (takie stare, ojciec był żołnierzem i z wojska podostawał ;>) jedna 35kg a druga 60kg. 35kg to znacznie za mało, jednak już potrafię raz wypchnąć 60kg (w ciągu 4 miesięcy dobiłem [...]
Jasne, rozumiem że suchar, ale tak samo ktoś inny może trafić z wyszukiwarki na taki niezamknięty wątek, więc dla takich osób warto żeby jakaś finalna odpowiedź na pytanie się znalazła. Jeżeli to jest taki problem to stare wątki nie powinny mieć możliwości odpowiedzi.
Ziemniaki nie są takie groźne dla brzucha już bardziej bym powiedziała, że białe dmuchane buły ;-) - choć te ponoć dodają MOCy przedtreningowo %-) A jak mówi stare chińskie powiedzenie lepszy ziemniak w zupie niż panierka na kotlecie \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak w temacie, dam to jakoś rade pogodzić? Sufit w mojej siłce jest taki, że na stojąco na luzie dotkne ręką sufitu. Jakiś pomysł,jak zainstalować drążek, żeby to jakoś funkcjonowało, i dało się ćwiczyć? Acha, futryna odpada, bo to stare drzwi i futryna drewniana, zresztą powoli rozwalająca się...
[...] niepotrzebnie energii na tak powolne obniżanie jak zademonstrowałaś. Każdy ruch musi zaczynać się z martwego punktu. Brak butów nie jest przeszkodą. Zademonstruję moje stare nagrania: http://www.youtube.com/watch?v=wXwGVf3lzYI http://www.youtube.com/watch?v=9B8x5-d3Sjc&NR=1 Thrusters - do przysiadu schodź płynnie, bez "dobijania". Pilnuj [...]
Teraz mam pytanie odnośnie środka "Helios" próbowałem coś znaleść na jego temat ale jest nie wiele a jak coś piszą to są to stare posty z 2010r. Batrdzo bym prosił o jakieś info o tym środku.
[...] test endogenny symulujac niby normalne wydzielanie tego hormonu, ale blok tak czy inaczej wystepuje:) Tym bardziej przy uzyciu trenu. W przypadku Provi wciaz widze pokotuja stare mity. wedlug niedawnych badan Provi podoawane regularnie przez rok nie spowodowalo zadnych zmian patologicznych w grupie testowanych mezczyzn. Bylo o tym w w koryms MD, [...]
[...] w superseriach. Zrób jedno ćwiczenie mocno objętościowo, dopiero z czasem możesz myśleć o supersetach. Samo połączenie w supersety robi masakrę z mięśni...jeśli nie trenujesz długo to tego nie wytrzymasz, nie wyrobisz założeń. Treningi objętościowe powstawały już w latach 50-tych, więc jest to bardzo stare. A jak stare to sprawdzone i efektywne.