to ja nie wiem, bo u mnie w robocie kiedys identyczne mialem i nie skrecane... ivanko stare modele maja podobne i sa skrecane na imbus, ale tylko na 1 raz do zacisku, na 100% ten hantel to jest 5kg ogolem, ale juz nie bede offtopowac %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-02-01 22:52:53
[...] Kylym ••• 11:17:03 to źle zrobiłes ze wziołes ••• Kylym ••• 11:17:13 na stare lata będziesz załował 3099146 11:17:13 a poziniej przyrosty stanely w miejcu i bylo trzeba cos wziasc 3099146 11:17:22 moze i bede 3099146 11:17:31 ale dobrze sie z [...]
Connecting ale cwiczysz to odwodzenie zgiecie itp ? dobre ćwiczenie jest na kaptury - czworoboczny...stare wznoszenie ramion ze sztanga...zamiast sztangi hantelki .. ręce zwisają wzdłuż ciała w reku hantla i na raz nie podnosząc rak wznosisz ramiona i opuszczasz...czaicie :PP proste cwiczenie a super wwzmacnia czworoboczny ktory tez podnosi [...]
Baranku - zapoznaj sie z zasadmi panującymi w dziale. Chcesz odpowiedzi od danego usera - wyslijmu PW. Odswieżając stare tematy - robisz mi balagan w dziale. A swoje sarkastyczne gratulacje z tytułu inteligencji zostaw proszę dla swoich kolegów z podwórka. tutaj, wswietle obowiazujacych zasad - z którymi nie przyszlo do głowy Ci się zapoznac - [...]
Kanap-technik jest wiele,często wchodzą nowe i często stare wracają. To jest trening wg wskazówek aktualnego trenera kulturystów pro ,nie doczytałeś dokładnie. A na youtube znajdziesz filmy za i przeciw na każdą technikę :) Przerabialiśmy to ostatnio przy treningu mieśni brzucha-na youtube głoszono ,że kręgosłupy od tego pekają itp. Wiele osób [...]
To są tylko przykładowe ja mam takie stare metalowe wyglądają jak kość taka co w kreskówkach często psy ją sobie pogryzają przecięta na pół a pomiędzy nią są sprężyny.
Co jest ciekawe, to że Silva mówił, że będzie się odwoływał do labu, żeby zrobili następne testy czy tam jeszcze raz przeanalizowali stare, bo to na pewno pomyłka. A mimo, że tak mówił, to nie złożyli wniosku o ponowne rozpatrzenie.
Ja to juz nie mam sily na takich jak oni hehe W wiekszosci dzialach jakies ***** odswiezaja stare tematy a jeszcze nikt z nich bana chyba nie dostal........Gdzie sa modzi??? Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-02-26 19:01:24
[...] Kadry w Świeradowie. Zdradza nam, że warunki na sali ma nie najlepsze do boksu, za to w hotelu na najwyższym poziomie. Rano rehabilitacje, więc można podleczyć wszystkie stare kontuzje, ma do dyspozycji, kriokomorę, bio-prądy, lasery i wiele innych. Treningi dwa razy dziennie. Rano o 07:15 – rozruch, o 11:00 trening biegowy. Na razie 3 razy z [...]
seb_b jak nie jestes czegos pewien,to nie stukaj w klawisze na prozno. HIT czyli Rycerze Jedi. stare i niestety kompletnie nieprawdziwe teorie rodem z bajki. Adifek przeczytaj moja wypowiedz tutaj : http://www.sfd.pl/ACT_do_oceny-t474240.html zacznij spokojnie,z najnizsza objetoscia(1 wlasciwa seria),za kilka tygodni-zwiekszysz. ...i tak,jak [...]
[...] ktos mnie juz policzyl??? hej!!! nie to nie w zasadzie wszystkie panie tutaj sa idealne i w ogole cudne a jak ktoras chce wyjsc za moze malo przystojnego i niesmialego chlopca z wroclawia to niech pisze na majla :))) A i chlopaki pamietajcie nie ma brzydkich kobiet może tylko brakowac wódki :P (stare rosyjskie przyslowie) Bo to zła kobieta była
ooo widze ze ktos wkleił najlepszy przyklad pieknego ciała przy niskim wzroscie Franco Columbu to byl mistrz w swojej klasie. Moj ojciec przy wzroscie 168cm wazyl 78 kilo i miał 48 w łapie, jak ogladam czasem stare jego zdjecia to nie moge uwierzyc ;p
To przyłóż sie do michy.Jak to mówia:U mnie stare koksy mowia ze antek solo i pozniej prop na utrzymanie.Rok temu koles lecia na antku irana i testolicu i za***iscie go porobiło tylko ze on juz troche tam doświadczenia ma i wie co jesc.Spróbuj może propa z meta i zadbaj o diete to tez poczujesz bombe!!!TYLE ode mnie.pozdro
[...] Slodycze w menu juz 11 dzien. Krosty nowe pojawiaja sie w stopniu minimalnym. Do zliczenia na palcach jednej reki ;) takze ja jestem zadowolony. Caly efekt psuja jeszcze stare blizny ale jesli dalej tak pojdzie to kiedys sie zagoja a nowe nie powstana. Od wczoraj do menu wlaczykem mleko i platki kukurydziane. Zobaczymy co sie bedzie dzialo. [...]
Trzymając drążek wąskim nachwytem , angażujesz górne partie mięśni najszerszych grzbietu, bicepsy oraz mięśnie przedramienia. jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
Trzeci sposób to podciąganie wąskim pochwytem .Tu główną rolę grają mięśnie najszersze grzbietu oraz bicepsy. jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele