stare

Sypią się już staruszki. Powoli stara gwardia zaczyna odchodzić. Jak przypomnę sobie te stare walki UFC i PRIDE te taki sentyment mnie ogarnia.

[...] a było 21 przed cyklem - test po 3-ech strzałach e5d - 2182 (norma 142-923) - stan wyjściowy był 433 Teraz pytanie - czy ten Bold to Bold a nie enan czy cos... Jak patrze stare wyniki testa swizzersa cypio - gdzie robilem shoty co 3,5dnia (500mg tydzień) - to wyniki miałem (wyjściowy 3,11) - po 2ch tyg 8,87, po kolejnych 2ch tyg 9,96, a po [...]

o czekaj znalazłem stare wymiary w starym zeszycie: Klatka na wydechu: 94cm,na wdechu 99cm ramię:34cm udo:53cm talia: 75cm a wtedy na poziomej wyciskałem jakoś 10kg mniej

[...] tymi tluszczami przed i po treningu? wszedzie gdzie czytam to ludzie mowia, ze okolo treningowo bez tluszczy bo spowalniaja wchlanianie bialka i tym podobne ale sa ta jakies stare tematy/artykuly. Jako, ze mam aktualnie w diecie sporo zarowno tluszczy jak i weglowodanow to latwiej byloby mi zapelnic bilans w DT gdybym przed i po treningu mogl [...]

no wiadomo ze zadbane, a nie takie stare raszple %-) %-)

Uwielbiam stare nutki na które sie gdzies przypadkiem trafi ;d

@Nieraz Dawno temu to chciałem zrzucić brzuch - nie był duży, ale był, a może mam taką budowę, że brzuch odstaje nawet przy niższym BF. Było to prawie 10kg temu. W stare spornie się nie mieszczę. Ćwiczyłem i jadłem oszczędnie - były jakieś tam efekty. Żadne ekstrema i żadne megawypasione rezultaty. Po czasie i one były zaprzepaszczane.. Odkąd [...]

[...] się zaniedbałem. I w tym czasie gdy miałem przerwę z 87kg spadłem do 76 kg.. Mając 187 cm wzrostu. Takich tematów w tej kwestii jest założonych dużo lecz wszystkie są dosyć stare a zależy mi na najskutczniejszym rozwiązaniu. Dodam iż cieżko mam z dietą gdyż niestety zazwyczaj cały dzień jestem poza domem. Aczkolwiek oczywiscie dieta ma ogromne [...]

[...] przechodziło po 2-3 dniach ale mamy już tydzień po a ból jest nadal reka jest spuchnieta od strony kciuka nadgarstek a do tego przy poruszaniu cos chrupie jakbyktos odwierał stare dzwi do szafy nie mogę w nia nic wziaść i mam wrazenie ze jest jakas sztywna i mam chłodniejsze palce dłoni co mi jest i gdzie mam się zgłosić do lekarza pozdrawiam

to już stare wieści;-) bywa i tak. rożni ludzie rożne potrzeby;-)

No stare dobre okrężne na Diazów zawszę roboty robiły ,nawet Evangelista robił Diaza low kickami przecież.

Dzień dobry Szukam pożądnej odzywki białkowej (i/lub gainera) z tym ze produkt musi byc bez glutenu - ze wzgledu na stwierdzoną celiakie (a nie popularną ostatnio diete cud) czytalem kilka tematow aczkolwiek nie sa za bardzo rozwinięte + sa dosyc stare , byc moze na rynku sa juz lepsze odzywki.

nie, mafioził troche a jak im jakis typ zszedl na akcji to popruł sie jak stare gacie na kolegów :-D

Stare down ! Ktos wie czemu JJ byl z pasem ? https://www.instagram.com/p/BCjJcY8PKT8/

sorry stare foty oglądałem %-) dobrze jest. forma do lata bedzie sroga

Pomysł całkowicie pozbawiony sensu, masz dostępne dobre, winka depot, o skutkach zdrowotnych nawet nie będę pisał, dla kilku groszy. Wypełnij wiek w profilu. Książę-Jaśniepan można pić ale tracisz podobno około 50% działania, tak mówią stare księgi.

Cos ciekawego na tej confie bylo ? Czy d**** w kolko gada to samo ? Bjaahaha zobaczylem tylko stare down. Najlepszy ten ochroniarz byl jak podlecial Schields i dwoch ziomkow z plecakami, prawie sie zesral. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-03-04 03:15:42

Wracaj na stare śmieci skoro oferują coś na miejscu, zresztą silka za darmo wyrobisz sobie renomę itp itd

[...] melo polecę, ale skormnie bo 60zł w portfelu.. Pojawiła się również możliwość pracy na siłowni w moim mieście i mam ciężką decyzję, czy zostać we Wrocławiu, czy wrócić na stare śmieci, zebrać trochę hajsu i doświadczenia.. Trening 1.Facepull 3x10-12 - 30kg 2.Wyciskanie sztangi leżąc: 10x40, 8x60, 5x70, 5x82, 5x88, 5x94 --> Na urodziny nawet [...]

Nie robię :P..wiem kiedy robię, a teraz już nie, nie przy takich ciężarach. (no, czasem puszczę plecy :P) Tylko nie pogłębiam lordozy, zachowując naturalną krzywiznę kręgosłupa :) A Buty to ubiegłoroczny prezent...jedynie stare kolana trza potrzymać porządnie :) Serio serio :)