SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stare

  • Otręby i żelatyna - kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wliczyc około 200 kcal a to juz sporo . Wiele osob pisze ze warzyw nei tzreba ja z samych warzyw mam 200 kcal srednio dziennie a jak do tego dodam jakies inne drobnice to sie juz uzbiera i z 300 za dzien ,.. a przelicz to na tydzien a to juz grube setki kalorii Pamietaj stare powiedzenie :) ziarnko do ziarnka i zbierze sie miarka :P:P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2017-04-22 11:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] czytelne. Zmiana rozdzielczości/rozmiaru strony nie pomaga. Takie 2 przykłady: /SFD/2017/4/20/519ca519a59943f690aea05df2360144.jpg /SFD/2017/4/20/28c72f54f8734f27b04030b0f7f0fa5f.jpg Druga sprawa - w sygnaturkach nie działa stare formatowanie (pogrubienia, kursywa, itp) i linki są nieaktywne. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-04-20 19:28:11

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-20 19:27:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sucha masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pisaliście, że ta moja głodówka jest zła parę stron wcześniej i Was posłuchałem. Przynajmniej częściowo. To kolega kamilplnk cytuje stare posty. Dieta jest od dłuższego czasu. Załączam dietę na której jestem od momentu od którego zwróciliście mi uwagę, że się głodzę. /SFD/2017/4/20/9faca2119bc34eb8a36623dc1e4165fc.jpg Zmieniony przez - AngelEye w [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2017-04-20 00:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0+

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] SFD zamieszczonych jest sporo opinii, lecz dobrze zakopanych bo, aż z 2008r i niekoniecznie wiem jak się ustosunkować względem aktualnie krążącego na rynku VENOM'a. Czytając stare posty opinie były różnorakie względem zejścia po zażyciu spalacza. 98% z nich potwierdzało, że jest to naprawdę silny suplement, lecz wynikają problemy z zaśnięciem, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2017-04-19 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] do dokładania powtórzeń, modyfikowania intensywności, stosowania izometrii etc. tylko jak przychodzi co do czego, to łapie sie niestety po prostu na tym, że powielam tylko stare błędy - czyli próbuję jedynie dokładac ciężaru, czyli gdzieś zamykam się w jednym schemacie tylko i ciężko mi z niego wyleźć. klapki na oczach mam. z drugiej strony i [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-19 09:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to nieprawdopodobnym. Między jednym treningiem, a drugim moja siła wzrastała zauważalnie. Nasze treningi były wówczas trochę upośledzone i byliśmy zmuszeni, by wykorzystywać stare maty zapaśnicze, nawet jakieś stare materace, by nasze ciężary nie alarmowały personelu trenerskiego. Podczas tego okresu gorzej było z moimi zajęciami w szkole, [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 09:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to nieprawdopodobnym. Między jednym treningiem, a drugim moja siła wzrastała zauważalnie. Nasze treningi były wówczas trochę upośledzone i byliśmy zmuszeni, by wykorzystywać stare maty zapaśnicze, nawet jakieś stare materace, by nasze ciężary nie alarmowały personelu trenerskiego. Podczas tego okresu gorzej było z moimi zajęciami w szkole, [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 09:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zahamowac apetyt?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla flory jelitowej. Takie coś https://www.amazon.co.uk/Acacia-Senegal-Tummy-Fibre-Organic/dp/B0002ON8DU miesza się z wodą i wypija. Choć oczywiście można taniej - stare, dobre siemię lniane, 2-3 łyżki zmielić, zalać ciepłą wodą, i wypić taki glut :) Tylko trzeba pamiętać o podaży wody przy dużych ilościach błonnika. Smaczne to to nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2017-04-18 06:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Diamond Cup – Malta 14,15 kwiecień 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Norbert Tymczak zrobił ogromny postęp pod okiem Mauro Sussi /SFD/2017/4/16/c8e01cc2d6eb4e8b8c431017fb71028a.jpg Stare przysłowie ale ciągle aktualne:" Do odważnych świat należy" Warto zaryzykować,pojechać na zagraniczne zawody - w końcu dla takich chwil też się trenuje. Te chwile poten trwają przez całe życie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2017-04-16 16:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] + Serek Wiejski. BTW - 160/80/170 /SFD/2017/4/15/4d8a676a6b9c4393ab3ff6df062fd051.jpg 14.04.17 - Piątek - DT Na siłowni jakiś remont posadzki.. Musiałem wrócić na stare śmieci, czyli do garażu ;D. Kurde odzwyczaiłem się szczerze mówiąc od takich warunków ;p ale jakoś poszło. Stąd te dziwne obciążenia ;D Nie udało mi się też dojeść [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 17:25:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W wyszukiwarce mozesz cos poszukac, dosc stare tematy ale moze Ci cos wpadnie w oko

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2017-04-14 23:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały wzrost wagi.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W sporej ilości działów właśnie widzę odgrzebywane stare tematy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2017-04-13 11:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] starszych wiadomosci z daną osobą.. da się cos z tym zrobić? tak, reszty nie ma:-( Możesz sprawdzić meila też, tam masz wiadomości, ale tylko chyba nadawcy, swoich nie bedziesz widział . edit: A ja wiem jak odzyskać stare wiadomości:-D Wejdź na potreningu.pl i tyle. Nr konta na priv podam\-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-04-13 00:43:40

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-13 00:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię zaciski

    Post
    Targowisko

    witam posiadam zaciski po 2,5kg w chromie używane stare do tego po zaciśnięciu na sztandze mozna robić docisk po przez kręcenie dużego pokrętła zeby obciążenia nie miały luzów jutro postaram sie dodać foty jestem z okolic Pyskowic cena 40 zł za oba

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2017-04-12 22:17:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • T5 Pobudzenie 3/5 Skupienie 5/5 Ogólnie odczucia 4/5 Stare dobre t5, na treningu sił nie brakowało, potliwość też fajnie i jeszcze interwały bez problemu poleciały, czułem jak mnie puszcza jakieś 2,5/3 h po ale bez zjazdu żadnego.., polecam jak zawsze:)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 19011 Data: 2017-04-11 22:30:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Myłśę ,że powoli błędy zostaną poprawione i jakoś to będzie znów działać. Ale pewnie jestem konserwatystą-bo to stare forum miało styl charakter -wyróżniało się na duży plus od innych. Ale jak wiadomo -lepsze jest wrogiem dobrego. Czyli jedyny plus-to nie" dobra zmiana" ale "lepsza zmiana" :) Czyli lecimy dalej. :) [...]

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 17:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T5 Zion Labs

    Post
    Doping

    Hah udalo sie znalezc jakies stare konto sprzed chyba kilkunastu lat:D dawno mnie tu nie bylo nawet tematy juz nir istnieja wiec witam ponownie. Od jakiegos czasu mieszkam w uk i tu pytanie. Czy gdzies w uk dostane to na jakiejs stronce albo cos z efka? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2017-04-10 21:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Będzie możliwość dodania sygnatury/podpisu jak w poprzedniej wersji forum? Albo czy stare podpisy wrócą? Ew. może już gdzieś taka możliwość jest i moglibyście dać znać, gdzie? I drugie pytanie: czemu żeby wypełnić profil trzeba podać nr telefonu? I dlaczego ten numer jest ściągany z bazy danych sklepu?

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-10 18:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12 km z haczykiem zajęło nam to 3,5 godziny z odpoczynkami. Pies nie dawał rady ;-). Nie ukrywam ze mnie nogi tez rozbolały ale to raczej kwestia butów, rozleciały mi się stare trekingowe i ubrałem jakieś takie do biegania, porażka, w teren się nie nadają }:-(. Po powrocie do domu obiadek ( pies padł :-) ). potem 2 godziny odpoczynku i [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-10 17:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] 30*10/ 35*10/ 35*9 sama siebie zrobilam w konia bo w wypiskach na telefonie mialam po 40kg- dziwne mi sie to wydawalo i zaczelam ostroznie a potem sie polapalam ze to byly stare wypiski z przysiadu klasycznego, nie przedniego %-) a ostatnio bylo 25/27,5/27,5, wiec ladnie poszlo 3. MC sumo 4*12-6 60*12/ 65*9/ 70*8/ 75*6 tu bardzo jestem [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-09 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)