[...] nie wliczyc około 200 kcal a to juz sporo . Wiele osob pisze ze warzyw nei tzreba ja z samych warzyw mam 200 kcal srednio dziennie a jak do tego dodam jakies inne drobnice to sie juz uzbiera i z 300 za dzien ,.. a przelicz to na tydzien a to juz grube setki kalorii Pamietaj stare powiedzenie :) ziarnko do ziarnka i zbierze sie miarka :P:P
[...] czytelne. Zmiana rozdzielczości/rozmiaru strony nie pomaga. Takie 2 przykłady: /SFD/2017/4/20/519ca519a59943f690aea05df2360144.jpg /SFD/2017/4/20/28c72f54f8734f27b04030b0f7f0fa5f.jpg Druga sprawa - w sygnaturkach nie działa stare formatowanie (pogrubienia, kursywa, itp) i linki są nieaktywne. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-04-20 19:28:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pisaliście, że ta moja głodówka jest zła parę stron wcześniej i Was posłuchałem. Przynajmniej częściowo. To kolega kamilplnk cytuje stare posty. Dieta jest od dłuższego czasu. Załączam dietę na której jestem od momentu od którego zwróciliście mi uwagę, że się głodzę. /SFD/2017/4/20/9faca2119bc34eb8a36623dc1e4165fc.jpg Zmieniony przez - AngelEye w [...]
[...] SFD zamieszczonych jest sporo opinii, lecz dobrze zakopanych bo, aż z 2008r i niekoniecznie wiem jak się ustosunkować względem aktualnie krążącego na rynku VENOM'a. Czytając stare posty opinie były różnorakie względem zejścia po zażyciu spalacza. 98% z nich potwierdzało, że jest to naprawdę silny suplement, lecz wynikają problemy z zaśnięciem, [...]
[...] do dokładania powtórzeń, modyfikowania intensywności, stosowania izometrii etc. tylko jak przychodzi co do czego, to łapie sie niestety po prostu na tym, że powielam tylko stare błędy - czyli próbuję jedynie dokładac ciężaru, czyli gdzieś zamykam się w jednym schemacie tylko i ciężko mi z niego wyleźć. klapki na oczach mam. z drugiej strony i [...]
[...] to nieprawdopodobnym. Między jednym treningiem, a drugim moja siła wzrastała zauważalnie. Nasze treningi były wówczas trochę upośledzone i byliśmy zmuszeni, by wykorzystywać stare maty zapaśnicze, nawet jakieś stare materace, by nasze ciężary nie alarmowały personelu trenerskiego. Podczas tego okresu gorzej było z moimi zajęciami w szkole, [...]
[...] to nieprawdopodobnym. Między jednym treningiem, a drugim moja siła wzrastała zauważalnie. Nasze treningi były wówczas trochę upośledzone i byliśmy zmuszeni, by wykorzystywać stare maty zapaśnicze, nawet jakieś stare materace, by nasze ciężary nie alarmowały personelu trenerskiego. Podczas tego okresu gorzej było z moimi zajęciami w szkole, [...]
[...] dla flory jelitowej. Takie coś https://www.amazon.co.uk/Acacia-Senegal-Tummy-Fibre-Organic/dp/B0002ON8DU miesza się z wodą i wypija. Choć oczywiście można taniej - stare, dobre siemię lniane, 2-3 łyżki zmielić, zalać ciepłą wodą, i wypić taki glut :) Tylko trzeba pamiętać o podaży wody przy dużych ilościach błonnika. Smaczne to to nie [...]
Norbert Tymczak zrobił ogromny postęp pod okiem Mauro Sussi /SFD/2017/4/16/c8e01cc2d6eb4e8b8c431017fb71028a.jpg Stare przysłowie ale ciągle aktualne:" Do odważnych świat należy" Warto zaryzykować,pojechać na zagraniczne zawody - w końcu dla takich chwil też się trenuje. Te chwile poten trwają przez całe życie.
[...] + Serek Wiejski. BTW - 160/80/170 /SFD/2017/4/15/4d8a676a6b9c4393ab3ff6df062fd051.jpg 14.04.17 - Piątek - DT Na siłowni jakiś remont posadzki.. Musiałem wrócić na stare śmieci, czyli do garażu ;D. Kurde odzwyczaiłem się szczerze mówiąc od takich warunków ;p ale jakoś poszło. Stąd te dziwne obciążenia ;D Nie udało mi się też dojeść [...]
[...] starszych wiadomosci z daną osobą.. da się cos z tym zrobić? tak, reszty nie ma:-( Możesz sprawdzić meila też, tam masz wiadomości, ale tylko chyba nadawcy, swoich nie bedziesz widział . edit: A ja wiem jak odzyskać stare wiadomości:-D Wejdź na potreningu.pl i tyle. Nr konta na priv podam\-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-04-13 00:43:40
witam posiadam zaciski po 2,5kg w chromie używane stare do tego po zaciśnięciu na sztandze mozna robić docisk po przez kręcenie dużego pokrętła zeby obciążenia nie miały luzów jutro postaram sie dodać foty jestem z okolic Pyskowic cena 40 zł za oba
T5 Pobudzenie 3/5 Skupienie 5/5 Ogólnie odczucia 4/5 Stare dobre t5, na treningu sił nie brakowało, potliwość też fajnie i jeszcze interwały bez problemu poleciały, czułem jak mnie puszcza jakieś 2,5/3 h po ale bez zjazdu żadnego.., polecam jak zawsze:)
Myłśę ,że powoli błędy zostaną poprawione i jakoś to będzie znów działać. Ale pewnie jestem konserwatystą-bo to stare forum miało styl charakter -wyróżniało się na duży plus od innych. Ale jak wiadomo -lepsze jest wrogiem dobrego. Czyli jedyny plus-to nie" dobra zmiana" ale "lepsza zmiana" :) Czyli lecimy dalej. :) [...]
Hah udalo sie znalezc jakies stare konto sprzed chyba kilkunastu lat:D dawno mnie tu nie bylo nawet tematy juz nir istnieja wiec witam ponownie. Od jakiegos czasu mieszkam w uk i tu pytanie. Czy gdzies w uk dostane to na jakiejs stronce albo cos z efka? Pozdrawiam
Będzie możliwość dodania sygnatury/podpisu jak w poprzedniej wersji forum? Albo czy stare podpisy wrócą? Ew. może już gdzieś taka możliwość jest i moglibyście dać znać, gdzie? I drugie pytanie: czemu żeby wypełnić profil trzeba podać nr telefonu? I dlaczego ten numer jest ściągany z bazy danych sklepu?
[...] 12 km z haczykiem zajęło nam to 3,5 godziny z odpoczynkami. Pies nie dawał rady ;-). Nie ukrywam ze mnie nogi tez rozbolały ale to raczej kwestia butów, rozleciały mi się stare trekingowe i ubrałem jakieś takie do biegania, porażka, w teren się nie nadają }:-(. Po powrocie do domu obiadek ( pies padł :-) ). potem 2 godziny odpoczynku i [...]
[...] 30*10/ 35*10/ 35*9 sama siebie zrobilam w konia bo w wypiskach na telefonie mialam po 40kg- dziwne mi sie to wydawalo i zaczelam ostroznie a potem sie polapalam ze to byly stare wypiski z przysiadu klasycznego, nie przedniego %-) a ostatnio bylo 25/27,5/27,5, wiec ladnie poszlo 3. MC sumo 4*12-6 60*12/ 65*9/ 70*8/ 75*6 tu bardzo jestem [...]