ja bym lekko oczyścił receptory z pod wpływu tej kreatynki o potem ewentualnie zarzucił mietka a po nim stack co proponujesz do lekkiego czyszczenia receptorow z krety
[...] braków w diecie..nie są ci do niczego potrzebne pod warunkiem że 1 punkt jest spełniony 3 cykl kreatynowy powinien trwać min 4 tygodnie,maks 8 4 jaką kreatynę wybierzesz to już twoja sprawa..może to być mono,jabłczan,ester..czy moze stack kreatynowy...ja propnuję jabłczań połączyć z mono(ekonomicznie i efektywnie) 5 dodaj witaminy i minerały
taa stack za prawie 200zł nic mi nieda fajne :D A może lepiej horse powera,storma albo shotguna ? Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2009-04-07 15:44:06
zależy od funduszy jak małe to mono styknie np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html jak jest fundusz to np stack http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html Z bosterów http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_17-T_SOMATOCRI-MX-opis29000.html lub na daa coś oparte [...]
no ale jakiś mocny stack kreatynowy (np nox pump) jakiś może shock teraphy by mi się przydał aby pokonać stagnację w sile. muszę wyjść poza 110kg. Jaki cyklon byś polecił ^^ -------------------------- drugie pyt: mam takiego kolegę który waży hmm... 52kg i zakupił supli za jakieś 1000zł <haha> mówiłem mu że jest durniem, stosując takie [...]
1. producent nie podaje ile kreatyny znajduje sie w stacku - przynajmniej na szybko nie znalazlem ... ale zakladam ze porcja dzienna powinna sie w nim znajdowac ... swoja droga dawkowanie tez podano w dosc duzym przedziale - wiec dopytam ile miarek planujesz spozywac ? 2. pomysl z porcja stacka przed treningiem i tylko wtedy jest mi bliski - [...]
Zelmer23 dzieki za info - na szybko nie znalazlem tego wiec DNT wg mnie przed treningiem - stack + 3 MC MagnaPower po treningu 3 MC Magna Power wysycenia bym nie robil jesli nie chcesz mono MP jakos srednio mi podchodzi w tym celu - duze dawki MG++
za propa 100-130zł wins ok 120 odblok 60zł same soki wyjdąok 300zł do cyklu jakieś białko jako uzupełnienie witaminy, omega3, potas, witamina c po cyklu stack,inne suple ok 600zł musisz mieć za sam sprzęt do tego dochodzi dieta ja na sama pierś z kury, rybki, i inne ******ły(głównie to co zawiera białko w sobie) wydawałem 600-700zł:) reszta typu [...]
storm shock deca stack NBII CP detonatorFA, massacra 1 , noko stare, to tyle co pamietam. xpand stary. Tomq tak się składa że co cykl mi pomagasz coś dobrać fajnie, licze że i tym razem wymyślisz coś co mnie wyrwie z butów hehehe :) Zmieniony przez - vander w dniu 2010-12-11 18:28:20
[...] ale szału nie ma i nie jestem zadowolony potem że pieniądze poszły a mogłobyć lepiej dlatego inwestuje w tą germine. chyba że macie coś co naprawde by nie było odpałem jakiś stack bez geraminy co na 100% daje dużo siły, miałem też raz jakiegoś stacka co jak go jadłem to 0 pompy i siła normalna tylko właściwości termogenne czułem niestety ;)
[...] (zależy jak to będzie w lustrze wyglądało), ale kurde brakuje motywacji, i chce zakupić kreatynę. No i teraz się zastanawiam czy ładować mono+aakg/cyt+coś jeszcze czy kupić stack... Staki drogawe są jakby nie patrzył, mam do wydania max 150 zł Mono mam w domu jeszcze, ale czy ja wiem czy to mono działa dobrze co byście mi doradzili? soga dam [...]
a ja właśnie trzymam puche w ręku i dokładnie jest napisane że porcja cała ma 25 gram w tym 6 gram węglowodanów. Na dole jest napisne głównych składników jest 19 gram. U cybera jes błąd "Zastrzeżona Mieszanka Ester Stack: 1900mg" a powinno być zgodnie z opakowaniem 19000mg a to zmienia postać rzeczy...