Umie mi ktoś wytłumaczyć dlaczego na mnie nie działa kreatyna i stack? skoro mam diete i jem posilek 1h przed treningiem a nitro 20-30 min przed tren...
Pitbull61 jestem w sam raz, zalać mnie nie zalało. Panie Biniu jak dawkować Leucine Stack i Anticatabolan. Bo Reanimatora będę dawkować w porcji 50g po każdym treningu. Sogi za porady Panowie.
[...] kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html stack http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html zamiast sawa,imo saw za drogi,bo musisz brac wiecej niz 5g a wtedy wychodzi drogo bcaa [...]
Moze posilek przed treningowy jest slaby...nie mowie ze to od tego ale czytalem ze taki powod moze byc....a jak nie masz sil to kup sobie jakis suplement z guarana (czytalem ze pomaga) albo jakis stack przed treningowy...moze byc tez taka opcja ze masz przeladowany trening i dlatego tak jest...
faktycznie w treningu na sile NIC nie zastapi dobrze ulozonego treningu ale suple moga jak najbardziej pomoc 1. kreatyna - najlepiej Magna Power 2. dobry stack przedtreningowy m.in. z kompleksem energetyzujacym oraz z beta alanina Massacra Episode 2 do tego np 2x dziennie jesli nie ma przeciwskazan najsilniejszy w mojej ocenie legalny spalacz [...]
wiadomo, spokojnie mam zamiar, lekki + w diecie, aero po każdym treningu nadal, ale do tego zmienić trening na wielkie ciężary ( teraz jadę malutkimi, dużo powtórzeń ), jakiś stack dobry do tego i jazda ;)
Xplode też stack tylko bez pomperów, jeśli Ci na pobudzeniu przed treningiem nie zalezy to CM3 lub xplode, jeśli ma być pobudzenie i pompa to 100% pure power.
[...] 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 75/180cm 4) staż treningowy - rok 5) cel cyklu - masa masa i jeszcze raz masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, BCAA, kreatyna, stack oraz teraz CARBO 7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - w trakcie [...]
Jeszcze małe pytanko, nie za dużo będzie tych aminokwasów dla organizmu? Głównie BCAA. Dawkowanie: Leucine Stack do obiadu - 4 - 5 kaps Anticatabolan 2 kaps na czczo 2 kaps przed treningiem 2 kaps przed snem Reanimator 50g po każdym treningu. Kiedyś muszę wypróbować wasze HMB. Pozdrawiam. PS: Przepraszam, że wcześniej nie napisałem, ale nauka [...]
mam do wyboru te Hi-Tec nutrition Bcaa TST 500gr za 75,00 Blastex Anabolic Leucine Stack - 420g za 74,00 VitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g za 49,00 Przemawia za mną ten hi-tec bo ma duży skład ale martwią mnie komentarze.
Fitmax BCAA stack II + EAA to dobre rozwiązanie gdyż zawiera EAA. Baardzo potrzebne aminokwasy, szczególnie przy budowaniu masy. Jeśli chcesz EAA to tu masz trochę tańsze http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html Jeśli samo bcaa to : http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html