Oczywiscie dieta jest, wysokobialkowa, dlatego zapytalem o stack, bo wiem ze dieta to jednak jakies 60% tego sportu... jezeli chodzi o stack to jest ogranicznik w pieniazkach :D tak planuje na stack wydac do 150 Zl, storm 850 g kosztowalby mnie 129 i starcza na bodajze 80 porcji co starczy na 40 dni, moglbym ewentualnie w nastepna wyplate dokupic [...]
[...] będzie jechał na koksie więc może sobie pozwolić na takie cos... Proszę o opinie i korekty Kumpel: 19 lat Waga: 85kg Wzrost: 174cm Dieta: jest Suple: bcaa, glutamina, stack przed treningowy + saa (winstrol +test prop) Proszę o korektę tego planu. Pzdr Poniedziałek: Klatka + barki + triceps: Klatka: • Wstępne zmęczenie mięśni: [...]
ja stosowałem samego storma i była lipa rewelacji nie ma zawsze bede sie opowiadac za cyklami na pojedynczych formach kreatyny powniewaz uwazam ze są najbardziej efektywne stacki to tylko droższy aczkolwiek bardziej wygodny wariant dla osób lubiących nic niedające choć przyjemne pompy ( chodzi mi o stacki z AAKG itd.) jeżeli chcesz juz jakis stack [...]
Smak tez jest czynnikiem warunkujacym zakup danego suplementu. Dla efektow wystarczy zwykle mono. Co do cyklu, to imo nie ma sensu kupowac 2 stacków i laczyc, bo raz-wydasz na to sporo wiecej kasy, a dwa-2 stacki nie warunkujac wcale lepszej efektywnosci cyklu. Stack+ pojedyncza forma kreatyny imo wystarczy.
[...] (zależy jak to będzie w lustrze wyglądało), ale kurde brakuje motywacji, i chce zakupić kreatynę. No i teraz się zastanawiam czy ładować mono+aakg/cyt+coś jeszcze czy kupić stack... Staki drogawe są jakby nie patrzył, mam do wydania max 150 zł Mono mam w domu jeszcze, ale czy ja wiem czy to mono działa dobrze co byście mi doradzili? soga dam [...]
A od dzisiaj nowy PLan . Coś ala FBW Poniedziałek : WL Płaska 5x5 Przysiady 5x5 Podciaganie 5x5 ( + dodatkowe obciążenie ) Francuz jedną ręką 12x10x8 Biceps o kolano 12x10x8 Brzuch 4s x20 ( Spięcia + unoszenie nóg ) Wtorek : Wyciskanie na Barki zza głowy 12x10x8x6 Wiosłowanie 12x10x8 Brama 3s 12x10x8 Ściąganie drążka za głowe 12x10x8 Uginanie [...]
Witam miałem okazje kupić oxanabolon za przystępna cenę wiec się skusiłem i teraz moje pytanie z czym najlepiej to brać oczywiście dietka jest urozmaicona proteiną, ale jakie suple do tego (stack, kreta?) po oxie na podtrzymanie efektów mam zamiar zarzucić jakiegoś stacka>
Witam. Mój staż na siłowni to około 3 lat ( z przerwami). 178/76/75kg Do tej pory robiłem cykle na, Mono ( kiepsko, ale zacząłem jeść jak się skończył termin ważności, więc może to miało wpływ), CreRevolution ( miło wspominam), na Strom+Shock ( spodziewałem się więcej(, OlimpTcm+ Crester ( miło wspominam), CP ( miło wspominam(. Obecnie redukuję [...]
I wlasnie powiem szczerze ze wole dolozyc kase ze stacku do czegos innego a kupic mono jezeli tylko efekt bedzie podobny, oczywiscie wiadomo ze stack moze da pompie, lepiej sie bedzie cwiczylo itp ale nie na tym mi zalezy tylko na koncowym efekcie po cyklu, co do bialka tez mam gdzies smak i rozpuszczalnosc, byleby uzupelnilo braki w diecie tak [...]
[...] skończonej ostatniej serii danego ćwiczenia czy nie? Rozciągać mięśnie w czasie treningu, np. klaty? Mam tu na myśli zapieranie się ręką ze skrętami tułowia itp. Mam 17 lat, 5 miesięcy stażu, więc jeszcze rosne, a najbardziej zależy mi naprzymasowaniu. P.S. - po ilu cyklach mono wejść na stack? Zmieniony przez - Yelonas w dniu 2009-06-08 23:19:31
Większość supli to suple - więc efektów nie oczekuj wielkich. Postawił bym na XTENDA + orotan + HP/CLOUT/inny stack + DOWOLNE BIAŁKO/GAINER/BULK. A najlepiej kasę przeznaczyć na produkty "nieco wyższej półki, ale ciemnej strony mocy" -a resztę na PCT Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-09 11:29:01
Moj typ : stack : zdecydowanie 2x Clout v2 przed treningowy : SuperPump 250 po treningu : Torrent aminokwasy : Growth Factor (proszek nie tabsy) białko : MyoFusion / Nitroprogen / Probolic SR gainer : Up you Mass witaminy : Vita-min multisport zma : Chela MZB Olimpa ew. 2-4kaps NOVEDEX XT na noc Jakby to podliczyc to prawie 2tys na 60dni [...]
[...] i da rade jeszcze raz na mono zrobić. Teraz pytania: -na drugi cykl myślałem o jabłczanie ale JAKI ? żeby wyjść nie za drogo a dobrze -jako trzeci planuje jakiś dobry stack ale też nie mam pewności co zakupić: Horse Power?? (podobno dobrze klepie), Nitrobolon1/2? Cell Pump ? nie wiem - ostatnie pytanie: z czym łączyć ? BCAA? witaminy to [...]
Dla zwyciezcy jest list gratulacyjy/dyplom i prawdopodobnie jakas nagroda finasowa (moze na jakis stack wystarczy) kilka postów wstecz Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-06-09 16:52:25
[...] 2 dwoch puchach i bylem zadowolony. nanovapor- slysze rozne opinie na ten temat anabolichalo - dobre torrent- kojaze ze dobre ogolnie na Twoim miejscu to bym zakupil sobie czysty orotan z firmy MAN, jako stack zastosowal white flood albo superpum albo shock. tamte produkty bialkowe bym tylko zostawil noi jeszcze anabolichalo bym zostawil
tj pisałem wyżej, do końca czerwca docinam szczegóły, brzuch i doł pleców. później staram się dokładać mięsa, wszystko na niskich węglach będzie + aeroby 2-3 razy w tygodniu. Jakiś stack + jabłczan i może na jesień będzie to dobrze wyglądać. Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-09 21:06:44
Smak wiekszosci supli jest*****owy, np Extreme stack to ma najgorszy i nigdy wiecej tego nie kupie, w dodatku pod koniec puchy zaczely mi sie jakies problemy z zoladkiem po tym:/ ale klepalo ladnie.
[...] aż tak tego nie potrzebuje. za dnia lepsze są białka wolniej wchłaniajace sie (w nocz zreszta tez, ale teraz nie o tym) amino jadlbym blizej treningu. jezeli jedzony jest stack przedtreningowy to lepiej spozyc 5g aminokwasow w polowie treningu i 5 od razu po z 50 gr carbo. po 30 min bialko serwatkowe, a jeszcze pozniej obfity posilek. co do [...]