1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 71(spadło)/ 185 4) staż treningowy Ponad rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Białka, Gainer, Kreatyny, Stack 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BRAK [...]
motywator treningowy :D lubie to na fejsie hehe wiele ciekawych informacji :) niedługo sam właśnie zaczne stosować taki własny stack przed treningiem :)
[...] : sztanga, sztangielki, ławka z modltewnikiem, drążek, atlas, stojaki? - do przysiadow Dieta : Jest, na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : stack kreatynowy Ostatnio przerabiany plan: cos podobnego do tego co pisalem, kilka rzeczy zamienionych Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
NItrobolon ci nie podniesie, nie ma kofy ani 1,3. NItro tak raczej średnia półka. Jeśli chcesz stack bez kofy no to Pure power, Xpand caffeine free czy storm. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-16 23:11:33
[...] Suplementacja Przyjete wszystko zgodnie z założeniem. przed treningiem: no shock energizer aakg fort bc blast na treningu: energy blast nox anabolic leucine stack po treningu: isolate problast 85 after blast na noc: gl blast isolate problast 85 Trening Nogi 1. Przysiady 12 x 80 ! ost. 12 x 77,,5 10 x 90 ! ost. 10 x [...]
Xpand to stack kreatynowy a no xplode to juz przedtreningówka. Beta-Alanina ma sens jak stosujesz ją dłużej. co do dawkowania: DT rano 5g, przed NO xplode, po treningu cellmass DNT rano 5g i styka.
[...] czasami jest ze takie rzeczy sie psuja... ale jak do tej pory wszystko wykonywales jak nalezy wiec mysle ze nikt nie zrobi afery jak nie bedzie fotek czy filmikow przez kilka dni.. dobrze ze mamy taki stack przy ktorym nie trzeba przesadnie bawic sie wielkoscia porcji podstawowa dziala tak samo jak na poczatku... tak zsamo mialem przy plutonium
[...] sie na siłowni ze 2 miesiace - potem suple po 2 nie katuj tyle brzucha - 1-2 w tyg styka nastepnie mozesz polaczyc tą kreatyne co masz z tym bcaa - mozesz do tego dokupic stack pure power http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html jesli chodzi o białko to [...]
ile kasy marnujesz na niepotrzebne suple... Hmb, gluta, tauryna, dextro.... Same malo przydatne specyfiki. Co do suplementu sprzedawca ladnie go zareklamowal by ci opchnac, prosty stack. Co do efektow tutaj juz kwestia odzywiania.
Klasyczny stack kreatynowy, coś jak Knockout olimpu, czy horse power Ultimate, bez stymulantów za to ze sporą dawką 4-hydroxy-izoleucyny, mocno wyczuwalnej w "aromacie". Spoko produkt. Jako przedtreningówka sprawdzi się jeśli dodasz np kofeiny.
[...] warto Idealna alternatywa dla nandro jest prima bez cudowania, cena jest wyzsza ale dla mnie zdrowie wazniejsze Mysle ze baza z testa, najpierw master pozniej prima jako stack , alno odwrotnie. I moze bez gh sie obedzie. A co do hcg to ja przecwiczylem protokol 500ed podskornie i sprawdza sie doskonale. A winstrol to tragedia jezeli chodzi o [...]
[...] nie czułem również na żadnym z w/w. To nie sa przedtreningówki by czuć jednorazowe porcje w jakiś istotny sposób, chyba że ktoś wrazliwy jest na działanie boosterów NO. A stack SFD wychodzi bardziej ekonomicznie niż większość stacków kreatynowych dostepnych na rynku, więc nie ma co porównywać ceny... Po prostu gdybym miał kupować HP albo [...]
Cześć roccosifrr. Poważna sprawa to o czy piszesz. Chciałbym Tobie bardzo pomóc i podam Tobie rzeczy, które być może pomogą. Tak jak pisał bombay1982 - włącz do diety HI TEC - Tribulus Terrestris Professional oraz HI TEC - Fenuplast. Na stawy Polecam kompleksowy suplement PEAK - Arthro Stack. Koniecznie zaopatrz się również w: -olej lniany [...]
[...] to łączyć w jednym shakerze ?),3 kaps Glutaminy . 2 kaps CM3 30 minut później 30 gr IsoLite/Whey 100( gdy robie dłuższe aeroby ten czas się wydłuża) Drugie pytanie dotyczy stacków przedtreningowych.Brałem już kilka różnych stacków i ich zbytnio nie czuje , jestem oporny na ich działanie,teraz biore SAW które wszyscy chwalą ,a ja słabo czuje [...]
Kończysz cykl SP250, odczekujesz tydzień lub dwa i mozesz wejść na jakiś bezkreatynowy stack np. White Flood. Potem za 8 tygodni od ostatniej kreatynki robisz następny kreatynowy cykl. :) Swoją drogą SP250 to pompa jak sie patrzy, jak dla mnie to najlepszy towar przedtreningowy jaki jadłem :)
[...] piers, oliwa, warzywa 4.twarog, kefir, oliwa Suplementacja przed treningiem: no shock energizer aakg fort bc blast na treningu: energy blast nox anabolic leucine stack po treningu: isolate problast 85 after blast na noc: gl blast isolate problast 85 Niestety ból brzucha na treningu mocno dokuczal... Jezeli jutro nie bedzie [...]
[...] kilka razy i już mam zamiar ją sobie odpuścić. Mocno zalewa a po za tym już coraz słabiej działa na mnie. Witaminy kupie te Olimpu Vita-min Plus. Jeszcze potrzebował bym jakiś dobry gainer + stack w dobrej cenie Chce zwiekszyć obwody a spalaczmi tego nie zrobie więc odpuść sobie takie odpowiedzi Zmieniony przez - tey w dniu 2011-07-23 19:28:07